032章 百公!
“回?”
“呢,等?”
“临插采访。”
“故吧?,直接东西寄给吗,非热跑趟,回两啊姐。”
“哈哈哈让跑跑减肥吗,再,虽见,另外房间往进酒店身姿啊,算聊慰藉。”
“机视频功吧?,胖谁功劳点数吗?”
“良,给带东西连句谢谢!”
“码归码。”
“倒谢谢啊!”
“抵消!”
“呵呵,码归码。”
边整理,边孟采薇句句聊。
边边翼翼边呼叫张周围帮忙整理,即便早猜孟凡庭条件寝室,依旧吃惊啊,且孟凡钱买姐拖带。
求老赐给姐姐吧!
特别期刊周边价格贵,办价格肯定剁级别。算,几神签名…….吧算签名排队排吧,几张原稿怎啊!
尾田!富坚老贼!鸟山明!
特果矿弄?!
“诶什啊?化妆品?”
张周围边单独放盒,很奇拿,包装,怎像少jump五十周关东西啊。
“胖,真变,居保养!什牌啊,the-ginza,怎听?”
“鸽,知几牌啊。”孟凡呵呵笑,“,姐让带给巫。”
孟凡张周围巫关系,什隐瞒。
“姐太吧?帮给老师送礼!很贵吧?”
“贵贵知,知礼送,俩本身认识。”
“哦。”
张周围孟凡巫关系进步认识。
整理完,孟凡将部分快递寄,特买保险,另外部分留寝室,少匀几件给张周围三。
“姐给带东西,给送?”
孟凡给巫秦艽条微信,穿运服已经回,办公室,拿普通画袋将套the-ginza装严实,送办公室交业,真被送礼。
秦艽见孟凡身马跑步装扮,顿乐,边其老师忍住逗句:“运复健啊?”
“老师请重!”
孟凡将袋往桌搁转身走,欺负谁呢!
巫乐支,拿机给梦采薇条微信:“东西收,给气啊?”
办公室操场,孟凡刷完5公停,加早5公,目跑步程98公,距离完跑步进程四差2公。
少强迫症孟凡跑完程非常难受,果间够话,真再重新跑。
晚直播,五张古代冷兵器插画,件件名器,落弓、打神鞭、霸王枪、方画戟、唐刀,神话传,历史演义,真实存。
孟凡画很仔细,加入创思考。
特避剑,五张关。
《剑尊》插画,肯定少剑。
直播依旧很顺利,线峰值数观次昨,32005300,基本靠近昨数值,比几高。
孟凡希望比,像猛疯涨二够稳住况,接受。
飞冲,别相。
翌,孟凡比平更早,蒙蒙亮操场。
“滴!跑步程达100公,达【神太保】任务进程四。奖励:积分+100、耐力+1、力量+1、速度+1。”
“咚!加油加油!已经跑步2公,15分钟40秒。”
两提示音先响,耳朵,脑海。
虽早等,听瞬间,孟凡懵,三项属性增加激肯定难免,让孟凡更竟恍惚。
100公!
孟凡听思议数字,居身。
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数字绝望却步再兴叹,,重回十间竟给完!
儿,肯定相信。
即便寝室三知每跑两趟室友,相信孟凡跑100公。
果硬象话,应该……
继续跑孟凡操场边正热身身影。
“应该相信吧?”
孟凡身影,吴桐难,更何况,找身影。
吴桐笑招示继续热身。
孟凡收回思,感受新增三项属性变化。
100公孟凡算任务分水岭,次性给三项属性,耐力、力量、速度三项相辅相,带体力、速度整状态变化十分明显,相较质飞跃。
提速!
孟凡根据黑科技跑鞋提供数据,稍微加步距,慢慢将步频提高10%,触底间相减少5%,努力保持住原本呼吸节奏…….
“咚!已经跑步3公,23分钟20秒。”
“咚!已经跑步4公,30分钟55秒。”
“咚!已经跑步5公,38分钟25秒。”
孟凡3公程,直跟跑鞋给数据调整,慢慢将配速压进7分钟30秒。
呼吸节奏变,体力消耗趋配速7分钟50秒。
继续!
孟凡决定今早刷10公,六八公力争压进7分钟25秒,两公尝试稳定7分钟30秒35秒间。
配速变化,果增加三项属性,孟凡试敢试。
果次尝试功,熟悉新增属性身体,孟凡觉次刷圈始将配速压7分钟30秒,配速刷5公肯定问题,具体够坚持什程度候况。
“跑啊?”
吴桐今跑八千米,期间套孟凡四圈,基本够确定孟凡什配速,够配速推孟凡跑少米,推,让吴桐吃惊。
奔万米吧?
进步太快吧!
果普通吴桐太吃惊,孟凡吨位摆呢。
吨位跑10公,惊魄啊!
“膝盖真铁打吗?”
拉伸结束本回冲澡吴桐留,继续核训练,孟凡跑久,跑快。
“果,选参加‘米换米’爱微马话,应该带很正量影响力吧?”