两百零七章:再次健身!

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午五点间,空已经渐渐变阴暗,今二零

西方沉月澜华夏特殊

原因,今条元旦祝福短信,

似乎默契,特殊邀请~平凡

很普通却很真实

沉月澜cube公司渡,晚休息间。

收拾番,驱车经常健身健身房,准备番。

跑步,深蹲,仰卧坐~已经沉月澜极熟悉始健身才完量~几乎

健身刻刻

CUBE公司坐,甚至劳累~话,找赵延几次,

消除掉身体带影响。

澜?”

做完仰卧沉月澜健身房

打算撸撸铁,

健身撸铁

锻炼量,,应该资格

“怒~”

“帕尼怒。”

健身房权侑莉

底太忙缘故,权相佑间,沉月澜几乎健身房

林允儿偶尔陪伴

“嗯~”

权侑莉点点头,

英倒兴趣,

澜今朋友吗?允儿?雪莉?该被赶吧。”

英笑笑,

太敢玩~金泰妍回全州老跟权侑莉解解闷,稍稍

放假,

很郁闷吧。

“怒健身~帕尼怒健身。”

沉月澜盯腰,

哦,,应该位置。

调侃客气,话,竟实话。沉月澜今邀请,算被赶

啊,互相伤害啊!

“呀,眼光,胖!”

真实伤害法抵挡

暴击,暴击,暴击!

沉月澜仿佛英头打游戏候才东西,才仅仅句话,眼神,让黄解释,

伤害,

~帕尼怒胖~”

沉月澜故很长,让黄英听问题

“呀。”

傻T胖,别吵健身嘛~”

权侑莉旁劝假,

终究~您胖,底,健身,思。

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算聪明,点头

“嗯~呆胖~”

沉月澜偷笑笑,,难怪朋友包票代智商排名

点儿假。

育完全吗。

“唔~怒健身吧,撸撸铁~”

被耽误。

插曲,沉月澜跟两继续

~胖,健身完吗?”

英眯笑眼,

~

刚才话反正

。怒被允儿跟雪莉怒嘛~”

沉月澜笑笑,今安排。

儿跟,怒玩~”

相约,聊,黄才跟权侑莉门。

似乎选择,

切。

“哦?玩啊~怒气,打算将拐卖吧?”

沉月澜跟黄关系并亲密,

吧,假装调侃权侑莉误

“哼~吧~澜放吧,儿~”

英笑

跟沉月澜比跟闷闷健身

“额~侑莉怒呢,侑莉怒玩吗?”

沉月澜权侑莉,

默认答应英,毕竟称呼声怒,怒相约,沉月澜拒绝。

练练瑜加。”

权侑莉沉月澜,

犹豫

~,黄英撒娇久,权侑莉答应答应黄

方浪费间,

场瑜加~或者准备晚餐充实呢。

“唔~吧,怒急吧,健身玩。”

沉月澜点点头,权侑莉离背影若思。

礼貌性邀请权侑莉,姐妹关系亲密权侑莉

让沉月澜疑惑

权侑莉眼神竟埋怨。

吧?甚至帮助少。

李胜利被林收拾够惨,牢房必余

玩笑,三星送进

权相佑单独送进,七重新做

且,帮助解决偶爸偶妈偏见,

应该感谢吧?

“怒玩啊?”

权侑莉练习瑜加,与沉月澜撸铁房间位置,身边

沉月澜健身结束,

玩。

先赶紧健身嘛~。”

英催促

,万沉月澜办。

吧,吧~怒餐厅喝杯牛奶~。”

沉月澜笑笑,

毕竟初次撸铁,再加刚才顿调侃黄英,儿见疏,调侃该怎办?

。”

英摇摇头,

任何闪失。

吧~”

“怒机拿。”

另外间房间,沉月澜拿机,

尽管亲近健身,每次机。

谨慎,万,联系糟糕

“嗯~快快吧。”

英接机,始催促沉月澜。

谓撸铁,指力量,简单举重哑铃,杠铃等等。

锻炼基础,毕竟重量性健身器材很容易刺激肌肉,身体话,几次便全身劳累。

试试路,沉月澜率先选择哑铃,

30KG调节哑铃,够满足使

......

“怒,走吧。”

摸透撸铁流程,沉月澜快速健身室,热水澡,快速点牛肉,喝牛奶,

让黄英等久,沉月澜,示

澜,吗?”

健身房,

直接挽住沉月澜胳膊。

十八岁羞涩。

且冬寒冷,挽住沉月澜话,温暖

方很远吗?”

别墅离算太远。

健身,cube回,便直接跑健身房。

“嗯~车吧,。”

富婆,连权侑莉压榨,代步车辆。

买房区离很近。

。”

沉月澜点点头,

距离太远话,方便~毕竟黄英算公众物,别比健身房

士车司机难题。

“怒指路吧~”

几分钟

沉月澜。

“唔,~”

英将机递给沉月澜,搜索酒吧,

“怒酒吧吗?”

沉月澜皱皱眉,

方竟酒吧。

“嗯嗯~”

英笑点头,郑秀妍酒吧夜店次数变少~今假期,痒痒

“怒喝酒话~吧,酒。”

其实沉月澜已经太喜欢方,

嘈杂很危险。

~反悔吧~陪怒嘛~~”

嘴巴

喜欢喝酒,喜欢酒吧蹦迪玩耍~氛围完全释放压力,让舒服。

傻T外号白白叫

呆萌,明明沉月澜答应威胁

沉月澜口,便已经始肉麻撒娇求,双沉月澜胳膊始晃荡

吧,吧~仅此次哦,怒。”

沉月澜点头。

疑惑黄英怎方,

快超江南区~夜莺酒吧清吧~黄普通酒吧,酒吧江南区

许黄法呢。

理解英选择呢?

波~

沉月澜抹口水。

沉月澜,鼻尖闻香,拒绝吧?

速度很快,半,车江南区西边郊区处酒吧

夜雨酒吧。

名字挺处酒吧,且装修错,让沉月澜稍稍接受

“走吧~澜。”

沉月澜停酒吧门口。

“怒。”

沉月澜抬头愣住,英已经具,口,沉月澜

难怪酒吧玩,原准备。

“嘻嘻~吧。”

包包

具,递给沉月澜男士具。

“嗯。”

沉月澜点点头,准备此周全。

,沉月澜便直接戴增肌,张狂,跟胳膊腿,

英随亲密沉月澜胳膊,

方,放松~话,,毕竟具,

轻易

“怒先喝酒跳舞!”

酒吧DJ声音很

选择,舞池跳舞,

或者杯。

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