二百五十三章:习惯
“接10间,鉴间比较限,杨哥需习东西比较,先理论始。”
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“根据刀特性,般劈刀,砍刀、撩刀、挂刀、斩刀。”
,周明明退距离杨逸2米远,使刚刚几基本,沉重长刀,异常沉稳,收放。
臂力量很强,刀非常稳,丝抖。
周明明示范完几,识耍漂亮刀花,收刀立。
刀刃回归刀鞘,噌声音。
潇洒让杨逸眼睛亮。演主角,帅叫主角吗?
暗暗将记,目做像周明明收放,快点话,腰戳几血淋淋洞。
耍,妨碍给位师傅鼓掌。
周明明露,打消杨逸怀疑。杨逸直接:“七夕间,共9练习间,果达刚刚效果,吗?”
周明明纪,身本实打实,杨逸询问,丝毫虚:“9间达效果困难,办法。建议练套路,改练腕力量。让习惯刀重量,做刀沉稳,剧组再。”
“,专业。”
决定,周明明拖拉,始严格教。
“杨哥,咱先基础,昂首挺胸,刀拔正方,臂定伸直,准。姿势先站15分钟。”
话音刚落,身示范,拔刀杨逸站,另拿机始计。
训练枯燥乏味,间秒秒,才刚5分钟,杨逸举横刀,已经抖。
仅2斤重刀,此刻变越越沉重,间7分钟,杨逸脸憋通红,额头青筋细汗冒。
显已经快极限,终7分38秒候,杨逸感觉极限,快抽筋候放。
旁陪举刀周星星,立即放,暂停计:“错,次坚持7分38秒,比般强,杨哥平坚持锻炼吧?”
“嗯,跑步机,每跑半,做几组俯卧撑,仰卧坐。”杨逸实告知。
周星星听笑:“话,训练快点。”
“杨哥休息3分钟,给放松臂肌肉。”
……
娱乐室训练继续,很快午12点,午训练结束。
间顾浪次,见训练进挺顺利,放离。临近午,助理涵烨,带两份午餐。
等两吃完,打算走,搬张椅坐旁,拿机准杨逸拍几。
杨逸等拍完,向:“给放2假吗?怎?”
涵烨认真端详机照片,:“几亲戚,跟待块舒服,索性公司陪逸哥训练。”
“,,今算加班费。”
杨逸脖搭毛巾,眯眼睛让周明明给胳膊按压,放松肌肉。
涵烨:“加班费谓,让跟待屋檐,舒服。”
“夸张吗?”
杨逸闭眼睛笑。
“!且比太夸张。”
助理涵烨提亲戚,脸愤愤平:“亲戚知气,海做术,拖带口六口全住,住算。,妈给做红烧肉,块吃,全进六肚,儿,经允许穿睡衣,膜,晚睡觉打呼,磨牙,卷被。”
“忍,今早厕,厕冲厕,尿处尿,早简直恶坏。”
“早吃早饭,收拾李。”
杨逸忍住笑声,睁眼向放门口两黑色李箱,:“……真受苦!回,准备住哪?”
涵烨:“住酒店呀,反正走,回。”
“亲戚准备住久?”
杨逸放臂,躺,让全身肌肉放松,便周明明更给按摩。
助理沉吟儿,“问问爸。”
,解锁机,给老爸消息,几声咚咚收消息声音,涵烨苦脸:“爸清楚,海医院什候床位。,待,舒服!”
“,候,卧室贵重喜欢东西全锁,喜欢衣服鞋包包全带。”
杨逸见脸庆幸,知几亲戚令讨厌,深知助理品,随便吐槽。
杨逸见死救,毕竟海住酒店便宜,几千万,便宜几百。住10,几千。
:“花冤枉钱住酒店,哪空房间,让住10半月问题。”
“真吗?!”
“老板万岁!”
涵烨高兴。
午两训练,被收留助理殷勤擦汗,喂水,将杨逸照顾话。
午带回,很杨逸附近超市买水果。
让杨逸奈:“次见爸妈,必搞客气吗?”
“,助理门,次客,肯定带点礼物。”
……
……