百四十三章 妹，给哥递毛巾
李蕊本眼男泡，才主请吃饭呢，因男李蕊见。
李蕊知长漂亮，哪吸引男目光，经常男跟搭讪，，将海隆归类群，李蕊却海隆撇撇嘴，靠父母养活寄虫，什神气，本姐。
边鄙视，嘴却停歇，次吃米其林三星级餐两月呢，鹅肝吃真享受啊。
两吃痛快，海隆边却低头思考问题，吃饭始结束海隆跟李蕊陈佳佳句话。
让李蕊摸头脑，既请吃饭怎句话呢，哪怕句，叫什啊，被忽略。
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吃半候，李蕊居海隆身准备走，让李蕊彻底懵，忍住：“喂，知本姑娘名字吗？”
海隆请客吃饭纯属偶，压根干啥，惊讶问：“知名字干嘛。”
陈佳佳语，郁闷：“吧，次算赢，本姑娘次碰追，认输，叫李蕊，边叫陈佳佳，叫什。”
海隆汗，：“妹，别误，真追思，请客吃饭很平常，什法。”
李蕊语，真嫌弃钱。翻白眼：“您真富公，服，走感觉很失礼吗，怎陪吃完饭再走吧。”
海隆耸耸肩：“吧，反正今什。”
两聊候，海隆才知，坐两，什季节穿清凉，短袖清凉衫加紧身裤敢再外走，原李蕊健身。陈佳佳健身教练，鸿金门酒店健身馆负责指导健身器材使，两够进米其林三星级酒店因经理追李蕊，偷偷门。
李蕊陈佳佳凹凸致身材，海隆：“健身房错啊。”
提健身，陈佳佳便兴致，：“健身房流，瘦弱，健身房健身吧。”
海隆笑：“选教练吗？”
陈佳佳：“。”
海隆：“选李蕊。”
陈佳佳刚。李蕊教练，被李蕊捂住嘴，笑海隆：“问题，选谁选谁。”
海隆笑：“吧。诚份，健身房锻炼身体吧，正近准备练功夫。”
李蕊眼睛见海隆名牌衣服，却仔细海隆肌肉。撇撇嘴：“先锻炼锻炼肌肉吧，太瘦弱。”
海隆语，。哪眼睛瘦弱啊，哥全身肌肉吗，脱衣服吓死。
海隆准备几健身房锻炼身体，龙王刚刚再次变，体内微量元素再次缺失，近段间必须泡营养液，龙王身体恢复，海隆哪。
合计，午废弃造船厂龙王保持肌肉，午候鸿金门桑拿房放松身体，午候健身房习李辉教授搏杀术。
次连续锻炼月，海隆感觉，身体已经达身体极限，龙王电流刺激身体，已经法让增加力量，因身体限制吧，惜专门测试力量工具，正次健身房测试力量底。
且海隆次王四兄弟战斗，因锻炼肌肉，让力量很强，爆力却并强，李辉教导搏杀术虽很厉害，并包治百病。
罪至死杀工夫，海隆准备训练其格斗技巧，提高各方指标，比拳头力量，腿部力量及招速度。
段间网关力量科普节目，叫理科武术，详细介绍寸拳、韩跆拳、倭空及拳击几拳法底哪力量。
结果，寸拳力量80公斤，拳打脸话将骨打碎，空70公斤，跆拳415公斤，牛逼拳击，货虽五十岁，职业涯全胜，测试候，拳力量达450公斤，正击脸，直接将拳打倒，并且再爬。
海隆本找专门拳击高锻炼，让乔羽帮找拳击高，东海根本找，除非请，海隆，几倭，必，，网视频，根据理专业数据，习拳方法。
腿部力量比，空测试460公斤，跆拳680公斤，泰拳膝盖撞击猛，相被辆速56公汽车迎撞，基本撞死。
，海隆准备习拳击，韩跆拳回旋踢及泰拳膝盖撞击，虽短短几间，闲闲，锻炼身体玩呗。
午餐短暂休息，海隆李蕊陈佳佳带领。健身房，办理vip员卡，李蕊：“几本姑娘健身教练，让知知锻炼身体处。”完进健身房。
海隆换衣服再次李蕊陈佳佳候，李蕊陈佳佳使劲揉揉眼睛，使劲眨巴眨巴眼睛，终确定，两彻底语，李蕊磕磕巴巴：“哥，您变魔术啊。刚才瘦瘦弱弱，怎脱衣服身肌肉啊。”
确实啊，海隆身连丝赘肉强壮身材，及狂暴充满棱角腹部及臂部肌肉，已经让恐怖感觉。
陈佳佳担问：“给臂打少激素啊，怕死啊。”
海隆笑：“告诉，身肌肉锻炼，点激素注射，信信。”
陈佳佳使劲摇摇头。海隆夸张肌肉，任谁相信啊，据陈佳佳知，激素由矿物质与酒精混合物质。注射身体，获身健壮肌肉，副非常，甚至致命。
陈佳佳信。海隆：“锻炼知。”杠铃位置，海隆陈佳佳：“力量，离远点。别伤。”完海隆始给杠铃加码，半试验候，海隆举100公斤重杠铃，经半锻炼，海隆估计，力量怎达150公斤吧，海隆体重达90公斤，尝试将杠铃加150公斤，海隆试验，举费力，什问题，放，海隆试验加码，海隆加180公斤候，海隆再次尝试，次海隆感觉举很困难。
陈佳佳：“海隆别吓，知180公斤奥运铜牌抓举绩，抓，代表队参加奥运。”
陈佳佳刚完，海隆居真将杠铃举，刚举头顶，海隆扔，：“确实点沉，困难，再试验举吧。”
李蕊已经傻眼，呆呆：“哥，您身体素质，干嘛啊。”
海隆：“本健身，练习功夫，沙袋吗，练习练习。”
海隆指指李蕊，接：“教练，跟走吧，陪练习拳击。”
李蕊翻白眼，悄悄陈佳佳：“陪练习，肌肉男挺帅啊。”
陈佳佳：“吧姐，别花痴，富公真。”
李蕊笑：“傻啊，才方呢，帅哥已，型帅哥见，走啊。”
陈佳佳奈，暗，，定谁吃亏呢，妹明显犯花痴。
海隆确实很型，果参加健比赛话，身被电击完肌肉，获根本问题。
沙袋位置，李蕊问：“海隆，做什啊。”
海隆笑：“给递毛巾，其帮忙。”
李蕊：“吧，陪。”完，找方坐。
海隆沙袋，始回忆理拳击拳方式介绍，首先拳力量脚底，脚向，脚部贴，量沿腿部向，通扭转臀部达背部、胸部肩部肌肉群，像甩鞭，量通身体，因杠杆断放，通臂拳头，直达体内，边回忆领，海隆逐渐运气，脚力，通扭转臀部，腹部八块腹肌瞬间暴涨，臂顺势挥，达臂肌肉带拳头，拳打沙袋，听哐啷声，50公斤重沙袋，顶部铁环连接处，直接被打断，沙袋给打飞。(未完待续。。)
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