0223章 明劲暗劲
真吗？
苏萌很高兴，激走，太清楚，跟回外公趟吗？见，跟。
怕高峻，苏萌，虽解，概知，外公武术长，近进比赛，外公纪太，且苏弟根本几拿，外公做任长，苏必须赢，明白吗？
苏萌虽太清楚，概思，高峻已经知晓，寺庙碰丁园属丁，墨，苏，韩，另外几族，属古武世，三进次比赛，比赛主题主弘扬武术，块切磋切磋，寻找几族优秀弟。
挑选弟其，其二主目，换举新武术长。
苏萌外公苏启，痴迷武，六岁始武，三十五岁，五十岁长，晃眼十，进，身体状况，走路打抖，更别其族长比试。
比试，苏启丢掉长位，论何做。
苏启坐长，暗暗誓，口气，必须做长。
武者。
痴迷长位，像痴迷武术。
眼因，身体越越差，苏萌回身边照顾，难受，刚次高峻回，苏萌知消息，见识高峻身，苏萌觉，高峻帮助苏，早，直接赶。
姑娘挺怜，份孝，让高峻很感，丁，墨功夫，高峻见识，帮助老完愿，高峻倒乐，什，高峻让苏萌领路，两直接赶往苏。
苏，高峻知什，苏萌竟带高峻走条门，穿花园，苏萌才带高峻进入院庭院，庭院几单间，此庭院正老头，老头七十岁左右，正打套形拳。
老头虽已高，功夫倒，虎虎风，将套形拳打让高峻感觉汗颜。
高峻跟老妖怪，几功夫训练杀机器，走完全野路，身苏启根本法比，苏启套形拳打完，才坐侧，苏萌赶紧喊声爷爷，递杯茶水。
苏启气喘，摇摇头，老，真老咯。
苏启喝口茶水，才注旁高峻，微微侧目眼，突，暗劲，纪轻轻达修，真简单。
高峻头雾水，赶紧，称呼声苏爷爷，毕竟龄，苏萌差，苏启身份位摆，称呼声苏爷爷什，高峻恭敬，苏萌更脸震惊诧异，赶紧抱苏启胳膊，外公，高峻，轻。
听高峻名字，苏启态度转变，直接站，高峻，高峻，青才俊，纪轻轻达暗劲，知哪门派呢？
高峻轻笑，苏爷爷，哪门派，运气点，几遇位世外高罢。
苏启听，顿惊讶，穷极声，刚突破暗劲，眼高峻竟几功夫打暗劲，实位武奇才，苏启高峻位世外高师傅更加奇。
般肯定接触，听武侠，苏启，身武术世，辈今四处游历，遇高，惜三十，候已经四十岁，饶赋高常，拜位高师已经，苏启声痛，高峻运气，竟认识位世外高，纪轻轻达暗劲，将修绝觑。
虽高峻达暗劲修，因接触太晚，且野路，苏启难，伙根基点稳，且打架套路够，般比试，肯定占据很优势，果放武术世，接触真正武术高，恐怕点吃亏。
苏启今错，高峻聊少，谈话，苏启，高峻连打暗劲修知，且武术方知识几乎零。
，通苏启老爷番谈话，让高峻收获颇丰，明劲，暗劲定解，比明劲，通锻炼，全身赘肉练肌肉，随调身体，控制骨骼，运腹腰腿骨骼各处力量拧股，每拳千斤重力。明劲练，身体潜，激体极限，却懂收敛元气法。练明劲，力量虽强，体力耐力持久。
般拳，臂肌肉力量，调腹腰腿力量，间，精血体化元气量热量功率。练明劲，每拳脚力，调全身力量，间，全身精血体化量热量元气功率非常。正因此，若懂明劲，味猛打，足够营养补充，则身体精血体打空，比普通衰败快。
比苏老爷，虽达暗劲，惜太老，气血衰落，筋骨萎缩，果高峻比试话，绝败败涂。
至暗劲，暗劲程度。明显特征太阳穴鼓。达流高境界乃善养气辈。
何谓气？活，产量热量，股量热量包含元气。剧烈活，体血精力化做股热量量汗水通毛孔释放。练精化气理。含住股气，则养养本质区别。内外区别！
内拳收敛住股元气，外拳则练明劲。收，每拳力越猛，元气奔泻越厉害。
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正原因，才让高峻往敌，几乎遇，次果代表苏，其几武术世比试话，难免碰暗劲高，必解，让达知知彼效果。
至化劲，即练神虚，亦谓洗髓功夫。将暗劲练至柔至顺，谓柔顺极处，暗劲终，柔劲终，化劲始。再加功夫，练神虚，至形神俱杳，与合真，至声臭，谓脱丹矣。拳经谓“拳拳，，真”，谓化劲，练神虚，洗髓工毕矣。化劲者，与练划劲。明劲暗劲，亦皆划劲。划劲两入落俱短，亦谓短劲。往墙抓，往划，仍回身，故谓划劲。
至化劲，先境什，苏启等严重，完全神仙比拟，至类存，苏启等见，法肯定。
苏启点，候，脸色变难，苏萌点，高峻此，高峻东待久，什物见，受伤更常便饭。
久病医，话点假，苏萌，苏启表，劳累度，高峻，眼，老爷毒，由毒引疾病，至什病，什毒，高峻半，联候，苏萌带走门，高峻少少猜，老爷况，应该清楚。
苏启身体状况，办法高峻细聊，长间，让高峻受益匪浅，通次谈话，苏启高峻印象很错，虽知高峻，态度，很恭敬，苏萌介绍朋友，苏启暗暗做决定，次让高峻代表苏。
送走苏启，苏萌高峻再做回庭院，本高峻打算告诉苏萌苏启况，怕苏萌丫头担，索性，两随便聊，很快晚，比赛安排周三，间，几高峻吃住苏，苏启打算给指导指导。（未完待续）