四百零四章 六
“太！”
飞龙特战队兴奋已，阿豹更蹦，搂住英雄脖。
“三转炼体术……”
听林凡口，屏住呼吸，专致志向林凡，等待文。
林凡顿继续：“次给介绍，三转炼体术共分三等级，分别淬体，锻骨练髓。”
“根据刚才击打沙袋表判断，杨松，英雄，海，刚阿豹五，已经达二阶段，锻骨。”
“至其，达淬体巅峰，距离锻骨差步遥。”
“，已经具备修炼三转炼体术资格。”
“三转炼体术专门锤炼肉体功法，并且专门配套格斗术，套格斗术十三，今先教给六，算半程，注！”
完，林凡便身体重沉，双抬，摆式。
状，众更加专注。
连顾程远，撤旁集精神林凡。
顾程远早曾经拜入八卦门，习正宗八卦拳，已经名正儿八经外劲巅峰武者，甚至触摸丝内劲门槛，错机。
三转炼体术林凡拿，必东西。
“，随风摆柳。”
话音落，林凡始。
见林凡身体仿佛此刻化随风摇摆柳树，让摸轨迹，虽轻柔，却细润绵长，类似太极拳柔带刚气势。
三转炼体术十三，六讲究柔带刚，借力打力，变幻莫测，七则充满阳刚气，犹龙卷风，声势浩荡，坚摧，力降十。
每速度，角度及力度，与间连贯性，非常玄妙，似简单，其实包含至理。
，深层次东西，林凡指望特战队员半儿够理解透彻，先姿势摆错，至其，勤加练习，再加林凡指导，领东西。
特战队员专致志，身体跟幅度摆，模仿林凡，很快，淡定。
“哎呦！”
“嘶——简单，真做难啊！”
“……感觉腿快抽筋！”
“……”
连顾程远，露惊骇色，本身古武底，原本习几，难倒，结果真正跟林凡做候，才根本回儿。
套绝表简单。
顾程远跟做半，点做，腿部肌肉酸痛已，身体难保持平衡。
算，其特战队员况更差，腿脚抽筋，肌肉酸痛，身体东倒西歪，像麦田随风摇摆麦。
候，原本旁玩沙琪琪被众吸引，伙蹲沙坑，仰脑袋奇堆东倒西歪，产兴趣，且粑粑做怪怪，便扔掉沙，迈短腿，屁颠屁颠跑林凡身，伸胳膊腿。
特战队员注琪琪，本担琪琪受伤，结果伙模，虽点规范，码摔跤。
林凡知琪琪跟习，并阻止，琪琪龄，模仿，却并涉及更深层次东西，完全担体质问题。
很快，林凡随风摆柳便示范结束。
跟完整跟做头，表顾程远，跟做半跟。
“粑粑，难呀。”收尾候，琪琪摔屁股蹲儿，屁股坐。
伙，站候屁股离高，摔根本感觉疼，反觉很思，坐咯咯咯笑。
林凡指微，股轻柔力量琪琪扶站，扭头脸呆滞众，轻笑：“三转炼体术十三，并像简单，什分教授原因。”
“急，万需循序渐进，否则犹及。”
“六给周间进消化，继续二，边挂月。”
完，众全部收敛神，继续专致志观。
“三，回头望月……”
“四，江河……”
“五，长虹挂……”
“六，紫气辉腾……”
很快，林凡便演示完六。
顾程远特战队员已经彻底懵逼，随风摆柳，跟比划比划，二边挂月始，彻底知该怎始，像老虎咬刺猬，完全口感觉。
演示完，林凡收回脚，：“六，循序渐进练习，掌握，再始，切莫急功近利。”
“，教官！”
众纷纷高声喝。
其实算林凡提醒，办法再未掌握况，习。
越，众越觉三转炼体术凡，坚定修炼三转炼体术决。
给带战胜猛虎突击队强信。
今，便洗刷耻辱，赢回荣耀！
念头飞龙特战队员脑海升腾，并且愈浓烈，支撑艰苦训练精神支柱。
“，始吧，先接受程度。”林凡摆摆。
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，众便拉距离，始比划三转炼体术，随风摆柳。
场度非常混乱。
哪什随风摆柳，分明群魔乱舞。
琪琪跟蹦蹦跳跳，感觉非常新奇，银铃般清脆笑声断响。
且林凡全奶爸旁边，琪琪完全感觉炎热，始终属比较适宜温度。
林凡停队伍穿梭，谁规范，或者领，便声提点两句。