五十章 训练肢体协力
众欢悦持续深夜,何亚轩让司机车带徐四海帮回市内。二,嫦娥继续轩传媒习拍戏,徐四海等乡间别墅,继续训练。今徐四海属灶,乾达婆王紧罗王帮助徐四海提高肢体协力。
音乐神舞蹈神亲灶关键,关键靓妞跟啊。曾今数次幻初教老师果相风骚,岂嗨翻,今乾达婆王持提琴,紧罗王拿健身球,两徐四海妩媚笑,徐四海彻底湿,湿风范再啊。
“话,先!”表猥琐猥琐,,慧欣笑耸耸肩膀,指洛娜,“先。”
紧罗王洛娜拿两健身球放,点萝莉,真实纪做徐四海祖宗洛娜:“先躺两球!”
“躺两球!”听听,乱,,候比较,
虽身两球很软,很舒服,很明显,洛娜让徐四海压两球,躺两球。
徐四海刚刚躺,身体始左右晃。根本平衡身体,且更关键,背球。
慧欣洛娜捂嘴笑,两孩左右拉住徐四海。徐四海左摇右晃,原本靠两,连支撑。
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“话,给支点啊!”
“支点重啊,平衡重,才谓支点。”洛娜声音孩童般,夹杂戏谑。
慧欣咯咯笑:“四海,洛娜亲训练平衡,很求!”
“训练!”
“怎啦,难倒喜欢,换,让身体倒挂训练!”
“什,继续吧!”神仙变态,连训练方法变态。
连两,徐四海背健身球晃晃。两被两拉住,频频依靠身控制重。,虽悲崔点,处。,猥琐男。俩妞拉住,平衡,碰什方罪。
根据徐四海深入解,终做调查报告。洛娜虽长张萝莉脸,妞绝C罩杯。典型童颜巨什!徐四海神慧欣,则刚刚弹性,很感。
“果乱摸,真理!”两妞傻,徐四海准备再次尝试,慧欣果断摇头。
徐四海赶紧歉啊。慧欣捂嘴笑,温柔:“,吧!”
温柔啊,温柔骨啊。徐四海似乎被声音感染般,跟乾达婆王山。
拿提琴,慧欣示紧罗王准备。初徐四海知紧罗王干什,见洛娜拿块块石候,徐四海已经隐隐感觉妙。
“乐律身体血液某契合。果体音乐节奏感,移步伐,随音乐改变快慢。,协力将提高很快。”
“岂太夸张,且很懂乐律!”
慧欣摇头:“问,果走路候,听见感舞曲,或者抒歌曲。频率吗。”
徐四海摇头:“。”
“理,谓懂懂乐律其实重,重感觉。肢体环境环境做反馈,很候,感觉。”
徐四海似懂非懂点点头,慧欣话,基本结两点。点,谓肌肉本,另外点,谓感知。
“等听乐声,控制步伐山,果步伐乐律,洛娜石袭击,让调整!……呵呵,顺便声,洛娜喜欢玩石,基本属指哪打哪!”
“,商量,等裆部千万别打!”谁老师定,两联坑爹啊。
随乾达婆王拉响提琴,徐四海始慢慢朝走。,步伐随慧欣乐律改变。改变吗,洛娜石真准,直接每次打徐四海脚,让徐四海捂脚哇哇叫。
“四海,累!”慧欣温柔问。
“累,脚疼!”走半被石打,徐四海已经气喘连连。
慧欣洛娜视望,两眨眼睛。
“啊,既累,听……”慧欣跳琴弦,突将节奏加快。
徐四海脚步由主始加速,耳朵听,颤:“候黄河合唱!坑爹啊。”
差直接往爬,旋律逼暴走啊。徐四海蒙头朝山顶跑,怕等洛娜石。眼功登顶,徐四海气喘吁吁准备吼声功鸟,慧欣突挑琴弦,徐四海听,差点直接吐血。
“陈式太极拳!坑爹啊,差几步山顶,让慢重放!”登山讲究鼓气,特别快山顶刹,更几乎股惯性冲。徐四海连抬脚等几分钟,算,脚候,几分钟。
啪声,石直接打,徐四海脚,妞提醒放慢。关键慢,高度慢,等直接滑。足果被训练,至少亚洲冲问题。射门,简直太协调感。
被乾达婆王紧罗王玩午,徐四海伤痕累累准备山爬。至什爬字,试试脚全肿,滚。
幸亏慧欣温柔啊,洛娜左右搀扶徐四海。闻慧欣身诱香,轻轻碰触乾达婆王妙肌肤,徐四海湿。
乾达婆王像副画般徐四海,加软语温柔,身体清香,徐四海昨刚刚许馨洁勾肝全部回慧欣身。男色,叫男,何况许馨洁怎。
“今训练让找身体协感觉,几,加乐律洛娜特殊身体训练,应该马将身体协力提高很快。”
提高先别,徐四海怎让脚消肿再吧。张萝莉脸,徐四海差直接咬口,妞怎狠呢。
三山,众准备先休息吃饭,龙王继续风骚湖泊潜水,几辆车远处。
领头两辆奔驰路,间辆加长林肯,两辆宝马尾随。造型基本交代清楚,奔驰宝马,暴户,保镖啊!
众疑问谁候,男孩声音已经:“姐姐!”
循声望,徐四海众见男孩正初体育馆见借给乾达婆王吉男孩,曾今几次,跟慧欣洛娜习音乐跳舞。慧欣洛娜拍让男孩,男孩身,四保镖簇拥,带茶色眼镜男车走。
身笔挺西装,皮鞋擦锃亮,身边切,男脸挂淡淡笑容。