七十七章 测试
“穿高跟鞋跑步吗？”男“奇”问题，问题却根本什“问题”：高跟鞋构“丽”部分，几乎每，每穿高跟鞋高跟鞋“丽”饰品！
喜欢，并且依赖它！
至高跟鞋，否影响跑步……君见，长腿妞茱莉亚穿高跟鞋，跑百米短跑14秒51绩？
简直吓。
五，依次暖暖、周处、苏、白飞飞、陈浩，串，沿三百米长跑慢跑。暖暖排头，尽量控制速度……毕竟，苏老师穿高跟鞋，跑方便，快容易崴脚；白飞飞体力限，快，容易跟。
“排头”谓尽职尽责，圈，掉队。
二圈、三圈……
跑完三圈，停。
“苏老师、飞飞，俩走几步，缓缓……”跑三圈，暖暖身微热，呼吸却依旧平稳。
苏、白飞飞却气喘，颊泛红。
苏：“知……”
“啊……”
白飞飞。
苏、白飞飞二慢走、调整。
任红梅：“暖暖！”
暖暖问：“干嘛？”
任红梅笑，指跑，：“咱做测试0圈，六千米，快速度！苹果，果5分钟间内跑完话……”略微顿，任红梅：“任姐姐教招掌法！”
“啊？”
0圈！六千米！5分钟……暖暖点儿懵。
“俩试试？5分钟内完六千米，教招！”
任红梅诱惑周处、陈浩二。
“……”
俩愣头直接。
任红梅颌首，副“孺教”表，跟指暖暖，问：“愣做什？赶紧跑……”
暖暖问：“任姐姐，快速度，5分钟？”
任红梅暖暖，眸满恶，字字：“苹果，呢？”
“吧……”
暖暖泄气。
六千米跑，始至终点，快速度进冲刺，并且5分钟内跑完全程，其艰难程度，却合理分配体力，5分钟内完全程数倍别者，似乎比者少十分钟！
暖暖认命，站跑内侧！
任红梅“哼”声，暖暖“偷奸耍滑”很满，指跑外侧，：“苹果，站错方！位置，跑外侧记住，全程六千米，必须踩跑外侧线跑……”
暖暖内，内牛满，暗：“任红梅，恨……”默默，走跑外侧，挨，做准备。
任红梅补充：“脱离跑外侧次，加100米，慎重啊……”
暖暖……
此刻内崩溃
“比赛？”
苏、白飞飞“漫步”回，打量眼跑站三问。
任红梅：“恩，测试……六千米……”
“六……千米？”白飞飞吞口唾沫。
“六……千米？”苏瞪眼，任红梅，跑三周处、陈浩挨紧跑内侧，暖暖孤零零，挨跑外侧。指暖暖，问：“什苏阮外侧，圈跑六七米吧？”
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“0圈才跑二百米已……”任红梅语气满乎。
白飞飞苏语尼玛“二百米”，“已”？话，苏阮仇吧？
任红梅将目标转向跑三，问：“准备？”
“准备！”
“准备！”
俩男呱呱叫，暖暖理。
任红梅却放“苏阮，蹲踞式跑！快速度，任姐姐双雪亮眼睛全程盯！六千米全程，别找任何借口……准备啊，听口令……预备……跑”
暖暖才句“您老双钛合金镶钻狗眼吧”，听“跑”口令，立刻蹬，冲刺速度窜。
释放快速度，沿跑外侧奔跑，像阵风般掠，步将周处、陈浩二甩。
圈，三百米，仅四十秒左右周处、陈浩才跑半圈！
二圈、三圈……暖暖速度，丝毫降。
任红梅抱胸，盯暖暖。
四圈……
五圈……
暖暖速度始降……
任红梅。
圈、圈。
暖暖速度，越越慢，已经始变比周处、陈浩慢……跑七圈，周处、陈浩则跑四圈。等跑八圈，周处、陈浩已经稳稳，将六圈跑半！
苏白飞飞与任红梅站，关注比赛。苏暖暖速度明显降，：“苏阮体力！”
“嗯……”任红梅点头，：“等十圈候，两追。，场比赛，精彩部分，头！”
“什？”
“明白……”
任红梅抿嘴笑，神秘兮兮。眼睛，却直盯暖暖，未离。暖暖每、呼吸关注。
沿跑外侧，步、步跑……暖暖虽慢，却依旧很稳！
，“艰涩”感觉。
依旧流畅。
九圈、十圈、十圈……
任红梅“预言”，周处、陈浩二，十圈候，追暖暖，仅仅并排三十米距离，超越暖暖，将甩身……，暖暖被绕足半圈！
周处、陈浩直保持匀速，始跑十五圈；暖暖才跑十三圈，且速度更加慢、越慢。
周处、陈浩跑十七圈，暖暖依旧跑十三圈。
十七圈！
周处突加速，陈浩跟加速，二紧咬，冲十八圈，模，仰头，挺胸，双彻底放松，形鸡爪，随身体摆，像抽筋般，双腿则撒……
跑！
十九圈……陈浩始跟，逐渐落，二十圈候，足足落周处百米，三分圈跑。
周处冲终点……
红脸、喘气，继续沿跑慢跑，由慢跑变走，点点，让几乎沸腾身体、呼吸点点，由“”“静”，平静。周处跟达终点，始慢慢跑、再走，调整。
跑，剩暖暖跑……沿跑外侧，十五圈！
速度更慢！
更慢！
十六圈……
暖暖忽“缓慢”变轻快，像脱樊笼般，变由。任红梅笑容扩散，“喃喃”：“，进入‘五’境……暖暖丫头，干嘛努力呢？”
声音很，苏、白飞飞听注力，集跑，孤独奔跑少身。
，像鸟，张稚嫩翅膀，冲击蓝。
，次次，尝试飞翔。
坚韧！
坚持！
周处、陈浩调整完状态，依旧气喘，站跑旁，注视奔跑身影……跑“六千米”二，知其，需消耗体力志甚至，果始，全速冲刺话，跑远。
，肯定比孩儿戴口罩，两层口罩。
十七圈……
暖暖速度，由稳定渐渐提升。
十八圈……
暖暖速度，稳定。
十九圈……
二十圈……
暖暖匀速终点。
任红梅跨两步，越跑，至暖暖身边，拉住暖暖。拉暖暖，继续沿跑外侧跑，由快慢，点点减速……直跑足圈，才停。
“练两遍魔功……”任红梅松，低喝声。
识，暖暖照吩咐，原练习。遍，呼吸、身体皆平静，稍微默，便练习二遍。
等待练完，任红梅问：“哪舒服？”
暖暖摇头，弱弱：“。”
“伸……”
任红梅让暖暖伸，切暖暖脉搏，才罢休。早暖暖停，练功候，便苏、白飞飞及周处、陈浩二皆关切，纷纷问：“怎？苏阮儿吧？”“问题？”“怎？”“吧？”任红梅颌首，轻轻笑，：“儿，原满血复活！”
暖暖问：“5分钟内？”记，某跑5分钟内，传授招掌法呢！（未完待续）