128章 锻炼身体做运
“吗?”赵丽赢逐渐逼。
“,向方,身体弯曲。”林鸿见赵丽赢因穿显露身材紧身衣,身体太,骨盆略显倾,即走帮忙纠正身姿。
实证明,林鸿私教练很称职,被按,赵丽赢很快便挺直身站。
“,准备,,简单话,教练打屁股。”林鸿回刚才位置,慢快步步给赵丽赢展示遍。
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“怎?吗?”林鸿询问。
“。”赵丽赢点点头,几训练太简单,亏始难呢。
“,始逐渐加快速度。”
“二三四,二二三四,感觉舒适,换姿势,再次。”直接带赵丽赢做刘畊宏健身操。
运方式挺适合锻炼,林鸿教各高难度俯卧撑训练胸肌吧。
“太简单吧!”赵丽赢刚始表示。
惜,,悲催,仅仅坚持三五分钟左右,赵丽赢已经快坚持。
“挺简单?”林鸿带笑询问。
“点简单,实太累!”穿紧身衣,赵丽赢感觉身汗哗哗留。
即便此,额头已经始轻微冒汗,且空调屋况。
林鸿督促,赵丽赢勉强坚持十五分钟,接什练。
“吧,坐,帮放松肌肉,明该疼。”林鸿示赵丽赢坐旁边垫。
“,轻点。”避免影响明拍摄,赵丽赢按照林鸿指示坐。
“什虎狼词,单纯帮放松肌肉,做什告。”林鸿吐槽。
“什呢,怕太力,肌肉给抓疼!”赵丽赢红脸反驳。
“放,温柔点。”林鸿表示。
,场气氛明显更暧昧,两脑海由主句话另副场景。
“鸿哥,轻点,……”
“放,很温柔……”
场景,赵丽赢赶紧摇摇头,再次向林鸿候,其实挺向往。
令幕居快,刚刚存脑海,快跑实。
“够轻吧。”林鸿蹲身便捏便询问。
“太轻,点痒!”赵丽赢嬉笑。
“哪痒?”
“腿。”
“痒痒?”林鸿故挠挠。
“痒!”赵丽赢刚躲避,料身往仰,追击林鸿抓空,整顺势趴。