o.018刚踢馆
截拳基本格斗技巧主四方，肖克主针两基本格斗技术进练习，拳法肢攻击方训练，踢法膝部技巧，熟悉两基本技巧，才够继续深入练习关节擒锁类技巧技法战技法。
旦实训始，训练其，才肖克优势强。
拧腰，抬腿，摆拳，蛙踢，扭脖，系列近乎疯狂训练程，飞似进步度，让董哲几惊叹已！
尤其腹肌练习候，肖克仰卧坐气挺五百次，高质高量训练程，迅提升实力解决方法。
连续两间，肖克已经截拳知状态，进阶基本熟化程度，至少基本连贯使任何问题。
“宁静，肖克练次！”眼色黑，董哲擦汗水高声喊。
正旁练习蹲宁静应声，踏步董哲跟，儿几暂停，朝集。
“肖克，马黑，明始五间需课，刚才各基本已经相错掌握，次先宁静切磋，找实际应感觉！”董哲冲肖克笑笑。
体，董哲算错指导老师，虽肖克两格斗基础训练基本依靠截拳本书领悟进，董哲功劳功，书本实践永远极差距，董哲，肖克甚至知该怎摆姿势。
听董哲建议，肖克跃跃欲试，十分兴奋，冲宁静抱拳，“宁静长，候放水，很禁揍~”
宁静咧嘴，“放吧，压根，流星砸坏伙，怕全力攻击？哈哈~”
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“宁哥吃果果挑衅啊，客气！”肖克笑，针锋相回句，便直接攻势。
玩笑归玩笑，两旦战，登将神经绷紧，敢丝毫松懈。
肖克次进实战训练，紧张假，块头宁静，肖克少信，至少经两训练，脚步移度比知快少倍，肖克感具收获方。
肖克抬脚踹，带阵风声，直接侧踹向宁静膝盖。
宁静头比肖克高半头，相攻击少架架脚感觉，宁静战经验比肖克丰富太，肖克脚踢，脚底距离宁静膝盖尺空挡，宁静腰杆拧，条腿微微蜷，避肖克侧踹，条腿猛探，反朝肖克腿蹬。
整瞬间，瞬间功夫，肖克已经宁静格斗弊病。
截拳，讲究阻截攻击，宁静直接伸腿肖克硬碰硬，除肖克战少照顾新态外，宁静两少肖克练功程，层木头木桩，早已经被肖克脚击粉碎，果算，支撑锈钢棍，居被肖克拳脚硬砸凹凸伏弯度。
宁静觉腿够锈钢棍相提并论，正借助宁静忌惮弱，肖克蹬右腿根本半收回打算，直接朝踏，侧蹬进宁静腿窝部位，紧接腰杆转，左腿顺势甩，紧跟右腿位置抽。
，宁静预感丝妙，急忙收腿。
迟，肖克双腿练习踢，身体斜贴近，两支撑住身体重量，身体旋转将双腿甩，将宁静斜踹几米远。
被肖克踹飞宁静，屁股摔板，骨碌几跟头才爬，揉屁股腿弯直咧嘴，“，真敢狠啊！”
旁董哲嘿嘿笑声，“早嘛，肖克伙省油灯，，次吃亏吧！”
“肖克，刚才算截拳腿法？”刚才直关注战场凌古忽问。
肖克微微笑，“应该算吧，截拳十分清楚提醒，找适合格斗技巧，才真正义截拳！”
听肖克话，凌古登愣，眼眉突兀皱，随即便陷入沉思，像悟什。
另边郭永航若思表，住头轻叹，“肖克错，似乎李龙师招式！”
几思索肖克句话带寓，馆门猛传砰声巨响！
“董哲，？”嘹亮嗓音门口传。
几被声吼叫惊醒，怒气冲冲望向门口，十吵吵嚷嚷门外涌进，，比宁静头猛半头，身高少两米左右。
方摇摆带群肖克几跟，四周打量才哈哈笑，“董哲，几？截拳馆该解散吧！”
董哲强忍怒气瞪眼方，“姚伟，识相赶紧给滚！”
“哈哈~”姚伟哈哈阵狂笑，旁弟模伙挽袖冲董哲叫，“董哲，算什东西，敢老话！今老，踢场！”
姚伟望董哲哼哼声，“听清？今让方，别怪客气！”
“铁截拳馆做！”董哲嘴角扯几，脖青筋瞬间蹦老高。
旁肖克突兀闯进姚伟，头绑条绿布条，副跋扈极模，顿便升腾股怒火，老刚始练习截拳，踢馆啦？
肖克嘴角微微挑，忽扬指姚伟，目光转向董哲，语气阴冷问声，“董哥，傻叉干什？”
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