正文 555章 级级跳
陆山民亲点燃柴堆，佟梁遗体火渐渐消失，脸悲喜，唯抹坚决冷。
英雄鲜血激昂扬斗志战，伤春悲秋哀婉忧伤。
直等丝火苗熄灭，陆山民深深鞠躬，佟梁伟怀，千千万万陌抛头颅洒热血，并妨碍尊敬位英雄。
佟梁遗体火化，黑头通特殊渠派骨灰转交给。名字见诸报端，更像电视电影鲜肉受追捧。重，相信佟梁压根儿。
黑头武术讲解，解答陆山民很困惑。
黑头，虽百难遇习武才，单外拳赋黑头，单内拳赋话妮。两具备赋，拥极高外拳内拳赋。内外兼修达定高度创造。
内外兼修并什稀奇，习武很干。单练功法数穷其难达定高度，更别修炼两功法。
再加外拳力靠肌肉爆力，内拳力靠内气演化内劲，内气储存丹田，路通全身经脉四肢百骸固定运轨迹。
两力量源泉注定两力量根本法叠加。外拳法使内劲挥内劲效果，内拳法使肌肉爆力候违背肌肉力原则挥肌肉爆力，习武鸡肋，两功法修炼提升战力，头间浪费，哪功法。
真正高内外兼修，特别内外兼修，因叫凶，真正打菜鸟。陆山民内外兼修与传统内外兼修，因老神棍突奇琢磨颠覆内拳基本规律办法。
知老神棍怎，千百内拳练习者内气或者叫内力储存丹田，却认丹田既宇宙，体每穴位，甚至每细胞宇宙。认体潜限，丹田储存内气，四肢百骸，全身每细胞存储内气，必非丹田。法内拳内劲外拳肌肉爆力更程度叠加提供理论。
陆山民老神棍老黄试验品。
三老头儿陆荀老神棍倾向让陆山民山辈山民，老黄倾向重江湖杀轰轰烈烈。
陆山民试验品，老神棍老黄初衷，老神棍山闲聊纯粹找点乐，老黄陆山民培养怪胎报仇。
，陆山民边练习老神棍太极游，边让老黄擀饺。毫知况走内外兼修路。
陆山民试验品，功，曾经两次试直接将储存四肢百骸内气叠加肌肉爆力，确实力量增，致命问题。，肌肉产爆力定肌肉本身承受，叠加量内劲肌肉法承受。次与燕三俏江南战，直接将臂肌肉撕裂失战斗力。
黑头建议近几仍外拳敌主。方内拳达易髓境期，轻松被境界外拳习武者碾压渣。另方外拳迅速提升实战力。再者，身体魄强悍定程度候，叠加内劲反伤及。陆山民目应该外拳主，内拳修习提升感知敏锐程度辅。
老黄拳法源传武，四处挑战习各门各派，晚派。称金刚拳。
黑头跟老黄练习金刚拳，进入部队，融合擒拿、散打、西洋拳法，招招致命，讲求击必杀。
黑头并间教陆山民老黄套金刚拳，让先突破体魄境界。
十几擀饺，陆山民资质早该突破搬山境期，方因内气被逼入四肢百骸影响肌肉密度增加，再加老黄药物压制，直突破。
练武途捷径，突破办法压力，压榨身体潜。
院，黑头单托块石头掂量，咧嘴露憨憨傻笑。块石头目测至少两百斤，配浑身爆炸般肌肉，呈满满野性暴力。
“块石头应该差”。
陆山民正惊讶黑头臂力，听黑声‘接住’，石头直接朝飞。
敢，赶紧张双接。
“哼”！接住石块瞬间，陆山民闷哼声，股巨力量泰山压顶。直接压单膝跪，浑身青筋爆裂。
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石头至少250斤，再加空落坠力，差点压趴。
陆山民深吸口气缓，缓缓站身，山十六岁候头三四百斤熊瞎扛回。250斤石头并算重。
黑头指指通向山山，工凿石阶直通际，顶。
陆山民正疑惑让扛石头走吧，太简单。
黑头似乎陆山民眼疑惑，露排白牙笑：“走，扛石头级级跳”。