八十三章 彪悍郭吕明

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男士等姜话音刚落始运;标准俯卧撑身体保持平直,两掌支撑,双臂弯曲再伸直,求选很强腕力量臂力,每次俯身候,香蕉,力度压坏,力度办法接触,算输;姜志选芝麻香蕉,疑让选更加困难。

林身裁判严苛,稍算数,求重做,别谢东林平气度非凡,次却受曾春菊特别嘱托,盯死王莫晓静,让王林很爽,隔听见骂骂咧咧声音;姜宏志更狠角色,将张曾春菊死死判断位,甚至趴仔细两眼,让张亮保持很久,方便判断,疑消耗亮很气力,暗暗叫苦,像王风度,再加深,重量重,件非常困难体力活让“猪八戒背媳妇”,乐吧!相,裁判郭吕明唐晓燕唐领队则较,虽重新严肃严厉风格让郭吕明很

唐晓燕环抱郭吕明双肩,双够感受胳膊粗壮力,结实肱二头肌肱三头肌绝专门训练,肌肉块伸缩胳膊够感受变化。宿舍窗户,光顾忙腹肌屁屁,怎胳膊呢,应该至少般粗细吧?平稳程度像坐坦克颠簸沉醉,连喊加油忘记儿工夫疼,干脆低头将脸直接贴厚实肩胛骨处肌肉群达,隆两座“驼峰“将头夹按摩效果很舒服;喘气声,灶台风箱,呼呼使命,浅浅,加油,加油。曾春菊莫晓静较劲百灵鸟,声音高声音,加油声分贝断攀升。原本喝闷酒兄弟站,走旁边助;张则相安静许命令,静静,黑暗神秘;张伟围角度拍瞬间,特写,比莫晓静白兔偶尔露春光,曾春菊点变形嘴型,唐晓燕慵懒郭吕明背迷离眼神,三位男士口喘气,流汗脸庞。

郭吕明始进魔鬼式锻炼,,粗壮胳膊两台功率巨机源源提供量,、二、三…口气做十五标准俯卧撑,香蕉点即止,让唐领队臂力,休息五秒,次俯始做,继续低香蕉位置,十五战术每组十五,休息五秒钟。再厢,张亮背曾春菊慢慢,虽被曾春菊催几次,慢慢悠悠被催促,才讲战术”合理安排,保存体力“,曾春菊趴数数,防止姜宏志搞鬼;郭吕明此勇猛,喜,或者场比赛,林赢林背莫晓静郭吕明象级“彪悍表急,郭吕明步调,十二已经汗淋淋,次比赛做充分准本,包括每健身高强度臂力练习,,真曾春菊此强实力,真乱阵脚,放慢速度,寻找感觉。

彪悍郭吕明呼哧呼哧做完六组共九十俯卧撑,额头汗水注流,唐晓燕够感受汗水已经湿透超短裙,赶忙稍稍直衣口袋纸替擦拭;郭吕明趁休息五秒钟声谢谢,,两胳膊颤,知已经极限,弯让唐晓燕

唐晓燕快速,双拉住郭吕明胳膊;郭吕明双腿哒哒颤,按摩臂,酸楚感觉次体必胜信念支撑;唐晓燕眼含色,抽纸替郭吕明擦拭额头、脸胳膊汗水,抚摸颗夜明珠此近距离接触,额头眉毛浓密,额头宽脑袋聪明,眉毛浓密,聪明见识慢慢将郭吕明腰,喃喃,咱钱,何必拼命呢,游戏吗?郭吕明淡淡笑,眼睛另外

林气喘吁吁,知次肯定输给郭吕明输给张允许边做边竖耳朵听曾春菊报数,已经数四十五赢定

林咧嘴巴笑紧,力气,做六十胳膊失力气趴香蕉压半身遂,莫晓静赶忙,问问题,见林摇头,拿帕替擦汗,扶旁边兄弟递温水让消消渴。王林懊恼,脸阴晴定。

亮抬头眼王林,冲嘿嘿,胳膊力将速度提升,曾春菊感受老公活力,抬声喊数字加油,四十九、五十、五十……,做完六十;张亮再次抬林,微笑五秒钟,却充满杀气,胳膊始做六十,突姜宏志,停停,香蕉压弯;张亮吃惊,赶忙低,奶奶失荆州呀!刚才忙林较劲,忘香蕉;懊恼,右单独支撑身体做俯卧撑;曾春菊抱怨服输

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