342章 举重若轻

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“占老师!”

孟凡知占旭刚退役举重教练员,石智勇,16约奥运举重冠军,举重界位石智勇,雅典奥运举重冠军孟凡浙省体院院长,直称呼才知

几位教练员打招呼,走进重竞技系体育馆。

浙省体院分田径系、游泳系、球系、体操系、球系、重竞技系训练教体育。

重竞技系负责举重、武术、摔跤、拳击、跆拳、散打、柔七支运训练、竞技管理术科教常管理工

重竞技系运员加集训200,除训练或比赛任务场馆内150,齐刷刷走进孟凡,目光孟凡

先已经知孟凡,绝部分充满期待奇,整系除举重队mma关系外,其mma啊,甚至退役或者转mma,关孟凡将南韩格斗界踢爆此外界更加关注。

,肯定兴趣关注

“铁神牛批!”

“带劲!”

“干漂亮!”

“欢迎铁神!”

嗷嗷尖叫声耳,啪啦掌声,运比普通夸张,别十足。

,绝炸耳。

占院长笑呵呵群狼崽嗷叫,等孟凡招呼才走向体测室。

孟凡跟随队训练跟随省队训练,今建档及与省队交流况,果孟凡训练方,省队配合

建档需各方资料,包括体侧、体检等,方便进管理与训练。

拿体重非常重数据,关系孟凡分级,论摔跤根据体重分级别

“身高,189公分。”

孟凡188,1公分,难

“体重,108公斤。”

体重,孟凡长长叹口气,200斤内啊!

,确确实实少。

体重数据,摔跤队教练员脸色,按照体重分级规则,孟凡体重摔跤级别

级别100公斤,男摔跤古典式98公斤由式97公斤级别,孟凡符合。

孟凡体重,属比分级底线比分级高线少少,换言108公斤孟凡比赛少公斤摔跤场话很130公斤新规定摔跤体重130公斤,比120125增加体重相差十几公斤较量。

教练员角度,孟凡体重算很理100公斤甚至97公斤内,降低级别参加比赛话,

“孟凡,打算减重吗?”

教练问句,关系给孟凡遍,:“或者增重。”

话,孟凡点扎啊!

减,,转,似乎体重码身材慢慢始雕塑健壮往肌肉分明方向

吴极立马站话:“孟凡况,减重距离报名,让减掉8-10公斤话太危险。体重方控制,精准科训练方式。”

办法,吴极代入孟凡临教练角色。

几位教练员显认识吴极,特别教练,毕竟吴极曾经拿冠军亚运亚军。

几位教练闻言,

孟凡级别吃亏,仔细

位摔跤教练纯粹句:“孟凡,摔跤项目由式古典式…………”

孟凡笑:“应该参加吧,冲突话。”

摔跤教练认真:“由式与古典式共比赛场,比赛间肯定重叠!”

身高体重量完,接臂展、臀围等各方数据,倒数据记录变,录入档案已,随修改。

数据测试完始速度、反应、力量等各方综合体测试。

占院长孟凡很重视,虽孟凡摔跤老本管理整院长,挂浙省队孟凡绩,关。

,等孟凡始力量测试

孟凡力量测试比其复杂,除基本推拉蹲划等外,摔跤摔、抛、压等。

占院长孟凡卧推眼神变化力士啊!

健身房法,卧推超身重量1.5倍算真汉

刚才孟凡轻松卧推次200公斤让重量增加250公斤,依旧轻松推快速推两次,关键非常标准,杠铃主儿,纯粹蛮力推

“孟凡,杠铃?”

占院长等两边教练员将杠铃放回原位,忍句:“孟凡,杠铃吗?”

孟凡点点头,确实吧。

占院长眼睛放光问:“卧推少?”

孟凡摇摇头:“很清楚,先加300公斤试试。”

“300?确定问题吗?”

见孟凡点头,占院长脱外套,边,帮忙加杠铃片,亲给孟凡侧做保护,边嘱咐:“孟凡,别硬力,受伤。”

两边,慢慢将杠铃抬孟凡,占院长帮助孟凡调整姿势。

啪。

横杠孟凡胸2厘米左右距离,孟凡力将其举,杠铃两头抖清脆声响。

孟凡脑海清脆声响。

“叮!触任务【举重若轻】。”

“任务求累积举万吨杠铃。”

“任务完称号【举重若轻】(力量+10)”

进程,完额外1000积分奖励。

进程经验:1/10000。

黑科技产品:杠铃,需1000积分兑换。

孟凡愣尼玛

仔细次举200公斤,250公斤候举两次,300公斤刚举次,条件累积1吨重量杠铃。

任务万吨,真特举重若轻啊!

且孟凡仔细限定,次性举身体重重量计算范围内。

重量杠铃刷经验肯定

黑科技杠铃,功调节重量重量孟凡身体重0.1倍,重量孟凡身体重10倍,108kg*0.1108kg*10间。

举重功言,方便孟凡随举东西,长期呆健身房或者练功房节省换杠铃片间。

言,太牛批啊!

孟凡突杠铃怕!

吧,实际根本孟凡牛批,码携带十分方便。

兑换啊,挂件形式带,像跑鞋啊什挂饰,挂哪,耳机直接塞耳朵杠铃108kg0.1倍,10.8公斤啊,二十几斤东西塞耳朵吗,孙悟空啊?拿什拴住挂脖

办法估计结实包,即便此,常20几斤东西……听即便孟凡负担。

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候偶尔背依旧很给力,再者即便力,黑科技产品兑换,万任务完黑科技产品候找谁哭

孟。”

占院长见孟凡举300公斤,眼睛光芒更盛,见孟凡推直举且脸古怪笑容,虽疑惑孟凡轻柔孟凡。

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