皮肤细腻，需喝水，少油腻食物，吃高蛋白低脂肪食物。因水蛋白质让皮肤细腻重因素。

皮肤光滑，白嫩，需经常外部补水，做护理。童童让刘瑶使品膜，因膜含很化物质，长期使伤害脸部细胞

，童童创套研制效膜办法。黄瓜根，切薄片，西红柿汁涂抹黄瓜片外层，将黄瓜片内层贴脸，晚睡觉候贴整晚。

晚贴黄瓜片，很喜欢方法。感觉清爽，舒服，且副。却知，果黄瓜片外层涂抹层西红柿汁话，半夜皮肤吸收黄瓜片营养，半夜，西红柿营养透(未完待续，欲知何，请登户登6章节更，请登！)黄瓜片被皮肤吸收

两者结合比市贵膜。

身材

刘瑶身材很高，稍微胖，四肢秀气。需运调节饮食达完效果。

标准身材，四肢修长，胸挺臀翘，腰紧收！

改变身材，消耗余脂肪，锻炼身体柔韧性等等。运瑜伽方式。另外，饮食尤其注，高卡路食物定吃。

，刘瑶每条必须遵守。直脸型，皮肤，身材，甚至走路仪态，眼神，气质

【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】

原，难！