十三章 盘龙异禀 二老方

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“啊!”声短促惊叫见李云洛此赤袒身,骑马蹲裆式站副古怪,架方位横七竖八几根燃香,每香头位置肩膀,腰跨等处。

见云洛缓缓拳,控制尽量香头,二十拳伸直,慢慢往回收。

“啊!”声惊呼,原云洛撤拳肘稍微太高,正根香头,刺痛传云洛缩,肩膀处被烫

“像练法,。”王老爷打击,“啊,且练呢。”完,老爷,“挥拳五百次,吃午饭。”

“咣!”李云洛再碗掉,五百次挥拳基本让云洛单臂已经抬,更端碗“高难度”

午练踢腿。”王老爷淡淡

“咣!”李云洛次掉……

待等李云洛完千次千次踢腿,已经晚胳膊腿已经像灌铅

关键候,”王老爷已经疲惫云洛,“规架,内左右连续拳五百次踢腿五百次。”

“啊?”李云洛相信耳朵,感觉重千钧,挥拳踢腿千次?杀方法啊,折磨吧……

“啊什啊,做,白遭,再坚持。”王老爷训斥

其实李云洛王爷爷叫极限训练法,超越极限候反半功倍,站桩且,果真习武师父教徒弟,哪揉碎讲解听话直接

“嗯。”云洛闷哼声,骑马蹲裆往院站,挥拳击,“唰!”规架桎梏,云洛感觉快速挥拳感觉顺畅,再担被烫伤,虽减轻四肢酸痛,却痛快

“加速,快。”王老爷边督促,其实正常秒钟连带收两拳,五百拳快十五分钟做完,李云洛已经极限,王老爷规定略慢正常标准

“唰,唰,唰……”随,慢慢云洛感觉四肢额酸胀感像略微轻股凉四肢间游走。

“突破极限?”虽经历听书云洛脑海词,喜,虽依旧酸楚缓慢,却渐渐加快速度。

,停!”王老爷叫停云洛。“……”

及,别瞎折腾。”完老爷指屋内,水烧,洗澡睡觉。

相似木桶,差药味,李云洛感觉套方法很像,木桶沉沉……

,李云洛,做挥拳踢腿恶梦,眼睛候,王老爷

架试试。”王老爷规架冲云洛

。”云洛边回答拳击

“咦?”刚刚招,李云洛差异望向旁微笑王老爷

“感觉吧,比昨候顺条件反射,肌肉记忆车,,其实身体休眠候,肌肉仍结记忆练习,再加昨晚极限突破,使记忆尤深刻,慢慢加速,极限练习,程度。”

按照王老爷求,李云洛慢慢挥拳渐渐加快,再加快……

李云洛力,全集四肢香头努力,却速度越越快,却再香头

旁边观望王老爷审视渐渐露喜色,却慢慢丝惊容。

告诉爷爷站桩?”王老爷色古怪呼呼直喘李云洛。

啊,”云洛明白王爷爷问,“跑步算?”

“算六,”王老爷句话给逗乐,“次接受正经训练?”

吧……”云洛确定回答。

“哈哈哈……”王老爷仰头笑,“!老李啊老李,真宝啊!”

等李云洛反应底什况,王老爷已经由分香头往外稍稍拔失误空间分,“,再挥拳五百,踢腿五百,吃早饭。”

“啊!”院再次传云洛次次惊叫……

“喂?老李呀,听错,八分规架宝贝适应十分规架尚且月呢,老李啊,宝啊,嗯,六分,幸亏耽误......”

电话,王老爷口气,:“啊,奇才,真老李造化……”

“铃~”随课铃声课程结束

“卧槽,劲啊。”钱豪凑云洛身边,笑嘻嘻

“咋?”云洛反问。

感觉变周末。”

“秘密。”李云洛故神秘笑,昨,已经郑重警告始习武千万告诉别谓“淹死,打死犟嘴。”步,被惹乱七八糟麻烦。

“嗯,始锻炼,挺晚。”叶凌嫣知什候凑李云洛身边嘟囔句。书包走教室。

李云洛惊,与叶凌嫣相处,李云洛明显够感觉孩绝简单,码绝普通已经始习武,常理解释

“喂,?”思量,李云洛识急忙向叶凌嫣追

“干什坐坐?”叶凌嫣依淡淡却停

谈谈。”李云洛深吸口气,初窥习武门径确实,更加信。

,咱认识,咱关系错,吧,专门,却啥,,咱聊聊啊?”李云洛咬,直截

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“哦,啊。”叶凌嫣依旧,若偶尔类似,李云洛甚至恶怀疑瘫,“实力远,抓紧锻炼吧。”

太奇怪呀,吧,问具体概给提示,比啊?或者跟别头绪?”李云洛央求

“嗯~”叶凌嫣沉吟,“告诉,怕接受吧,抓紧间提高实力,切,打基础,千万马虎。”

......”李云洛苦脸嘟囔句,突间,仿佛般,李云洛变,“,今提高实力?法治社警察,军队,代化武器,钱豪......”

“算透露太句话,活?吧,放。”叶凌嫣摇摇头,继续向门外走

“哎等等......”李云洛急忙书包,向叶凌嫣跑

姐,哪呀,啊,吧?”李云洛比较混乱,显择言

“嗯?”听此言,叶凌嫣稍稍顿,“,今十岁,十四岁候,明白,候。”

“啥?”句话真李云洛吓,芸芸众平安,怎连活十四岁问题呢?玩笑

“哦。”叶凌嫣突,“别叫姐,。”

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