六十八章 魔鬼训练

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,沈校门口,租车。哪儿,沈泽告诉,等

,沈泽竟健身经常健身,每星期少四次。,光狠劲,认识点真功夫,

像徐朗,钱,敢打仗,认识暗算,板砖拍脑袋候,给拍倒

底,,办张健身卡挺贵块钱,钱啊!,沈泽告诉张卡高级免费带才踏实。

方,因太贵,奇,觉应该玩。甚至曾经愿望,,必须弄张健身卡,练肌肉块,敢欺负

真练候,才知,原承诺因轻。

热身项,沈泽叫跑步机慢跑让休息两分钟。,六公速度平坡,咬咬牙坚持,沈泽直接给八公速度斜坡,差点给肺累炸

跑步机跟狗似,直接瘫五分钟,沈哑铃,拿十公斤,让做五十,今次练,拿太沉,等星期始往加,每星期加五公斤。

其实问问?实太痛苦见沈泽,拿俩二十公斤哑铃练候,口。努力练,理由?

“哑铃练?臂力!臂力代表?代表拳头硬硬!拳头硬,拳头盖蒙比蒙比。”

直给灌输打仗,整胳膊知觉法回弯,像已经

六点放,吃点饭,七点健身直练九点,沈泽才让继续练,次,才效果。间,点危险,直跟保护保护

话,让,真累跟死狗,回澡,赶紧睡觉床,浑身酸疼酸疼答应头,今弄杨波,勉强爬,吃点东西,校。

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步,始。(未完待续)

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