四十章 游泳
楼餐厅。(全文字尽文网)
叶冰耐烦墙钟由骂：“帮臭吃饭搞班晚！再十分钟关门！让帮伙饿肚！”
正旁边埋头吃饭禾突“扑哧”笑6羽文林叶冰顺目光楞半突哈哈笑！
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“啊？”龙角肿张脸左搀凤雏右紧紧抓李正龙步步向门口走跟帮老弱残兵满身汗水两搂慢慢向挪走步履蹒跚像走空步！
车神赶紧跑李正龙几搀扶进坐座位问：“老怎？线？”黄蜂眼泪汪汪握车神：“兄弟别提！车途！跟教官呜呜！”
“咳咳！”身咳嗽声众听声音禁住打冷战黄蜂满笑容回身：“黄教官坐,给您找位置！”黄教官拄根木棍翘右脚跟蹦蹦跳跳再门口找位置坐冷哼声：“座位！”
休息打饭。霸王拿餐盘股怒火头等骂已经话：“晚餐？虽跟帮点苦磨练磨练伙食啊！全青菜豆腐加海带菜怎吃？营养吗？伙食力气训练？”感激扭头原骂禽兽教官骂真啊！话！
叶冰粉寒霜腾腾腾操间攒蹿掐腰黄教官问：“午训练？”黄教官愣：“啊！”叶冰问：“训练强度很？流许汗？”黄教官撇撇嘴：“算刚始嘛活筋骨！”
！众纷纷爬桌偷偷骂叫再点老命！
叶冰哼声：“知食物分几类吗？知吧？告诉！般务分碱性食物酸性食物两类。平常吃饭酸碱搭配均匀什酸性食物？醋啊话梅啊桔啊酸性食物恰恰相反它碱性！鱼肉糖果糕点才真正酸性食物！高轻度锻炼体内糖、脂肪、蛋白质量分解产较酸使感腰腿或全身肌肉酸痛并且使感疲劳倦怠候再鱼肉吃东西相火浇油！及消除疲劳！海带属碱性食物王训练完吃点海带、豆腐、青菜身体恢复很！懂乱讲话！吃酒菜倒掉买猪蹄啃！”
黄教官被叶冰番话愣愣张老脸憋通红反驳却找正理由眼叶冰瞪眼伸拿餐盘倒掉连忙双餐盘抱住：“吃！吃吧？随便真怕！”
众连忙头埋进餐盘口口吃暗暗庆幸：幸亏刚才提见啊！
叶冰冷哼声转身：“谁再做饭菜见吃饭叫快餐！管训练什吃饭再迟办法解决规定间准关门！候！”
唯唯诺诺黄教官张脸变通红忍住偷偷乐：真老鹰抓兔物降物啊！别黄英奇耀武扬威却连丫头摆平真理轮回报应爽啊！哈哈！
吃饭众互相搀扶回各房间正冲凉休息突阵紧急集合哨声楼响！！让让休息？刚吃饭集合！李正龙骂快穿刚脱半鞋强忍双腿酸痛冲房间！
袁教官站楼央众集挥：“走游泳！”
楼游泳池外放。袁教官众带游泳池旁：“两分钟换衣服间更衣室柜门贴名字新泳裤换衣服马报度快！”众哄散飞快跑更衣室。
两分钟穿泳裤跑齐刷刷站袁教官身边袁教官背双：“游泳吗？”“！”高声答。部队或警队游泳必科目虽称游泳健将码水憋十几分钟游几千米问题！
袁教官满点点头：“！既游泳今训练简单！今晚游够五千米间掌握哪怕游半夜够数！”
简单？众纷纷交头接耳脸质疑袁教官。袁教官呵呵笑：“求每双脚绑定身负重75公斤！简单！”
！简单？游泳知水提1oo斤东西算啥果它放背疑背座山！何况双脚帮助脚掌水拍打仅凭双臂轮滑算背2o公斤东西游圈累死！何况75公斤五千米！
众诅咒袁教官冷血奈何穿特制训练服虽件比平常马甲厚点衣服旦拿才知肯定加钢板或者其什东西背身重死！
李正龙站水池边深吸口气教官催促横跳水刚水李正龙骂教练耻妈游泳池边深居两米！李正龙刚跟称砣沉底粹及防灌口水连忙屏住呼吸扶泳池墙壁慢慢身体浮。
其况差水半才听咳嗽吐水声音！海神水直浮旁边煞点担接连呼喊几声名字见应答慌连连沉寻找找！
袁教官点惊已经十几分钟伙？难真？正跳水亲寻找泳池传声音：“嗨！！”阵轻松却惊叹已：华根本见露头难背5o公斤东西直潜水？憋气功夫真恐怖步！十几分钟啊普通憋五分钟受！
袁教官让海神再游回海神答应声扭身潜水底。次眼睁睁见牛几特潜睁眼睛远处靠近海神。见平贴泳池底身体像条蛇扭嘴吐几串气泡度很快游突身体三百六十度旋转接连吐长串气泡做几循环已经游岸边！
牛！绝牛！袁教官像宝贝般飞快跑海神头顶位置蹲问：“长憋气久？”海神抹抹脸水珠：“半吧！”脸信神色点急：“真果气适水底待四十分钟！”
袁教官盯：“水换气？”海神点头：“世代渔民本海军6战队员海间跟6差换气。”黑熊搔脑袋问：“什换气长短气？”海神：“气晴朗水富含氧气充足太冷或者太热。炎热候感觉胸闷阴候经常鱼儿蹦水因空气稀薄缘故。”
“哦！”众应声长见识！
袁教官拍海神肩膀兴奋：“！套！”海神笑等高兴太久句话让差点哭声“今晚特别照顾游八千米！”
果午训练锻炼腿部力量晚次游泳全考验众肢力量！等全部完科目爬岸连脱训练服力气！仰躺岸边像濒死青蛙鼓瘪挺肚。
霸王张嘴“哇”声吐口水狠声骂：“誓辈再游泳！”