二百九十六章 姐姐理解！
，即便炖肉，九龙鼎闲，牛叉闪闪超级炖锅加速食物炖煮程，煮肉皮冻！
许锋取材，直接刀切掉块鲸鱼皮，故连脂肪，切块，放九龙鼎煮。
久，鲸鱼皮煮肉皮冻！
北欧寒冷气候并非坏，热乎乎肉皮冻放冰雪，久冻，摸，弹性十足。
江楠忍住摸，结果许锋耻笑，顿明白思，冲追杀：“混蛋锋，别跑！老娘打死！”
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许锋很邪恶边走，边故摆颤颤悠悠：“性感啊肉皮冻啊！”
结果，撞王晓坤怀……见王晓坤妙山峰颤片刻，差点让许锋流鼻血：“靠，带劲？”
结果，被两妞追杀。
被打半死，贱锋快乐做饭，始捏饺。今配菜，高卢区洋白菜。
饼夹切，饺具包裹切功，饺类演变，百止，塑性极强食物。
寒冻况，许锋饺锅煮，九龙鼎半分钟，饺变鼓肚浮水，捞。
，保温，屋吃！
且，许锋已经做百吃厌三合油，加入量蒜泥辣椒油！
饭许锋伺候厨师，饭熟，许锋坐饭桌，变爷，4闭月羞花坐身旁，燕瘦环肥，秀色餐。
今晚菜肴很丰盛，主食饺，主菜鲸鱼肉，此外，烤鹿肉、清蒸鹿脑、龙虾必少。
尽管此，筷约夹饺，沾沾口味丰富三合油，随口塞进嘴！
结果，烫……
般饺，因放入肉皮冻，煮程，肉皮冻遇热融化，变类似灌汤饺感觉，吃嘴兜油水骨汤，简直太爽！
许锋气：“4馋猫，笨死算，吃二候点！诶，似乎重点，重点索迪娜筷怎？”
索迪娜轻笑：“跟华夏。”
江楠醋坛瞬间倒，其实，王晓坤根本什方，特别刚始索迪娜接触！
慢慢转移许锋腿，狠狠捏。
结果，捏。
许锋富余左慢慢放腿，顺势点点摸腰，继……
间，江楠脸红。，思收拾许锋，认倒霉。
，感觉点，许锋，曾改变。
……
江楠很聪明，吃二候改方法，灌汤包，咬缝，贪婪吸吮口鲜汤汁！
任何难吃味，股骨胶原蛋白被浓汤稀释爽快口感，爽！
喝完汤，再饺蘸三合油，细细品尝，蔬菜须鲸肉爽快口感结合，间堂啊！
间，差点忘记别食材，专门奔饺吃！
结果，饺很显够。
许锋笑笑：“别急吃饺啊，，尝尝做其菜，，谁喜欢吃龙虾？”
“！”几举。
“，，整！”许锋挥。
今，龙虾丰收。
龙虾体内含高蛋白、低脂肪，蛋白含量占体16%～20%左右，脂肪含量0.2%。且含脂肪主由饱合脂肪酸组，宜体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素含量高其它食品，，它肌纤维细嫩，易消化吸收。
龙虾仅肉洁白细嫩，味鲜，高蛋白，低脂肪，营养丰富，药价值，化痰止咳，促进术伤口肌愈合。
南宋隋朝练武候，磕磕碰碰难免，谁伤口候，许锋给做龙虾吃，始，古代朋友知啥，敢吃，，喜欢。
特别南宋，许锋八千岁，位高权重，专属远洋捕捞船队，牛气冲，每捕捞龙虾数胜数。
今，许锋做法平常，平常清蒸芝士焗龙虾，今许锋换方式——烤！
烤龙虾，岩板，效果，烤制候，因放入量蒜末，烤熟，蒜香扑鼻！
蒜遇龙虾，士双英雄遇倾倾城绝代佳，绝绝配，再加非常喜欢蚝油、瑶柱酱少许白兰微调味，啧啧，太味！
几口，感觉类似吃甜品口感！
今确捕捞很头巨龙虾，，许锋挑选给几，两公斤左右。理由很简单，头太，味长间比较长，肉质偏劳，影响口感，营养相很丰富，点龙虾味鲜。
果其，平常芝士龙虾吃法让吃腻，今吃蒜蓉烤龙虾，感觉完全，虾肉带弹性，被咬碎候，入口即化，蒜蓉酱料与虾肉完融合，吃爽至极点！
……
结果久，龙虾吃光。
候，索迪娜捂肚：“，快撑死！”
许锋笑：“再尝尝清蒸鹿脑吧，块，超级吃。”
索迪娜经住诱惑，终拿勺，加块。
鹿脑极新鲜，勺入口，入口即化，且因许锋微量佐料进调味，鹿脑原味完呈！
索迪娜满足：“嘿嘿，太吃！表示很满足！”
“弱鸡……”王晓坤阵唏嘘，“点吃饱？”
索迪娜奈：“姐姐，次回像饭量涨很诶，怎做？”
“锻炼啊，锻炼身体促进食欲。”
“每锻炼啊！”
“锻炼方式问题……”
“呃……”
确，南宋待5间，王晓坤武功长进很，饭量跟提升，变非常吃，江楠差。
话回，近江楠饭量实长少，跟练功关系。
……
餐，让维京亚平宁感促进，聚喝酒聊，绪非常高涨。
许锋坐屋，听隔壁房传觥筹交错声音，由感慨万千。
王晓坤望许锋，什。
……
吃饱喝足，许锋回房间锻炼身体。刚做300俯卧撑候，敲门。
许锋推门，王晓坤站雪。
已经知北今冬几场雪。
许锋赶紧拽进，搂怀：“冷冷？”
“等，挺。”王晓坤微微笑，“锋，春南宋伙伴？”
“呃？”许锋愣，随即点点头，“嗯，点。”
“念五嫂、云容玉藻吗？”
“……”许锋难启齿，“，……”
“玉藻长，21岁，云容，云容25岁，五嫂35岁……岁月啊，。”王晓坤叹口气。
“姐姐，诱导。”许锋气捏住腰肉肉，“带！”
“锋，许楠楠，姐姐理解。次回，次南宋吧，带云溪吧！”（未完待续）