四百七十三章 药食源
等彭昊将东西全准备，柳亦辰便始给件木偶进清理工。彭昊徐姐坐旁静静，柳亦辰清理候两很默契丝声响，至让本聊柳亦辰更加聊。
“徐姐该，清理件木偶怪聊，旁话歹增添点乐趣。坐边眼瞪眼干嘛，间忙正，担打扰。
名胆细，徐姐博物馆业话，候您定场。徐姐问件，知烹制药膳，果方法，给推荐，身本比少，单药膳全世界几乎够超。”
柳亦辰正士，士次突奇给做顿药膳，让士，柳亦辰品尝便做药膳爱释口。柳亦辰做药膳，做药膳感觉少点什似，柳亦辰间让士给做顿药膳。
顿药膳花费抵普通月工资，亏财气粗柳亦辰，换别别月吃几顿，哪怕吃顿错。药膳身体真处，士根据柳亦辰体质量身定做适合吃药膳。
药膳传统医知识与烹调经验相结合产物，药物食物原料，经烹饪加工制具食疗膳食。它寓医食，既将药物食物，将食物赋药，既具营养价值，防病治病、强身健体、延益寿。
唐朝期《黄帝内经太素》书写：“空腹食食物，患者食药物”，反映药食源思。随经验积累，药食才始分化。使火，始食熟食，烹调加工技术才逐渐展。食与药始分化，食疗与药疗逐渐区分。
《内经》食疗非常卓越理论，“毒治病，十其六；常毒治病，十其七；毒治病，十其八；毒治病，十其九；谷肉果菜，食养尽，使，伤其正”，称早食疗原则。
由此见医药传统，论药与食关系既处、亦异处。展程，远古代源，经几千展药食分化，若再往今景，返璞归真，食药，食代药。
“柳老弟认识做药膳？倒认识几位烹调药膳厨，做药膳，药膳方厨命根，根本外传。经几次碰壁断念头，且药膳烹制烹调求很高。
药三分毒，熟悉每位药药性，旦烹制错临很问题。且徐姐像冲劲，药膳罢，倒机认识认识口位药膳师。”
徐姐早已经药膳抱任何希望，轻儿真习烹制药膳，毕竟够烹制药膳全少。谁习药膳门槛高，徐姐早已经淡件。
刚才柳亦辰给提供信息候，真点蠢蠢欲，奈纪，况且缺吃缺穿，经营传私房菜馆费太精力。间外游玩番，品尝各食领略各风土。
“等徐姐京城定给引荐，其实住四合院，士号虚無，士段间网蛮火，别纪识超龄知少倍，伙给带惊喜。
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其实医素药食源，表明医药与饮食属源。实际饮食比医药早，因类存、繁衍代，必须摄取食物，维持身体代谢需。
经长期活实践，逐渐解哪食物益，进食；哪害，宜进食。通讲究饮食，使某疾病医治，逐渐形药膳食疗。达健康，除须注常活习惯调整外，饮食调整达养目。
千活体验，经历《神农本草经》，《食疗本草》甚至《本草纲目》等，已经将食物及医药溶体，演化药食源文化，医展程首重预防，预防遵循治疗原则。
因此食疗须求其宜，其忌，且医治病相重视证药，选择适药进食补应先解体质，才至选择偏差太，反失其义。体质般分三类：寒热证体质，二实虚证体质，三燥湿证体质。
热证体质紧张、兴奋、亢进、炎症、充血等症状，常活比较口渴喜欢冷饮，尿量少且呈黄赤颜色，便秘等表，且精神容易呈兴奋状态。
寒证体质则弛缓，萎缩，衰退，力，贫血等症状，常活口比较渴且喜欢热饮，尿量呈颜色清淡，性理周期较慢等表，精神较力状态。
实证体质气十足，讲话力，体力充沛，汗且容易便秘；虚证体质讲话较力，体力虚弱，汗象，肠胃容易痢症状且脸色较苍白。
燥性体质体内水分较足，容易口渴，乾咳，便秘，性则月经较少；湿性体质则体内水分，容易血压高，浮肿，腹鸣，痰或痢等症状表。
解体质知药食性质才症药，因体质分寒热、虚实，药食分几性质，补泻性质。补泻药食增强抵抗力，增加元气，适合虚弱体质者食。实证体质者服则反易造便秘，汗排，病毒积存於体内，引高血压、炎、毒等良症状。
补泻药食则协助将病毒由体内排，改善实证体质者便秘，充血，炎等症状，体质虚弱者则因食造痢，身体更虚弱，降低病毒抵抗力。
二温凉性质，温性药食使身体产热，增加活力，改善其已衰退，萎缩，贫血身体机，若热性体质者食则产兴奋度或机亢进，造失眠，红肿，充血，便秘形。
凉性药食则使精神镇静效果，身体清凉及消炎，改善已呈亢进机，炎症，兴奋性，充血性，消除眠，肿胀，炎症等症状，若寒性体质者度食则使冷症及贫血症状更严重。
常食蔬果，温性食物韭菜、葱、蒜、辣椒、姜、胡椒等辛辣调味料、南瓜、头菜、荔枝、番石榴、木瓜等。凉性食物芹菜、菠菜、白菜、空菜、番茄、萝卜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、海带，西瓜等，平选择适合蔬果适量食，仍须注营养观点言，任何食物宜度或缺乏。”
柳亦辰边清理边向徐姐讲述士药食源理论，初士边给做药膳普及知识。士告诉东西很老士传授给，老士究及老士十二。
“柳老弟物类聚群分，位士奇，古玩领域已经创菲。士将知识运场，必获与逞让。”
“先，件木偶算清理完，见证奇迹刻。”话间柳亦辰将清理完木偶重新摆放桌，木偶托盘侧刀挑。
秒木偶被打关，慢慢始。旁彭昊徐姐思议睁双眼盯件木偶，被清理木偶已经完全变模，木偶雕刻非常精细。
部表刻画惟妙惟肖，柳亦辰古玩摊购买件木偶候并使异查。刚刚清理候才使异探查番，紧，木偶却内玄机。（未完待续）