3章 形拳
三章
形拳
“爹，四弟干什呢？”李月问。李昊挠挠头：“清楚，练习武技吧。威力很啊，老爹战士，干脆等辰结束问问。先走。”
赋测试，李晨始往修炼。其实李辰《极限典》已经修炼三层期，因李辰决定习魔法，先放弃内功修炼，且魔法修炼增强元素感知及精神力。李辰修炼计划早始炼体，累修炼《极限典》，午习魔法，晚冥代替睡眠。且李辰修炼《极限典》增长精神力效果。
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李辰知唯做，便尽快提高身实力。，才够神奇却危机四伏世界更加精彩活。
更何况，追求更加强力量李辰世梦！
既再次给机，李辰性，怎紧紧将它抓呢。
，经历初灵魂穿越置信，李辰已经完全适应环境。
李辰，很安按照计划，始训练。
，敢做任何力量型锻炼。毕竟，身体六岁，果贸接受压榨式疯狂训练，身体育影响很，甚至造永久性亏空！
唯够做，尽锻炼身体柔韧性，进加筋骨增长度。
其效疑修炼古华内拳法。
般压榨式训练，内拳将教气功炼养旨融拳法锻炼法。具贵柔尚特，息相依、运匀缓、气、静、柔克刚、灵活婉转、莫测端倪拳领。
练深处，御敌，更养！
李辰世便位形拳宗师，形拳五拳（劈、崩、钻、炮、横）十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊)基本拳法，三体式基础。
李辰练正形拳基础——三体式。
两相抱，头往，步先进左腿。两徐徐分，左往推，右往拉，两撕棉。左直，高口，伸极处度。指与口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟腕至肘，四平度。右拉腹肚脐，指根陷坑，紧靠腹。左足与左齐齐落，足仍。左、右五指俱张，并拢，左指横平，食指往伸，左、右二指虎口皆半圆形。两眼左食指梢。两肩根松均齐抽劲，两胯根亦均齐抽劲，肩与胯合。两肘往垂劲，显露，肘曲，死弯，圆满半月形。两膝往扣劲，显露，肘与膝合。两足跟均向外扭劲，显露，并与两互拉相应，与足合。此谓外三合。肩摧肘，肘摧，腰摧胯，胯摧膝，膝摧足。身仍直立，左右歪斜。气稳定，则与合。专凝，则与气合。气随身体形式流，御气，则气与力合。此，则阴阳相合，相连，内外，此谓**。实则内外相合。亦即阴阳相合，三体内劲因此。?李辰练完遍三体式始练习形五拳形劈拳劈拳者，属金，气落。四节三体重万物张，三体阴阳相合，阴阳相合，内外合气。故其形像太极，三体合，气静。气物。其名横，横属土，土万物，故内包四德。按其五形循环数，土金。故先练劈拳，气落运，劈物，故五形理属金，其形象斧，腹内则属肺，拳即劈。其劲顺，则肺气；其劲谬，则肺气乖。夫气主，气合则体壮，气乖则体弱，体弱即必病，拳必通矣。故者先务。劈拳，五属金。它导引重：任督脉太阴（肺），阳明（肠）等经。肺主呼吸，主气，排浊吸清火门户，真气运力。劈拳落府、云门。两穴肺经重穴位。落劈，虎口撑圆，使肺气直贯少商，进入肠经商阳穴。少商肺经井穴，直接关系呼吸系统切疾病治疗。两入钻翻带肋间肌、肋肌，使肋骨提拉，增加呼吸胸腔收缩扩张，增加肺活量，养肺。崩拳者，属木，气伸缩，两往理。式连珠箭，腹内则属肝，拳则崩，谓即崩拳似箭，属木者。其拳顺则肝气舒，其拳谬则肝气伤。肝气伤则脾胃矣。其气舒，则横拳亦必失矣。此拳善平气舒肝，长精神，强筋骨，壮脑力，故者，细研究。
钻拳者，属水，气曲曲流形，微至。钻水忽突，亦拳水翻似闪。腹内则属肾，拳即钻。谓钻拳似属水者。其气则肾足，其气乖则肾虚，肾虚则清气升，浊气降矣。其拳顺，真劲即长，拙劲亦化矣。者知。
炮拳者，属火，气合，炮忽炸裂，其弹突，其性烈，其式猛。腹内属，拳即炮。谓炮拳似火。其气则虚灵，其气乖则朦昧，其必愚矣。其拳则身体舒畅，其拳谬则四体失矣。者务深究此拳。
横拳者，属土，气团聚。腹内则属脾，拳即横。其形圆，性实，其气顺，则脾胃缓。其气乖，则内气必努力矣。内努则失，失则四体百骸措施，诸式形矣。其气圆，其劲，万物土，谓横拳似弹属土。先哲云：“理则信，则脾，拳则横。”信，百，伤其脾，则五脏失调，横拳，百式形。此言形虽殊，其理则。横拳者乃形，者慎详。
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