六十六章 调节
虽嘴乎,唐翰却依旧抑郁,被骗滋味确实怎受,回躺半安宁。
调节沉闷气氛,秦月祭撒娇**效,专门捡校趣,什狐狸功课挨老师批评哭鼻,花花念错字惹哄堂笑,惜唐翰jing神,搞秦月绪跟低落。
昨唐翰才办健身房员卡,秦月立刻鼓唐翰健身房运,怒火转化利。
唐翰,与其闷身汗,定运什。
收拾衣服,唐翰秦月直奔舒逸健身房,秦月则带泳装游泳,候免费网,算桑拿免费。
健身房,唐翰让秦月玩,等锻炼完再找。
很快找卓明,伙阵什,针唐翰特殊况,锻炼目主增强体质力量主。再根据唐翰每周间安排,周三五七四,每两,给拟定完健身计划。
“给找教练?保管让满,赏悦目,锻炼更力。”拟定完健身计划,卓明很义气问。
唐翰连忙推辞掉,“像某,目单纯。”
卓明笑笑,唐翰像身社。
卓明先给唐翰做示范,先平卧推举锻炼胸肌,
卓明边示范,边给唐翰详细讲解,哪注项,该锻炼久。,今唐翰,却知底哪问题。
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健身房气氛很热烈,再者运器械比较专业,比外锻炼ri语,苏菲菲,卓明足够间教导唐翰。
唐翰按照卓明专业指点,挥汗雨,尽释放底抑郁,运正酣候,唐翰听见熟悉声音。
叶欣苏菲菲盈盈款款,卓明目光很快唐翰身转移。
身火辣苏菲菲jing神头,旁边叶欣初妙,见正躺锻炼,jing瘦比唐翰,原本僵硬笑容变柔。
“卓哥放吧!知该锻炼。”唐翰直身,笑卓明。短短二十分钟,奋力锻炼算尽胸闷气,感觉。运,卓明示范遍明白。
“打扰。”卓明客气,狠狠击唐翰回。
身形火辣热烈苏菲菲暧mei望叶欣眼,扭水蛇般细腰,毫避嫌跟卓明往平素锻炼方。
唐翰很奇怪,身淡白sè运服叶欣今奇安静,玲珑毕致身材惹限幻,眉宇间怎难言传味。
叶欣话,唐翰装傻,难回主打招呼,“真巧啊,欣姐锻炼啊!”
“闲呢!阿翰吗?”叶欣笑脸相迎。
“办法,身体太差劲,候锻炼锻炼。”唐翰,闲什思?叶欣,追问。
叶欣打量唐翰,谓瘦瘦,蛮肌肉,“身体差啊!虽瘦点。”
“喜欢身材健结实男。”唐翰笑回答。
“谁跟啊!”叶欣被给逗笑,因原因健身吧!
唐翰本正经回答,“体院男受欢迎知。”
叶欣笑更妩媚,胸脯伏更剧烈,身型本完,玉feng很适,算波涛汹涌,给唐翰感觉刚刚适合尺寸,才明白ri叶欣给答案怎准确。
唐翰很快收回目光,被叶欣误sè狼,长,凌紫玉臭丫头骂流氓。嚣张丫头,唐翰底腾加强锻炼火焰。臭丫头真死头,初追尾撞车校园鄙夷、再ri宴讥讽、近侮辱,仿佛处处刻薄,真让唐翰窝火已。
“欣姐什话继续锻炼啊!”唐翰深感间重xing,锻炼必xing,定决练副身体,候谁怕谁啊!知,什深奥武术,柔克刚功夫,半,卓明给制定套增强体质力量,再基础本领才。
叶欣愣愣,倒见男,别巴几句话,倒,接二连三甩闪。偏偏气,更赖走,伙思真奇怪。
俏脸勉强挤几丝笑容,叶欣闷闷转身走,宇宙燃烧唐翰则继续加强锻炼,早ri扬眉吐气,至少让给逼,倒太乎师姐脸sè何奇怪。
锻炼胸肌,肩部锻炼。唐翰每星期抽三四,共七八间,运消耗jing力却,尤其进jing神修炼,连食yu增加少。
按照卓明制定计划练习完毕,唐翰找秦月,准备稍休息,吃点东西游泳。
秦月丫头休息区网正劲,唐翰悄悄凑,丫头正网搜索珠宝玉石鉴定方知识,估计很快宝玉石协鉴定部门,提做准备。
唐翰深感惭愧,妮热爱习劲头比强太,真辛苦。
轻轻拍拍,秦月才身唐翰,带许满,秦月腻声撒娇,反抱住唐翰候,才全身差被汗水给沁透。秦月顿皱眉头,唐翰却哈哈笑,“丫头,缠?”
秦月嘟嘴,终鼓足勇气抱住身臭汗唐翰撒娇,喝点水休息阵,唐翰带秦月换泳衣游泳。
星期,健身房算太,泳池边更少,很运完选择桑拿。
初买候,秦月选择淡蓝sè连体泳衣,尽管此,此刻穿,秦月脸蛋仍旧红扑扑,更唐翰伙旁边句句夸漂亮,让秦月脸红晕更浓。
避免尴尬,唐翰初选绝走光四方裤,安全靠,某受思控制刻给丢脸。
唐翰倒秦月表,丫头才几岁啊,虽肌肤白皙脸蛋很爱,惯太感觉。
浑身被汗水浸湿,感觉怎舒服唐翰先跳尽游,秦月嘟嘴站岸边,才秦月丫头游泳,初泡温泉候水浅,怎,顾舒服,教游泳。
唐翰先教游泳基本知识,秦月很快,唐翰讲遍明白,水回,丫头紧紧抱住唐翰肯放。
唐翰哭笑,歹,弄泳池边站,调皮秦月阵捣鼓,两却打水仗,玩亦乐乎,直再次听见熟悉声音,两兄妹才收。
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