860章 陪练简单
五千米,菜碟儿!算让跑万米,费力气,难让陪跑身,叫老命吗?
“O!”做OK势,陈平跟,导师,怕萧玲珑知整件内幕,门,陈平跟训练候,目光明亮,愉悦。
城郊别墅群,整镇形式差别墅,陈平则绕镇环镇路跑圈,圈刚五千米。
“加油啊,等回给加菜啊!”萧玲珑喊被揍嫌疑!身份老师,因敢怎!
倒陈平跟比较瘦弱伙身跑,累吧,运量,累吧,感觉整身体,因伙脚步太点!
“长,瘦端炒锅吗?”陈平实坚持住,马问。
“啊?咳,咳…什思?”伙气接气跑,“,坚持,定坚持,知啊,六名才参加比赛,实力!”
,相,离比赛剩十几,练毛线啊!
跑跑陈平眨巴眼睛,九几乎已经跑见影,回头眼,什注,便揽住位兄台腰身,干脆搂!
“,干嘛!”位兄台吓够呛,根本相信感觉,因正被陈平拉猛往跑,速度叫快!脚几乎!
“咳!,干嘛呢!”十分钟,陈平已经功送离九位长身,放做息声势,“安静!快点跑吧,长!”
瘦敢什,跟身,慢慢跑。陈平方法,运三次,伙才追众,陈平因三次抱跑,运量其实比其倍!
半,众回点集训营,累气接气,脸色通红。陈平进院钻进仓库,给十准备项训练食材。
晚饭,院张圆桌,十墩板十刀,堆白萝卜。
“陈平,陪练!”白老头几乎气,督促,陈平马拿套厨具,很快跟切萝卜丝。
“嗒嗒嗒……”菜刀敲打墩板声音串串传,陈平听声音节奏感由身舒畅,许因体力强悍许,许本刀工整华厨师校独二,陈平跟训练候,切萝卜丝居比众!
点陈平,萧导师,负责刀工张老!
“十啊?连三级陈平,几干饭吃哪,陈平!”张老口头禅快变句!
“!”陈平块萝卜切均匀细丝,才刀放,因敢太快,敢切太,切完候,员切完候。
“今白训练,晚饭抓住间休息,进夜间训练呢!”白老头命令转进房间,众马回房间换衣服,洗漱,吃饭!
陈平除负责训练项目材料准备,居给做饭。
十几啊,光洗菜点埋间啊,陈平堆堆碗筷,很满。
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“抓头吗?”句话才口,杀红雪拍巴掌进,“陈平,啊,回,别再因陪,命!”
笑相阴险,杀红雪陈平洗干净两碗力往扔,“啷!”碗真碎!
“哟,师弟,点啊,别让碎瓷片伤啊!”杀红雪抓块碎朝陈平扔,陈平早防备,闪身躲,“哼,脚吧!”
陈平话刚完,伙脚踏块吃完西瓜皮,整失平衡,哎呀声两向扑,整身体往仰,摔倒!
哼,老善,定让摔倒碎瓷片!
杀红雪被摔轻,儿才爬,迟缓,肘掌划破方,相懊恼。
“陈平,陪练,居敢给绊!找死!”杀红雪瞪丰眼睛,招数,却被陈平闪身躲。
萧玲珑外进候,正巧被杀红雪拳打脸颊,硬邦邦拳啊,弹!
“,…杀红雪,,谋杀老师吗?”萧玲珑非常气!
捂被打脸颊,指杀红雪,“,丫头,早稳伙,原形毕露啊!”(未完待续)