四百六十八章 认打认罚

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《凤求凰》锻炼身体效果,绝离谱。

,确实太柔性。尤其杨凡选择,确实基础娇柔林依依演绎,真

林依依队老,绝很娘况。

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

杨凡,让胡勇三练习。明摆捉弄胡勇三

变化,两位老其实已经猜

果胡勇几,决定咬牙配合,做。杨凡正,照几张照片,甚至拍视频啥。三穿保安制服土土气,做套很舞蹈视频,视频网站,绝气。

胡勇三耻辱柱。杨凡仇,胡勇三

果胡勇三翻脸话。杨凡必,直接放狠话况。

相信?!增强身体素质,肯定增强!”废话,饭百步走增强身体素质

“方队长已经敢拒绝?”

点苦?”

各方言语挤兑,胡勇三决定豁方队长。杨凡肯定办法。

定平板电脑往右划,直接露锻炼效果姿势。杨凡解释,“哎呀,照片候滑练习。”

解释,完全问题儿给指点候,真实锻炼方法照片。

点,根本底,胡勇三笑话。司教训,

,走边,甚至清楚状况拉走

胡勇三,比更早注照片况。住皱眉头。

老三虎点冲,却被算冷静胡勇拉

团伙格魅力况。老二,幕僚况。老三纯肌肉,敢打敢冲

胡勇三结拜候,,直接按照三性格特点

胡勇二哥,已经比较虎,胡勇冷静幕僚,脑太快且很候,阻止其兄弟做

次梓兴厅外况,胡勇次,胡勇拉,虎气愤,

胡勇咬咬牙:“杨队长确定?”

杨凡带笑容,轻轻点头。

胡勇咬嘴唇,终决定。“照办!”

“老二,啊?照相啊?”义。招风耳很扎眼,确实算三兄弟格“魅力”

胡勇奈:“办?打听话挨打,找方队长。点矛盾找领导,。”

义愣愣,很快住露丝苦笑。

杨凡远处方,压低声音互相谈论。结果压低声音响亮程度,普通听清楚,更何况杨凡

杨凡胡勇三,忍住感觉,倒思。

?”

杨凡仍旧带笑容,话。奈叹口气,顿表率,认真平板照片,退旁,始认真做

况,其实三很纠结。

义三,其实确实朋友候,什问,直接

候,处分,三清楚。原部队,才导致偏偏,认错思,喊话,让胡勇三朋友两肋插刀

连胡勇结义兄弟智囊,,三杨凡冲

法很简单,“名垂青史,已经……”

确定,三悔。歉,……

,三杨凡真点歉确实老二胡勇刚才况,二方话,愧疚。

杨凡撒气,撒气吧。结果,确实三兄弟应

《凤求凰》难度系数,其实低。候,林依依姐妹,全部练习舞蹈十几比较低级图谱始练习。话,接近五停留图谱

义三锻炼确实白练。三身体素质,已经比普通

身体素质,力量、抗打击力等等。灵活度、柔韧性等等差,

话,衡量战斗力。硬条件很重话,柔韧性、灵活度、技巧性等等软条件,

身体力量、抗打击力,柔韧性等等身体素质提升高度话。战斗力,将提升。(未完待续)

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