六十八章 魔鬼训练
晚,沈泽叫校门口,坐辆租车。问带哪儿,沈泽告诉,等方知。
,沈泽竟带健身,经常带健身,每星期少四次。混,光狠劲,认识,点真功夫,服。
觉,像徐朗,钱,敢打仗,认识。暗算,板砖拍脑袋候,被给拍倒?
点底,听,办张健身卡挺贵,卡千块钱,哪钱啊!,沈泽告诉,张卡高级,免费带,才踏实。
方,因太贵,直方点奇,觉应该很玩。甚至曾经愿望,钱,必须弄张健身卡,练身肌肉块,谁敢欺负。
真练候,才知,原太承诺因太轻。
光热身项,沈泽叫跑步机慢跑,途让休息两分钟。半,六公速度平坡,咬咬牙坚持。半,沈泽直接给弄八公速度斜坡,差点给肺累炸,给刀冲。
刚跑步机,跟狗似,直接瘫。躺五分钟,沈泽拉哑铃,拿十公斤,让做五十。,今次练,让拿太沉,等星期,始往加,每星期加五公斤。
其实很问问,练?实太痛苦。见沈泽,拿俩二十公斤哑铃练候,思口。混,努力练,啥,啥练理由?
“哑铃练什?臂力!臂力代表什?代表拳头硬硬!拳头硬,刀,拳头盖鼻,蒙比蒙比。”
沈泽直给灌输打仗思,越,练越劲。,整胳膊酸知觉,法回弯,觉它像已经属。
六点放,吃点饭,七点健身,直练九点,沈泽才让回。让明歇,继续练,隔次,才效果。且段间,点危险,直跟,保护保护。
话,让杀,真累跟死狗,回洗澡,赶紧睡觉。二早床,浑身酸疼酸疼,。答应头,今帮弄杨波,勉强爬,吃点东西,校。
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步,始。(未完待续)