八百八十七章 休半，先磨炼性
“累死！”
早，被拉跑步，累休息。
刚坐十几分钟，被脚踢，继续跑步。
伍永浩知午，怎渡。
午五点半，才停止。
“赶紧吃饭，晚需训练，由活间。”
训练基，切性化，晚训练，算铁受。
“...”
伍永浩副恋，回应句。
候，吃什饭，果张床，直接躺。
明训练，拖疲倦身体往走。
候，已经注，伍永浩眼关闭门，摇摇头跟。
体力，算外门锁住，跑远被抓回。
重吃饭，保证明体力充足，够跟训练节奏。
“磨磨唧唧，吃饭积极，干，赶紧点，晚点饭吃。”
训练基，餐间固定，果赶间，恭喜饿肚训练。
滋味，尝次，再敢迟。
“累啊！”
拿饭托，闻周围饭香，伍永浩提精神。
再味饭菜，，嚼蜡。
“安志哥，训练，怕找姐姐告状？”
伍永浩身份，场各位差知。
“怕什，老板话，相信老板，果怪罪，姐姐胸太狭，点别忘记，伍永浩伍经理亲送，放，般。”
听周围，评价伍月怡，邱安志并认。
够狠，弟弟亲送训练基，干，纠结。
“安志哥，训练，问题，身体素质太差。”
午，伍永浩身什问题，。
“，今晚办法才，，几被玩费。”
正常筋骨酸痛，按摩况，需几间才恢复。
训练基，专门按摩，法，忽略掉。
“跟老板？”
伍月怡弟弟，相信老板肯定，问题报给，定办法解决。
“今先别，明况再吧！”
见邱安志提议，其件纠结，始议论其。
比伍永浩，丢丢，
提几训练，稍微适应节奏。
果加训练难度，批，应该邱安志几够适应，其始受罪。
训练难度逐步加，保证适应训练难度，间参与其娱乐节目。
训练基，娱乐节目少，够，差找。
比篮球，足球，电脑游戏....
除逛街，倒跟外什区别。
“吃完饭，打球？”
邱安志平娱乐节目，习，武术，打球。
“别，找吧，已经够累，正利点间调节。”
邱安志精力充足，休息间，数网玩游戏，倒，竟体力打球。
“知！”
已经被拒绝几次，习惯性问。
“，吃饱，安志哥，慢慢吃！”
很快坐周围几，已经吃饱离。
“希望明够。”
邱安志眼伍永浩，才离，找打球。
“走？”
伍永浩打完饭，眼秀色餐晚餐。
胃口，午训练，体力已经透支。
此肚已经始反抗，奈口口吃。
吃三分候，抬头。
邱安志几，知什候已经吃饱。
“既，刚刚，晚再训练，由活间，味，机逃跑？”
伍永浩边吃饭，脑海边办法。
“爬城墙话，放弃。”
训练候，已经三米高，墙壁光滑，别，算刚刚几，别翻。
“门口边真够？”
训练基门口处，值班室，旦靠近，肯定被。
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“吃完，别吃饱，四周，剩！”
伍永浩办法候，阵敲击桌声，声音耳边响。
抬头，位二十几岁轻。
名轻脸带丝耐烦，今轮留收拾食堂。
本候已经休息，少，直坐呆，隔儿才吃口饭。
直十几分钟，实忍住，才敲桌，并提醒赶紧吃饭。
“，已经吃饱！”
伍永浩四周，才剩，连忙给轻歉，连忙快速扒几口饭，才抓鸡腿离。
“奇怪，见，什候纪，进？”
轻远伍永浩，脸疑惑。
跟，进入基，未公司员工。
刚刚名少，应该吧！
“算，关，早点收拾，等逛街。”
相比，进入训练基，厨师徒除固定间内，必须按回睡觉，其余间。
止此，住宿条件，跟安保部员，差，住处跟酒店。