7章 训练场

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星期曾军加盟钻石参加训练,曾军按照习惯6点钟区活区打几遍拳。早餐,7:0准训练馆。

阶段训练,俱乐部专门安排教练指导曾军,主基本技术技练习,纠正曾军太规范,增加业余爱太注重技术技

满满几页训练安排:步伐、传接球、持球训练、篮训练、运球训练、投篮训练、假、篮板卡位训练、防守训练、摆脱接应训练、快攻训练、破盯训练、切传训练、辅助体训练。即便强化曾军,仅头皮麻。

训练,并困难,往往教练讲解示范次两次,曾军够很掌握。

让教练免吃惊:知识分接受赋真。随训练,很计划缩短,基础训练竟话。

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球队合队抗训练,让球队解新队员,曾军被安排抗训练午进与球队球友曾军平常很少内篮球联赛,队友知,谁主力谁

教练55全场抗,曾军被安排穿蓝色队服替补队,主力穿红色队服,曾军担任卫。

抗赛主教练刘远专门考察曾军,虽俱乐部计划先安排曾军做适应性训练,再逐渐融入球队。刘远希望球员真正水平,算违背俱乐部图。

比赛始,由替蓝队球,红队并场进防守,直接本方场展阵容防守。球场,组织卫14号张育林将球传给曾军,红队经联防,紧主力卫6号李深河,身高185,高曾军足足头,张网,卯足劲,竞争啊。

曾军况早理准备,cBA170啊?加快运球速度。候整训练馆抗,确很吸引眼球。

见曾军急速侧冲,再急速跳,球投。李深河虚名,被曾军飞快跟,高高跃并将双高高举

毫厘,谬点,李深河眼睁睁飞向篮筐。曾军仰投篮并很规范,很规范投篮已经练习练习,易筋经、洗髓经修炼,曾军身体力量掌握几经极致。

,唯熟尔。球应声落网,分,任何争议。蓝队阵欢呼,红队沮丧。李深河悻悻,教练

声哨响,红队球,蓝队场摆阵容,红队将球传卫李深河抗,攻守倒

李深河很娴熟球,身体挤曾军,试图利身体力量将曾军挤果放尤其曾军业余爱直接转进,练适应性训练,李深河便宜,曾军强化,内拳锻炼身体岂般易与。

李深河曾军分毫,反感觉股庞反推力,让李深河郁闷。球传,虽锋、锋卡住位。几位红队队员指望李深河传球,毕竟候传球,两者输赢。

李深河几技术接连使,几次差点将缺乏经验曾军晃曾军反应速度太快,极快。李深河咬牙,高高跃,双高高举仰投篮,摆曾军

几乎,曾身体猛往,很快跃,身体升,,高高将李深河几乎投篮球按,顺带将球往身边吸,双将球抓。观及赞叹,曾军已经飞快带球攻方球场。场刚球即三分

候,主教练脸笑容。

赋,赋,谁惊叹,球员谁乐。

红队卯足劲给曾军马威,却让曾军头棒喝。接红队改变战术,曾军进夹防,进攻花,尽量避与曾军位进攻。

效果确实明显,进攻端效率提升,二防守端,控制尽量让蓝队将球传曾军。毕竟主队实力较强外援,替补实力相差悬殊。战术刚刚踏职业更体价值

光芒岂被遮盖,曾军仅靠单打独斗,半场结束4分,6篮板,4抢断。替补与主力比分8:4,仅仅4分差距。半场,主教练考查目,再加场cBA常规赛。

抗赛,曾军训练计划变化,原计划先适应性训练,再逐渐融入球队,改边参加比赛,边全基本技术技训练,技战术练习。基本按照主力球员训练间安排

曾军首秀彩,批评,缺乏与队友呼应配合曾军致命缺点。

单打独斗虽很男团队项目尽量少。科比再强,战斗冠军。

曾军认识点,打野球习惯影响。改变,再曾军技战术知半解。

,曾军继续基本技术技练习。,教练组特别曾军进技战术、比赛规则讲解。全队合练强化训练内容。

切迹象表明,周四cBA赛场将曾军身影。

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