4章 金钟罩
四章金钟罩
知久，直盘坐屋内正努力思考今**力量训练计划李辰，忽听门外侍清脆声音！
“少爷，快吧，该吃早。”
“嗯，知！”听声音，李辰便直接床站。
清新爱侍辅助，李辰很快便洗漱完毕！撒腿，便往房间外跑，急身侍路嚷路跑跟。
等达正院，李辰被清洗口红齿白俊脸已堆孩般暇爱笑容，蹦跳走进，见正央坐位已经明显纪，满脸皱纹李霆，立刻恭恭敬敬口叫：“爷爷，早！”
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位龙帝位尊崇老，满威严，深深皱纹写满岁月痕迹。修长眼眸显浑浊，见李辰候，眼神流露慈爱痛惜神。
。辰，爷爷坐，吃早饭……”
李辰满口答应，快老身边坐，迫及待始快朵颐。虽胃清淡菜，李辰却吃格外香甜！
“呵呵，慢吃，慢吃……，别噎！”老边慈祥望四孙，边。
清晨氤氲完全挥散，煦阳光温柔洒满院落，使幕场景显格外温馨！
李辰很享受其乐融融气氛。世，李辰孤儿，享受哪怕任何亲存。世，却享受老微至呵护。
虽体内属另外世界灵魂，眼，眼位貌苍老老剑神疑世界亲近。
吃完早饭，色已经始亮，烈空，微热阳光透稀疏云朵间空隙，挥洒几片明亮柔光斑。
“爷爷，吃完。”李辰扔碗筷，快步朝外院跑！
“脚，跑慢，别摔！”老连忙。
顺眼李辰早已经空空饭碗，老脸露丝慈爱微笑，“辰孩饭量真，早晨连喝两碗米粥，吃四饽饽……，嗯，像孩够分量啊！”
李辰此龄正处勃勃向长期，内拳本锻炼体魄，通内劲运刺激全身肌肉、筋骨，终达强化身体目！
每次练习完全套形拳，李辰隐隐约约感觉，全身筋骨肌肉某奇异变化。
筋骨肌肉急剧提升，需饭食汲取量，且李辰体内气血强盛蓬勃，吸收力强，吃！
……
夜月声，已经午夜十分，空布满厚厚块乌云，遮掩住黯淡息冰冷月光，使整陷入片朦胧夜幕。
寂静房屋内，断跳黯淡烛火，李辰倚靠柔软羊毛枕头，两眼睛却睁，昏暗空间内冉冉亮，静静思考今**力量训练计划。
两，李辰直默默锻炼柔韧性，淬炼筋骨。因般孩身体实太孱弱，且身体太，果贸接受压榨式疯狂训练，身体育影响很，甚至造永久性亏空！
今三已，李辰身体已经育定程度。且因长间练习内拳法，间断步步炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，全身肌肉筋骨饱满结实，比已经极改善！
，李辰**强度已经达临界。果短间够巨突破，够通断锻炼**，越身体疲劳极限。
效方式，疑修炼古华各尖外门功法！
具养效内拳法截相反，外门功法却通极端段，让身体经受住程度锻造淬炼，挖掘身体极限，使肉身愈强。
正谓“外练筋骨皮，内练口气”，外功者，专门锻炼筋、骨、皮肉功夫。虽足保养元气，却够短间内掘**潜。练炉火纯青候，拳脚伤其毫，刀劈剑刺亦难使其毫，刀劈剑刺亦难使其受损，谓“钢肌铁骨”。
李辰准备修炼便号称七十二艺硬功尖外门功夫——金钟罩！
金钟罩硬功外壮，属阳刚劲，兼内壮劲，强调其外力难进入攻击。功夫虽极繁琐，练，刀剑难损，威力惊。
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