56章 太轻
“太少吧？”庄剑躺，刚刚四片厚厚变片，干笑。
点损？
庄剑，虽知力气肌肉厚，显摆完，至给点点啊，少留点？哥臂肥肉点，蛮结实。
赵教练笑，“关系，庄先，次活肌肉，等觉轻再往加。”
庄剑嗯声，按照教练指点，双握住杠铃，教练，深吸口气，慢慢将它举。
“嗯，太轻。”
庄剑皱眉头，标准将它连续举几次，“赵教练，重？”
赵教练，“杠铃十五公斤，两边各五公斤，共二十五公斤，轻吗？帮改十公斤，记住，举惊慌，旁边保护，放，绝安全。”
庄剑倒担，双握杠铃，略略活掌，轻轻推，杠铃再次举。
【认识十老书友给推荐追书app，野果阅读！真特，车、睡靠朗读听书打间，载 】
“吧，赵教练，搞错重量？”
庄剑翻身坐，扭头身杠铃，“哄，该重重，汗，累像狗。”
“骗干嘛？”赵教练委屈，“庄先，身体素质太，关系，慢慢往加，适合少重量。”
十二楼角，圣龙俱乐部办公室，金坐班椅，翻文件，旁边跟班点监控，庄剑卧推，，“金，分钱收太亏，伙虽像钱，八千万，应该拿。”
金抬头，眼屏幕，笑，“觉俱乐部怎？”
跟班愣愣，“，杭州，码属几名健身场。”
“。”金挥挥，“啊，格局太，既，怕什？几免费，任何损失，钱继续，难舍弃别俱乐部？钱，呵呵，交朋友。”
“金很理。”跟班点点头，“庭饱满……”
金笑制止，“，两清楚很，糊弄别，别装，真，门口应该跟。”
“呵呵，金厉害，先步嘛，及。”跟班。
外，赵教练呆滞。
庄剑举杠铃两边已经挂满杠铃片，每片二十公斤分量，边足三块，再加杠铃杆本身重量，足百三十万公斤，比刚刚推举少少。
低头胸肌，屈胳膊，力挤二头肌，再躺庄剑，双虽比普通粗，却见点点肌肉坟，顿感觉身假肌肉。
“再吃蛋白粉，再打针。”赵教练哭。
庄剑双握杠铃往推，几次，慢慢它放，爬摇摇头，“算，再加什思，玩累。”
赵教练干笑两，擦擦额头冒冷汗，“庄先，练练深蹲，刚练胸肌肱三，练腿。”
“哦，怎练？”庄剑奇。
史密斯机，赵教练放杠铃片，边蹲，边提醒领。
“，腰挺直，双腿平齐，需太低，太低磨损膝关节。”赵教练站身，扶庄剑腰。
双力，信双腿强健。
赵教练嘀咕，扶腰紧紧，试感觉庄剑肌肉绷紧程度。
啊，怎刚才？难？告诉重。
“太轻。”庄剑站直回头。
“加，加。”赵教练麻木走旁边，拎杠铃片往加。
远处几忙碌身影停，凑声嘀咕，目光亮，果管理严格，估计近距离观。
健身俱乐部工，算爱健身教练，见，器械非常熟悉，重量，除见教练，偶尔客耍，每次博满堂喝彩，欢呼片。
眼光毒很，别庄剑重量算，随，做完毫感觉，满负荷话，绝差，甚至比教练厉害。
次，怕，客身材略肥胖，露外肌肉点紧绷，软趴趴，举双臂候，臂赘肉微微摇晃。
“柔相扑？”猜测。
“相扑。”伴摇头，随即解释，“太瘦，相扑听体重两三百斤，百七八。”
隔远，话注，庄剑听议论声，跟赵教练，逐试健身器材。
拿哑铃架重哑铃，按照教练指导轻巧舞，摇头，“太轻，怎挑战，练恐怕累狗吧？健身房练满身汗吗？”
赵教练早已经麻木。
超级厉害力士，问句，“哥，隐瞒身份思吗？确定健身房？教练，，教。”
听庄剑嘟囔，赵教练干笑几，“庄先，，汗身体表，累见定汗，估计汗界限，急，玩几估计汗。”
赵教练觉快崩溃，知该怎话。
“，再加点重量？”庄剑试问。
求收藏求推荐
(本章完)