四百零七章 导引术
翡翠王马老讲述故真假已经追溯，故比较名，任何位纪听父辈讲赖胡八故。苑昂摆翡翠王马老门止遍听马老讲故，翡翠王马老借赖胡八故给苑昂柳亦辰警示。
赌石候定刻保持脑袋清醒，让周围氛围影响赌石绪。果旦法保持清晰头脑，够正确判断块赌石毛料，话很让吃很亏。
“士幸亏头白色，话故位老呢。故老士蛮，士跟师父习别本？”柳亦辰坐车向士打趣句。
惜士头乌黑浓密长，洁白修长胡须，经段间尘世锻炼，身丝仙气儿逐渐便很淡很淡。言举止间更像普通，士身改变并很反感，反觉尘世间更够修炼性。
“故老士太神话，反正实见。确修炼法，养导引术早古代已被广泛应，重视养方法。
早“导引”被称“引”，士使锻炼方法，士长期修炼舒展筋骨锻炼运。通结整理，形比较完整系列，肢体运与呼吸吐纳相配合健身治病教方术。
导引术调理营卫、消除谷水、排却风邪，调理体内阴阳，促进消化，抗除外病侵入使气血充盈，精神旺盛。实践证明，导引术健身、疗病等，确实积极。
比始练习太极拳，太极拳境界已经达周。普通通练习太极拳够达境界十分罕见，太清楚通什方法此短间提升境界。
通练习太极拳相信身体素质已经产很改变，太极拳被称养拳法。公园老爷每早回打太极拳，仅太极拳引导术关系，世传八段锦、龙虎功、形拳、八卦掌等，与教导引术密切联系。
《房术与孙思邈》其《摄养枕方》：常常两搓脸，使光泽，并皱纹。坚持做五，使色少红润。每次搓数目十四次。
另外睡觉醒平静气、端正坐立、先交叉两，两按颈项，目视南方，与颈项各向相反方向力，使两者互相争持，做三四次，使气脉流畅，邪气入，避免疾病。此外应屈曲、摇身体，伸展四肢，并断摇，使关节活络，各做三次。”
士给讲解引导术知识，柳亦辰套容方法告诉给雪儿，士告诉柳亦辰六书坊员工已经按照教授方法做呢。
次回急六书坊，次再话仔细观察员工什变化。翡翠王马老纪比较，身体机衰减。刚刚听士讲觉比较实，向士请教练习引导术方法。
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士告诉翡翠王马老练习导引养术首先调整念，按照定求运身体，配合肢体运调整呼吸导引气体进入体内，调节体内气血运。具体方法：，两更相扭捩，洗状；二，两浅叉，翻复向胸；
三，两相捉，共按膝，左右；四，两相叉，叉重按左右，徐徐拔身，左右；五，挽石弓余力，左右；六，拳向筑，左右；七，拓千斤石，左右；八，拳却顿，此名胸，左右；
九，坐斜身，偏倚排山，左右；十，两抱头，宛转脑，此名胁，左右；十，两据，缩身屈脊，向三举；十二，两反捶背，左右；十三，坐伸脚，两相叉反掣；
十四,灵符，两据，左右顾盻，此名虎视左右；十五，立反拗身，向三举；十六，两急相叉，脚踏左右摇，左右脚更；十七，立，脚踏，左右；十八，正坐，伸脚，两勾脚著膝，按左右；十九，直指，直指，左右。
士讲完何练习引导术车已经停紫峰山山脚，山车车徒步走。柳亦辰次紫峰山，座山海拔并很高，翡翠王马老给做引导。
座紫峰山著名文景观区桂竹园岩，翡翠王马老带柳亦辰先暂休息。桂竹园岩柳亦辰感觉景区山水俱佳、林木葱茂、景致清幽。
桂竹园岩处奇特景观绥福岩，绥福岩由块断裂两截且悬空巨石形，巨石悬空部分占整块巨石三分二，历经千百沧桑仍稳泰山。桂竹园岩山壑林茂风轻，泉水潺潺，鸟声清啼，处幽闲散处。
玉尊坟冢布置处清幽，方处备受崇拜元朝墓，该墓位紫峰山三筛山半山腰。玉尊墓距离座墓段距离，处连很少方，翡翠王马老费很功夫才将玉尊坟冢弄。
柳亦辰修整完便沿山壑径向攀爬，再走半路候径分两条，条路通往桂竹园水库，另条路则通往玉尊坟冢。很明显通往玉尊坟冢条路已经长满荒草，翡翠王马老每山祭拜玉尊，必条路止早已经被荒草吞。
走半已经本次目，翡翠王马老玉尊坟冢修建十分完善，柳亦辰墓碑玉尊两字，两字比任何平简介更体玉尊价值，况且翡翠王马老班叔老平并很解。
玉尊老并将身世告诉给二位，算弥留际，将辰岁数告诉给翡翠王马老。至翡翠王马老刻碑文候刻玉尊两字，位教授给毕绝老，翡翠王班叔谜般存。
班叔远远墓碑候已经老泪纵横，快步走玉尊坟冢跪声音颤抖：“师父，孝徒儿回，次别竟永隔，徒弟真很再坐探讨关玉石知识，听听师父教诲...”
班叔真流露，柳亦辰班叔，眼睛变湿润。柳亦辰、彭昊士苑昂将贡品摆放，柳亦辰将箱打放班叔，箱正早晨解块龙石翡翠。
沾玉尊老光，柳亦辰箱交给班叔返回点燃三支香，恭恭敬敬给玉尊老拜三拜。毕竟玉尊传承全落肩，暗暗誓定辜负班叔期望，让玉尊称谓蒙羞。
翡翠王马老彭昊次玉尊香祭拜，候班叔已经哭泣，依旧坐墓碑嘴念叨怎。告诉玉尊送给块水石毛料真块龙石翡翠，并且找继承玉尊传承。
并且块赌石毛料解，班叔候转身眼柳亦辰，并且指指向告诉玉尊传承。班叔坐念叨将近半，柳亦辰怕坐间长身体受，才将班叔扶。
候班叔绪已经恢复正常，班叔身向柳亦辰笑笑：“柳，刚才让笑话，禁真流露，毕竟已经几十回内，谁次离真永别，死复经常边陪陪师父。
咱先返回师兄，正式将师父留东西传给，玉尊传承仅仅称谓，师父离内给留机关盒，特别嘱咐机关盒定找传承才打。
师父资质特别强，完全传承师父留东西，且机关盒并容易够打。师父告诉找合适传承，够将机关盒顺利打取东西。
老告诉机关盒设置毁装置，果按照正确顺序打，旦触毁装置东西付炬，机关盒直留身边打。”（未完待续）