五百六十九章 逃避！
隆*脚饭广东省著名特色传统吃，名原产——揭阳市惠县隆江镇。其鲜味弹嫩糯香口感加本镇特色米饭组合隆*脚饭，肥腻，入口香爽，深受广东民喜爱。
其实，隆*脚饭深受欢迎并因其独特卤香弹嫩糯香口感，更其秘制健康养药材卤料配方（卤料含：香叶，八角，桂皮，陈皮等益健康养等药材），猪脚放药材卤水熬煮味香更利健康养。
猪脚本身具壮腰、补膝白肌肤功效，治疗肾虚致腰膝酸软及皮肤素沉、肤色偏黑等症状，经常性四肢疲乏周身力脚部抽筋、肢体麻木等症状具定治疗效果，特别助轻强骨壮身，古猪脚非常受欢迎，隆江民猪脚吃法独特理解与创，使隆*脚流传万方，深受各民欢迎。北烤鸭，南隆*脚，今隆*脚饭已广东象征与符号。
相传，隆*脚饭已千历史。据始并叫隆*脚饭，叫猪脚饭。由位名厨师经研究才创造喜爱食。
传言，由厨师兼老板差钱，位厨师兼老板采高价销售段提高及猪脚饭名气与档次。即使唐朝繁荣代，吃隆*脚饭“奢侈享受”，吃猪脚饭引豪。
更名隆*脚饭，据元十四（819）韩愈潮州任职兴办教育，兴修水利，传播原区先进达农业文明，潮州民除掉畏鳄鱼,使百姓安居乐业。感谢韩愈潮州百姓做贡献，富商代表潮州百姓请广东几位相名厨宴谢韩愈。隆*脚饭创始其厨。韩愈隆*脚饭卤香肥腻口感赞赏。此隆*脚饭名扬四海，倍受广东民欢迎。
老实，许锋目正等待，等待创建代慢慢走向公元700，候，将比辉煌代，名厨辈，候，许锋充分补充资源！
份猪脚饭吃嘴，今算圆满，许锋笑笑：“今咱吃凉菜候，汤菜跟，照顾周，哪咱单独喝汤！”
两望许锋，感觉许锋影像微微恍惚……头，微微疼痛感，知什。
，并担许锋做什，觉今头疼，十分唐突。
……
吃饱喝足，直播结束，3。
往执任务般直播状态扫空，甚至直播直播，感觉十分爽，今，全感觉。
许锋，喜欢状态，喜欢，让主播顿饭合理搭配，什吃，单吃，造疲劳。
今，很。
……
吃饱喝足，休息，充分调剂，佟雪邀请，居住。
别佟雪高，广平已经拥属空间，积200平米联体别墅，邻居张青青、江楠、王晓坤，段间，给许锋足够空间由。
……
许锋，吃饱喝足，送回，再次表演吹气神功。
，门口，送进，关萍颇解：“诶，锋哥跟咱住吗？”
“啊，哥哥住方，哥哥比较忙，每收弟。”佟雪。
“锋哥跟住呢！”张紫云。
“嘿嘿，哥哥才怪蜀黍呢，放吧！”佟雪，许锋，加肯定，实此，除非受环境极压力，做，否则，许锋越界。
……
清晨，宿醉，仍旧早早床，跑步、乔健身，回候吃早饭，9点钟，许锋却急门。
乔由愣。乔问：“许郎，今班吗？”
许锋却摇摇头：“，今跟班。”
句话很明白，留即。
厨房，各厨具，高级，且，空冷库，存储各食材，沟通候，波长达5公线电，烧菜，放入传送，另边负责接菜，省却相步骤。正因此，许锋名厨师活轻松规律。
且，毕竟名厨师，需每班，般况，每周工4，休息3，每工间5左右，午两，晚3。9点钟，再工。做，保证完全疲劳况，烧菜肴。
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
食材顶尖级，厨艺顶尖级，烹饪环境顶尖级，厨师息间顶尖级，烧菜，顶尖级。
今午，许锋帮忙，菜品烧制速度明显快很，且，质量非常高。
三，店铺做，店铺，广平空旗舰店，偶尔，临客串……
午11点半始工，午1点半，饭店忙碌候，已经停，吃饭，始锻炼。
乔午睡习惯，乔则，午3点钟，乔睡，乔则继续陪许锋跑步机慢跑。
乔乔认识许锋酷爱锻炼，属夜跑族，经常遭遇李元混蛋，，夜跑取消，脑记忆碎片觉醒，功力完全恢复擎帝代鼎盛期。乔身材曲线流畅完，皮肤却仍旧白若凝脂，许锋赏悦目。
今，穿短短健裤，难掩盖双修长腿伶俐*。
许锋望，感觉全身触电，眼神太。
乔许锋眼神，立刻闪避：“坏蛋，准！”
许锋走，调慢跑步机速度，慢慢走，双搂住纤细柳腰，雪白脖颈烙印痕迹。
乔受，间，全身热，呼吸急促：“许郎，终忍住吧？”
“早忍住，姐……。”
擎帝，许锋身边纪孩乔，其次乔，，乔被称姐，乔被称二姐。
乔理性，乔感性。感，两却截相反，乔内敛，含羞，每次许锋候，十分羞涩，静处。乔，则微微羞涩，呈爆，若脱兔……
许锋亲密，让法抗拒，终忍住关跑步机，转头，碰住许锋脸：“许郎，逃避！爱！”（未完待续）