三章 经磨剑苦 霜刃暗藏锋
冰冻三尺非寒，李云洛清晰记，始候爷爷告诉三才桩站法，幼，觉非保持姿势站立罢，何难，次桩让李云洛狠狠体验求求死感觉。
始站桩，摆姿势很轻松，桩很科，话体工程，保持特定姿势，脖颈，双肩，双臂，腰腹，腿腿直脚掌，需协调力才型。
四五岁孩，保持四五分钟，基本已经腰酸背痛，四肢酸软，李云洛“蔼亲”爷爷呢，每李云洛坚持住候，李老爷废话，直接藤条伺候。
世界很公平，什，必须付，始十分钟，二十分钟，李云洛七岁，已经坚持功夫。
，其代价，每李云洛站完桩，像死狗般瘫软法弹，候，爷爷李云洛扔进木桶，木桶知什汤药，桶睡觉，般两，恢复七七八八。
八岁候，李云洛痛苦，左右基本已经体极限，间停止锻炼，并让站桩间延长很，让感十分沮丧。
“唉，本悟性，傻练间，竟弄明白......”直，李施浩实，言拨，才让李云洛顿茅塞。
“借力，太极思维方式。”李施浩。
“比楼，脚踩楼梯，楼梯推向，楼梯跟东西根本，让托替力，两膝间位置，象气球，气球空气，却反弹力，膝盖，身体，任何跟空气接触方受空气反弹力，它各方式托，给力……”
吧，直课知浮力及力相互，才爷爷理论基本瞎扯，怪，听爷爷，路走竟真感受空气给反力般。
感觉神奇，站桩初始阶段，任何力法感觉，非左右，整体力达极限状态，引领思维朝方向，竟仿佛真感觉助力般。
体极限仿佛分水岭般，进入够感觉反力状态内，反愈轻松，，定间，由肌肉法承受被迫脱离状态。
直，虽李云洛试，长坚持三半左右间，爷爷每定基本间仍，哪怕各名目加入进间，共超两左右。
像今况，仅仅，随饭菜香味飘满屋，李云洛结束例公般站桩，匆匆脱掉衣物，钻进早已充满药液木桶......
“赶快穿衣服，抢东西啦。”二早三左右，爷爷爽朗洪亮声音直接将李云洛迷糊梦境拉，东北夏，三钟候已亮。
李施浩东西，指早市鲜货，九十代嘉驿市，超市普及，需果蔬肉蛋早市购，市郊农民赶早集市贩货，较白市场相比既新鲜便宜。
相比每晚枯燥站桩，幼李云洛则更喜欢早逛集，爷爷曾跟做游戏，熙攘拥挤群，街头跑街尾，快速度，允许碰身体。
李施浩老爷每跟李云洛做孩童游戏，始让李云洛试试，赶集熙熙攘攘，虽谈比肩继踵，绝少，且路两边贩货店铺，极其规律。
刚始李云洛股劲疯跑，免左突右撞，甚至几次直接冲进怀，非孩游戏，真与计较，足足撞三四，李云洛终嘟嘴高兴。
“爷爷，竟骗，什碰买吃，街，算俩眼使劲盯，知什候哪蹿，快速度，根本嘛。”李云洛撅嘴抱怨。
“呵呵，知闷头闯，揍算运气。”爷爷笑李云洛领早市旁公园树林，“老头法向折腾，吧，林跑趟，注。”
早晨公园空气清新，三三两两晨练老，片区域住，倒熟识，李爷俩拎菜公园，笑，倒打扰。
见李施浩准备，抬腿迈步，身形晃，“嗖嗖”几箭步茂密树林跑老远，每棵树旁边，身形稍稍晃，却并降低进速度，整程仿佛魔术般，李云洛目瞪口呆。
“啊爷爷，您电视演‘凌波微步’啊？”正值港台《龙八部》电视剧流，李云洛瞬间电视剧段誉树林虚幻“凌波微步”场景。
“凌六......”爷爷笑骂，“让少电视，战场逃跑段罢，碰障碍物躲，简单理弄明白，打鬼候，少条命够扔！”
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“啊？太帅啦，怎做？”李云洛眼睛闪激光芒。
“怎？清啊？”李施浩显高兴，“洛仔细，再给跑遍，爷爷岁数？再两遍折。”
回李云洛敢再分，仔细观察爷爷，见李老爷抬腿跨步，仍身形晃，眨眼间跑几十米远。
“哦！明白。”仔细观察李云洛步法关键，其实李老爷并什神奇招式，每次快接触方树，先步外八字方向向踏，身脚尖轴，顺势绕障碍物，老李做十分熟练罢。
“步法其实很简单，难难群并非像树，另方熟练程度，始练习候千万跑太快，否则力准容易扭脚踝呢。”李施浩毕竟岁已，跑两趟呼吸显急促。
，解番理李云洛每逛早市候项游戏，快速度穿熙攘喧闹街碰，李云洛七岁，晃三光景。
步法锻炼，其实并非易，三，今李云洛堪堪够群灵活罢，法做真正沾任何身体，尤其转弯候，需双脚内外八字连换，脚跟脚尖交替轴，则显复杂许。
李云洛傻，尤其跟随爷爷活，评书武侠，知锻炼已经超普通强身健体范畴。
论站桩步法，完全武术筑基程，幼李云洛止次象够名武林高欺负打倒。
实却此残酷，次被欺负实难忍受，李云洛决定愤，乎，晚带身尘土满脸淤青回，站桩......
李云洛并知晓，因确实苦功，老爷李施浩知肚明，其实李云洛赋，岂止厉害，简直逆形容，次李云洛仅仅几掌握站桩技巧，老爷已经惊骇。
像正长猛兽般，李云洛仿佛兽，畜害，果真长路稍偏颇，展什够预料，且候知谁阻止。
终究，基本功锻炼身体般，打架斗殴电视，者怕疼，论输赢，挨几，再输气势，很孩冲候血灌瞳仁气势，经历般退缩，很惜，两李云洛具备。