345章 体重管理

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秦。”

华夏画与传媒院副院长走进画系办公室,份文件,递给秦艽,笑:“份什文件。”

。”

秦艽站句,懵比,仔细

傻眼吧?”

副院长笑:“吧,咱队运员,特招,哈哈哈!”

“什队运员啊?”

办公室老师兴趣。

艺术队运员,少见啊,应该队运员退役被艺术院特招,哪艺术队特招啊。

,肯定孟凡!”

老师很快,整似乎孟凡体育方孟凡南韩打通关儿谁啊。

“真孟凡吗?”

“什特招啊?”

秦艽见老师纷纷哭笑:“孟凡被摔跤队队特招文件通知院。”向老马,“马老师,您孟凡老旷课顿吗,,体教育部公章呢,求咱配合呢。”

肯定直接,肯定教育部相关程序

老马闻言,哈哈哈:“老马员呢,思啊!至嘛,骂敢捂耳朵吗哈哈哈,舍!”

位老师笑:“老马,敢骂吧,孟凡超级粉丝!”

……

孟凡离体院占院长,占院长让孟凡先练几举重姿势规范,等稳定直接特招入队,已经安排妥妥

孟凡见,间嘛肯定推几

边找摔跤教练推。

已经23,明吴桐呢,冠军冠军荣誉点啊。

cgl篮球争霸赛决赛,孟凡决定解决。

吴桐安排,冲突,

冠军荣誉点期盼蛮久今加入队,续肯定安排,两分。

体重管理准备怎弄?”

吴极车将孟凡送回,路孟凡体重打摔跤级别,毕竟短期减掉8-10公斤。

,吴极办法,孟凡办法,倒孟凡吃,孟凡员,强减重健康存风险,竞技状态影响。

孟凡:“吗?虽级别肯定体重比,甚至十几公斤,点信。”

吴极:“体重控制方向减重,影响健康与竞技状态增重。”

孟凡摇头:“增重吧?”

吴极考虑比孟凡:“增重,主考虑举重。果顺利加入举重队,提肯定摔跤、柔条件且,体重规范求很高,重比赛经验。摔跤举重,力量再考虑经验方。比绩很比赛状况连续犯规被按红灯呢。举重赛场几率。”

见孟凡解,吴极继续:“果,级别选选择。108公斤,属109公斤级别,刚且刚拿世锦赛抓举金牌,京奥运冲击奖牌。候,安排经验丰富且具备冲击奖牌实力选择点经验十分稳定,且特殊条件进入荣誉,举重队身利益言,二选择,。”

“让增肥109公斤级别,参赛资格,百分百,话果打109公斤级别话,肯定比109公斤级别强很。举重嘛,级别绩肯定强很实话,举重解,增肥110公斤,体重打109公斤比赛吃亏级别体重130公斤往走。”

底,体重临举重项目,很矛盾。再奇,项目,完吗?”

孟凡举重比赛关系,,倒问:“百分百夺冠绩呢?甚至破纪录?”

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吴极语:“举重领域平淌啊?”

孟凡认真反问:“呢?”

吴极顿孟凡聊兴趣,伙聊很伤,转:“算办吧。增重,话体重管理。108公斤,举重,打109公斤体重。另外,虽队训练,规范,比餐,让武边给安排,别被尿检兴奋剂。”

孟凡神色变:“始各忌口?”

吴极点点头。

孟凡苦笑:“边结果先及赛安排吗?忌口点早?”

算早。”

……吃顿吧!”

“……”

“再怎辛苦吃顿饭吧!”

准备比赛!”

馆吃吗?东西真吃啊!厨师吧,钱控食材理?换厨师影像啊!”

“……”

“实拿食材回让桐桐做。”

“……等等!,让桐桐给做饭?敢让桐桐给做饭?桐桐做饭啊,桐桐怎做饭!”

“七哥,别激,别激车呢!”

……

举重?”

吃晚饭候,吴桐听完孟凡,笑哥问问题:“吗?”

孟凡始忌口,反正赛安排,该吃吃该喝喝,听吴桐问题:“吧,反正论摔跤练力量举重顺便练力量且,拿铁塑形吗?拿铁吧。”

吧,再给点杯拿铁。”吴桐打趣

吃完晚饭,吴桐继续准备画展,孟凡送回,吴桐提沪市代艺术博物馆,画展展场馆敲定细节,话选择

沪市,沪市参加投篮机比赛吧?吗?”吴桐显cgl篮球争霸赛决赛间。

孟凡闻言,连连点头。

间哪巧!

“明午9点车票,已经买。”

吴桐句,进胡珩工

孟凡回凭空掏杠铃花1000积分兑换

黑科技杠铃刚兑换候,配饰配饰重,初始重量孟凡体重0.1倍,10.8公斤啊,拿份量

调节比赛标准正常杠铃,两边杠铃片,各片,因调节重量,

重量调节倍体重,孟凡按照今占院长指导经验刷

200公斤继续举,直播辅助器投影举重规范视频,跟

姿势慢慢标准慢慢规范方式越正确

,观察力增加,视频内举重规范,孟凡够精准提取,至消化嘛,脑瓜笨,加象力辅助,消化蛮快。

,孟凡举重数量度已经相普通三四程度

孟凡力量+10肌肉控制力关。

十公斤十公斤加,230公斤,费劲费劲点,顺利举,至犯规,孟凡清楚。

,孟凡砸,直接调整重量,怕吵怕伤

果按照举重体重分级规改变109公斤级别挺举全纪录

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