79章 被冤枉叶龙
午两点，叶龙仓库楼坝雷炮等。
两训练，尽管已经控制进入“量”，仍远远超伙像。算雷炮汪岳俩猛，已经点扛住。
知训练外，兼负仓库区安保工，确实易使疲劳。
叶龙微微皱眉。
点高估承受力，毕竟已经离部队。
“午咱改训练课陈，先教另门技巧。”叶龙扬声：“重技巧！”
十顿苦脸。
“重”，往往表示“辛苦”。
“什技巧？”雷炮问。
叶龙扫视遍，缓缓：“休息技巧！”
“啊？”
张嘴。
“正常况，每需八睡眠，才恢复足够体力。”叶龙肃容：“很候保证睡眠间，提高休息‘质量’，非常重件。”
“怎提升？”萧镇忍住。
“谁知睡眠质量坏，由什决定？”叶龙反问。
相觑。
“决定身体放松程度。”叶龙打算问：“几乎睡觉，身体处定紧张状态，腰紧张、腿紧张、胳膊紧张，甚至理紧张。”
“，让身体彻底放松，提升睡眠质量？”冯威点明白。
“错。套‘呼吸操’，调整呼吸节奏，通让身体更放松。”叶龙沉声：“每次睡觉坚持，星期，明显效果！”
声轻咦身响：“神奇？！”
十保安顿呆。
宋惜茹。
怎？
叶龙打势，示走，微笑：“咱始，始，求。”
“。”宋惜茹毫犹豫。
“安保部辖职包括李氏厦仓库区安全，”叶龙认真：“今始，希望接两边安保工安排。”
“？呵呵，”宋惜茹由笑：“李婉月肯？”
知因李婉月坚持仓库区安保工交给雷炮，才怒彻底抛部分职。
“肯，。”叶龙：“关键，信做。”
“废话！”宋惜茹恼：“敢怀疑力？”
“呵呵~~~~”叶龙笑语。
“哼，明白思，缓解伙压力，让专训练吗？”宋惜茹哼：“立刻安排。”
叶龙居图，由重新打量。
智商评估稍低点，脾气虽急，脑错。
半，叶龙讲解完“呼吸操”领，让进练习，宋惜茹领边。
者立刻知始“”训练，顿兴奋。
刚才套呼吸操虽暂什效果，听伙模，显假，更让期待东西。
远离雷炮等，叶龙停，打势：“吧。”
“赶紧！”宋惜茹急。
“由性身体特殊性，”叶龙打算拖延：“接东西强化柔韧度、耐力敏捷，及重判断力。”
宋惜茹愕：“几项问题？”
叶龙：“很信，比比？赢，跳初级，直接给高级训练！”
宋惜茹喜：“言定！”
知十坚持每训练，少间断，拼性利基础功，伙输定！
“先柔韧度。”叶龙原仰，双脚仍站，身体弯拱洞型，双摸。
宋惜茹立刻仰，轻松。
叶龙双忽收，头立刻落，贴。
宋惜茹微微惊，收，勉勉强强腰再降，头倒落，头顶怎顶。
叶龙话，腰部再次力，竟纯凭腰力头夹两腿间！
宋惜茹霍身：“男！”
叶龙轻松直身：“基础已。再耐力，~~~~”
“够！”宋惜茹忍住：“赶紧始训练！”
叶龙哈哈笑，知妞已经彻底服，欣：“！”
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午六点，叶龙正已经累顾仪态坐宋惜茹话，机忽响，电，姜白凤。
叶龙热，“告白”。
论哪方，姜白凤绝，真做朋友，再加搬独住，岂~~~~
“喂？怎？！”头姜白凤嗔怒声拉回实。
“嗯？哪？”
“恶，男朋友，难该接？”
叶龙拍脑袋。
始履朋友“义务”，已经始朋友“权利”。
“怎话？咦？什喘气声音？”姜白凤惊奇。
“喘气？”叶龙侧头，坐宋惜茹离机足米远，姜白凤耳朵太尖吧？
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“明白，背偷！”头姜白凤像飙。
“哪！”叶龙哭笑。
除被接送权利，已经始享受吃醋权利！
宋惜茹忽爬，怒：“谁嘴干净？”
叶龙愣。
姜白凤耳朵尖，宋惜茹差，者声音点，者居听。
“朋友！”头姜白凤显听。
“朋友怎？胡八？”宋惜茹几乎嘴凑叶龙脸边。
“喘什？”姜白凤哼：“别告诉‘做运’！”
“本运！”宋惜茹怒。
“呵呵，居真思拿藉口。”姜白凤笑。
叶龙掐断电话。
宋惜茹正反击，怒：“干嘛！”
叶龙语。
宋惜茹胀红脸：“污蔑清白！”
叶龙叹口气，转身朝仓库区门走。
“今训练结束！”
(本章完)