1352. 打跑
决定留，话入坑，段间完全俩字儿形容：撞树！撞撞啊，真给撞，头破血流儿，感觉给撞脑震荡已经挺高兴。
甚至跑跑，已经给形记熟，再跑候记接什形，提注给绕。基本五循环吧，负重跑三，再两间适应速度。
等适应负重百公斤始，阿武再让挂沙袋，每训练项目带跑。东西身教法言传，跑，让候姿态，尽量模仿。
跟阿武跑几，觉跑姿势特别奇怪，轻飘飘，偏偏速度特别怪。像阿武论怎跑脚尖轻轻点，根本踩实，稍微沾点蹦，步迈特别高特别远。
尽量模仿姿势，始候觉特别累，尤其脚尖，整重量脚尖累吗？适应几习惯，尤其负重跑久，感觉身轻燕，像三百斤突减肥百斤，每次候按照原三百斤候力量，速度肯定快，力气肯定打少。
其实练很处，重点虽肌肉，练肌肉并堆积，很匀称。整结实少，像肌肉男，肌肉全凸，真太难点。
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感觉身提升少，等练完项目阿武跟呢，让跟打架。随便进攻，防守，检验练怎，需加强方。
让打，客气？知德根本阿武，眼像慢。犹豫，拿军刺始往阿武害招呼，招口窝。
招阿武根本啥威胁，原给接，紧接始攻盘，盘啥展，脚往抬，给别压根法踢。
肯定打阿武点清楚，打打，确实进步。因原每次阿武，跟傻似，压根清，次歹见怎防住进攻，肯定属进步啊。
俩直打两三分钟，两三分钟间至少找机进攻阿武十次，每次阿武毫费力给挡。直次，阿武抓进攻空档，二话直接锥朝口窝刺。
招瞬间反应，速度太快，身体及反应。等三菱锥快，才始，勉强侧身害让。
阿武并刺，锥基本贴皮肤停，位置肩膀。阿武收招，点点头，跟错，至少反应害让。经验怎足，果，选择直接军刺刺，军刺比较长，果进攻害，定冒命危险跟归尽，属给解围，句话，进攻防守。
摆摆跟影信条，知啊，跟疯似，真打根本乎受受伤。，防防躲躲，万方真狠跟归尽，太亏？
阿武法理，反正力，跟月三代弟差。三代弟，指刚入门久，像孙仲梁兴，跟差距很，估计走三招。
已经挺错，本月间，月门正式弟给超越啊，本什武才。像张放，张放应该算才吧？问题，果跟张放真打，俩结果什？
阿武张放跟，俩缺点实战经验足，俩基本功层次。果跟张放打话，五招吧，五招内守住，五招定败给。提俩正光明单打独斗，速度，果跑话，张放追，毕竟张放武功路数跟老爷，走刚猛路，跟速度型太。
句话给愣，问阿武呢，弄半张放训练候训啊？背沙袋哪儿跑？阿武，主练拳法腿法，速度反重，绑沙袋哪儿跑必。张放训练比苦，虽始打沙袋，绑沙袋打沙袋，每条胳膊腿挂几十公斤重量，打基本，做？
几乎句话候场，点犹豫，劲摇头。阿武，觉，让练练身法速度挺，毕竟打打，打跑，？（未完待续）