395章 口气（）
克拉拉话，激励楚疆。
晚饭，斯图尔特带商队七名执，安德烈三兄弟与福岛兄弟进城，采购军火。楚疆跟。陪克拉拉饭散步，并且送回卧室，楚疆康妮带废弃牛圈。
让任宰割，甚至连鸡杀弱变战士，绝件很容易。
很挑战性，楚疆喜欢做挑战性。
午射击训练，让楚疆认识，必须基础做，新兵待，训练新兵办法训练。
此，楚疆做件体训练。
接两，楚疆让“娘军”五十全部背重二十公斤背包，跟围绕庄园进长跑。
五十名弱，负重二十公斤奔跑两，绝很痛苦。
别，即便养尊处优男，未必够坚持。
楚疆使训练新兵方法，却使训练新兵段。体力偏弱，楚疆给鼓励与激励，辱骂与鞭打。两，体力较强跑十五公，体力弱**本*读** ybdu跑十公。
绩，已经算差。
让侍送糕点与白水，楚疆给半休息间，让补充长跑消耗掉体。
康妮叫苦，反表非常积极。
接，与枪械关基本知识。楚疆花，让康妮解枪械基本结构与主零部件，详细介绍零部件功，特别完次射击挥。
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，除让康妮尽解枪械外，让恢复体力。
因已经教拆解与组装枪械方法，楚疆接做让习主三射击姿势，即立姿、跪姿与卧姿。三姿势，难度依次减，实战跪姿常。
，训练很枯燥。
让康妮产反感与抵触绪，楚疆让持枪训练，始进力量训练。
军，力量重身体素质。
五十名弱，更此。真正战士，甚至比强壮男厉害战士，必须具备足够力量。虽楚疆指望像男强壮，具备够顺利使武器力。管使枪支，使刀械，力量很重，绝法被其力替代。
，力量训练艰难。
主，除极别外，五十绝部分很羸弱，几体格甚至比伊莎贝拉弱。
此外，力量基础肌肉，肌肉需足够间才变强壮。
除非使量体帮助，楚疆必须足够耐，花足够间让变强壮。
很快，楚疆“娘军”训练，吸引很。
吉米等四鬼积极，参加训练。，晚做侍赶，很奇穿军装康妮进锻炼。，轮休息由雇佣兵热闹。，仅仅觉奇，嘲笑弱，变相嘲笑楚疆。
显，由雇佣兵根本相信楚疆康妮训练战士。
五十名理冷嘲热讽由雇佣兵，反嘲笑力，因目标超越男。
楚疆理，很滋味。
果场灾难，哪怕威廉姆斯搞dna病毒，世界变。许，将很艰难，至少吃，康妮仍够正常方式活。
由雇佣兵，凭什嘲笑康妮，凭什嘲笑？
错，世界，除像尼科尔“超级”，即便克拉拉，离楚疆保护，文值，柔弱助。楚疆，康妮仍奴隶，迟早沦落权贵玩物，或者夜靠卖身体换取少怜食物，像灵魂畜活。即便与相比，由雇佣兵骄傲方，因卖身体，卖**，建立**基础力，乱世苦苦求。
楚疆，由雇佣兵甚至奴。
像康妮漂亮，夜或者权贵，脱光衣服躺，准穿金戴银，由雇佣兵，哪怕拥谓由，每死线挣扎，保准哪身首异处。
“，今训练此止。”楚疆觉法忍受，果再被群知高厚由雇佣兵围观嘲笑，担突爆，杀戒。“回休息，果精力，加强锻炼。今训练已经表明，足够耐力，习知识性技力很强，欠缺力量，锻炼加强力量主。简单点，吃跑。果担因此长胖，或者腿变粗，身变硬什，尽早打消军团战士念头。战士，找合适岗位，比负责照顾其，比做常烦琐。强迫，求定战士。，希望记住，做选择！”
楚疆番话，知，必须给予康妮足够力。
随，楚疆负责伙食侍叫，吩咐康妮提供食物，且营养丰富食物。
训练结束，由雇佣兵觉趣，纷纷离。
让吉米回睡觉，楚疆康妮等五留。
“老板……”康妮点沮丧。别五，即便五十，身材算比较弱，缺力量。
“始，叫楚哥，或者老楚，叫老板。”
“，叫。”
“安德烈？”楚疆笑笑，，“算，随吧。回换套干净衣服，十五分钟。”
“训练？”
楚疆点点头，：“五灶，特殊训练。快吧，别迟。”
听专门安排特殊训练，疲惫、沮丧立即扫空，康妮等五欢喜回换衣服。
十分钟，五兴高采烈赶回。
楚疆带离庄园，盐湖西岸往北进，走几公，才块洼停脚步。
“，排坐。”
“楚哥……”
“办法让短期内变更强壮。”
“什办法？”
“忘吗？变魔术。”楚疆笑笑，，“至什办法，合适候告诉。，坐。”
康妮等五立即盘腿坐。
楚疆拿准备瓶矿泉水，让依次喝，趁此机，让量体隐形状态展，通刺激神经系统，让进入深睡眠状态。随，楚疆量体刺激脑丘，产更长激素释放素，此加快身体新陈代谢，让训练受损肌肉组织更快速度重。此外，楚疆直接利量体，肌肉组织进重组。
，楚疆量体取代身细胞，量体留体内。
楚疆做，实际让正常理活变更明显，特别通激素加快新陈代谢速度。
此外，楚疆步位，让康妮五逐渐强。
半，楚疆康妮叫醒。
五感受疲惫与饥饿，且爬候脚软，全身酸痛，很正常理反应。
返回庄园路，楚疆明确告诉，饿吃、累睡，担长胖。
长激素重新始量分泌候，康妮等二青春期，身体再次始育，需吃睡锻炼。此外，楚疆量体直接帮助肌肉重组，需量补充营养。
楚疆带康妮回庄园候，斯图尔特已经赶回。
因佩雷斯竞争，且军火买卖通拍卖进，购买军火进展很顺利。按照斯图尔特估计，快需五完楚疆交代任务，楚疆认急，花几关系。楚疆康妮、至少五达丹佛脱胎换骨变化，急赶路。