317章 强身健体五禽戏
连，众陈东秘密研究，直，兴奋怪叫声，才知。
陈东正弄烧烤，毕竟丽环境，吃点烧烤，喝点酒，真景色！
陈东翻烤肉呢，嘴"哇哦"叫，因拿夹，很跳，脸笑跟向葵灿烂...
"老公怎？"离陈东近乔安娜，直接问。
"研究明白点东西！"陈东回答者忘翻底肉。
"什东西啊？让叫？"边坎蒂丝接问。
"强身健体感兴趣？延益寿呢？体塑身呢？"
爱每性，虽求，细节，像什眉毛嘴唇眼睛，体差，身材绝共识！
因陈东关系，七老婆太顾及吃吃喝喝，适候，做次调整，且加坚持锻炼，加强体力方关系，另身材方关系！
体力才耐力，耐力才更间...
运话，算陈东给做药膳，给按摩，估计身材维持住！惰性，谁愿运啊...
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"什体塑身啊？难制药企业？"乔安娜直接陈东医术，迅速联公司。
"张村咱借住张老头，给盒记？"
"盒画马皮？"完乔安娜金鸡独立加白鹤晾翅...
乔安娜话，陈东认皮马！除非奇已经够驱使做验明皮质检测认证，反正真正皮画！
"画！画连接，比做瑜伽健身操什，健身效果更呢！果推算错话！"
"真吗？什候教啊？"
"完全演算完呢！再等，让孙哥帮忙车弄点吃，计算量太，吃点！"
需等，听消息，众兴阑珊，话，再告诉呢！煎熬呢！
"努努力！尽快演算完，间什漏洞，再让练习，骨头错位，变..."陈东全身抽，四肢扭18弯，两像鸡爪，"虽依爱，...，接受吧？"
"重新反复推算，毕竟刚刚男角度推算，男终归，安全见，再等迟！"
陈东话，眼睛烧烤，耽误给翻，被老婆拥吻，翻转烧烤夹，依停...
直受烤炉散热量油烟，拥吻才算结束，排队轮流拥吻，应该算奇景...
，似弄混，陈东间什联系，或者定按照物整套演练，准5物某姿势循环，换活。
力计算陈东，，，几乎算，虽弄身体错位，锻炼话，扭伤挫伤。
扭伤挫伤腕肩膀沙，万扭伤颈椎腰椎...！
再加性理构造，陈东必须考虑，假姨妈候，万做次五禽戏话，伤呢？
知姨妈访，脆弱候，算姨妈，姨妈接待室什坚固房，陈东见悬新闻，姑娘因蹲立太猛，姨妈怀宝宝...
虽例，陈东希望像保护蛋蛋，保护宫巢...
推演五禽戏，很玄妙！陈东医术，真怎太推演！
果单纯做，努力进拉伸话，很程度，锻炼身体筋膜内脏，及肠胃，内部器官强韧，身体健康许，张老头精神，身体稍微硬朗缘故，毕竟长间白练！
按照陈东推算，张老头破亡，55岁身体，内部各器官，绝40岁状态，甚至比轻！
果按照顺眼姿势，往接，连贯话，达强身健体效果，身体强化效果，甚至做广播体操强！
广播体操很简单，研究五禽戏，陈东研究广播体操！且研究套！
光陈东套，照标准，广播体操很简单，间，认真做，除非体质定程度，谁做头汗！汗认真做！
全身肌肉参与运，跳次操理论讲，延寿少10分钟，次延寿，延寿70，延寿0，月！
果认真做话，每做两次，再加平适量运，仅做操言，延迟衰老，达延长寿命效果！
何强制推广播体操呢？锻炼身体话，推它干嘛？（未完待续）