百十章 光明锻体法
北风摇摇头，“太远啊，打通全身千亿条血管，难度。”
“既脱胎光明呼吸法，叫做光明锻体法吧。”北风，其命名。
午间，北风停运转光明锻体法，虽进展缓慢，每每刻感知身变化。
很锻炼什坚持？因短间见效果，每清楚解身况，感知每每刻收获，估计掀全民健身狂潮！
午间，北风足足打通千条血管，相比全身血管量值提，北风身力量却增加千分！
积硅步至千！虽觉什，长累月积累，却让绝望数据！
狐狸玩闹几次，觉很趣，跑旁花坛，米白江挖，神神秘秘跑。
直晚饭候才准，叼饭碗跳桌，脸馋。
北风次吃三十斤变异鲵肉吃，随体内细胞储存量越越，食物需求。
打机，随收取转账定金，北风预定名单公布群。
群内欢喜，愁，经几批尝试，北风私房菜口碑算打。
菜，唯抱怨概价格昂贵，加路通吧。
北风布消息，瞬间超五十给北风定金转。
“哈哈，哥哥终预定，群王八蛋，吃顿饭劳资秀几星期。”
消息，字间充满。
“操，运气真，始预定，预定预定，预定？名额转让给吧，千！”
预定群消息，北风古怪规矩充满怨念，拍先死啊？什非随机呢？几率太吧？
“哈哈，别白费机，除非几倍价格，预定名额给。”
名纪念者嘲讽。
，明知顿饭价格三千二，别预定，明方经济实力很错，千块钱名额转让。
二早，北风早早，往半山腰吐纳初阳光，才疾徐回院，洗漱完，九点才始做锅饭！
直接简单粗暴，变异鲵肉洗干净，切两指宽块，锅内倒入油，放入葱姜蒜爆香，再鲵肉倒入其快速翻炒。
阵阵香味快速弥漫，相比鼎做鲵肉，管香味肉内蕴含量，远远与其媲。
远青城玄四玄十二聚集，重重，眼内闪烁名野光芒。
接刀疤哥留盘，玄四等始招兵买马，做什伤害理，两酒吧黄，毒全被肃清！
“玄四，青帮次知安什，？”
玄六坐沙，转头问。
玄四笑笑，“福祸，祸躲，管怎青帮青城两霸主，快青帮注。”
玄八眼神充满野，“觉青城世界已经沉寂太久，完全借次青帮高层见契机，正式向青城宣告崛！”
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张虎，原本伙哥，却玄九，听玄八话即反，“青帮虽衰落，青帮底蕴深测，绝够招惹。”
“早，叫兄弟，带伙，倒青帮葫芦卖什药，主惹，绝怕，忘背老板支撑！”
玄四缓缓，众听玄四话，间北风堪称神仙段，瞬间沉默。
几辆包车郊外座废弃仓库，此仓库门外已经停放十几辆车。
“鄙高鑫，很荣幸见各位。”
等玄四鱼贯，群高鑫走，语气疾徐。
方带数，足足边倍，玄四由皱眉头，暗者善啊。
“久仰名，知次叫何？”
玄四脸露抹笑容，迎，熟络问。
“，鑫哥叫吗？”
高鑫眉头皱，群居蹬鼻脸，旁边弟察言观色本差，哥爽，直接站指玄四鼻骂。
玄四笑，却冷笑，瞬间！
“咔嚓！”
“啊！，快放！”
玄四脸笑容丝毫变，“老话，何轮插嘴？！”
高鑫眉头皱更厉害，叫两倒霉鬼带修养，听刚才声音，估计指断。
“绕弯，给两选择，加入青帮，二离青城，选吧。”高鑫满玄四直接教训，感觉被打脸，失耐，直接询问。
“走阳光，走独木桥，两者互干扰，更？青帮业，连点容量吧？”
玄四脸色变，愿。
高鑫愣，随哈哈笑，“换帮派，见，青帮见，怪怪破坏游戏规则！”
“告诉选择！”高鑫寒声问。