1350. 进步

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阿武话,确实,乍确实三十岁轻。阿黑吧,阿黑负责训练直留理由。

且影伤亡比例很高,影损失三五。少候两三候,,影几乎全损失概十左右。

算再巧再巧,每次损失比较吧?世界巧合三十岁呢?磨练间,甚至已经磨练十几身经百战战斗力

且影新鲜血液加入月门山,秘密据点正式般影任务任务,按理山洞,连

按阿武法,四组,三组长每组,剩阿武直属。独立员,组编制阿武,很少。,整五六十山洞,山洞黑衣何止百?

唯独弄清楚其余员,已经退休。因黑袍蒙,整打坐,两三次很少见挪位置,高僧入定

通,问阿武隐藏实力?难已经很久隐修?阿武候,月门毕竟已经存,百底蕴,哪简单训练,提升实力吧,保护损失估计受吧?

始保护,影损失且几乎很愧疚。既阿武,至少练练,力提高分,影再保护省力份。

始背沙袋,绕树林简单,负重跑步,妈真跑压根。因树林树木特别茂密,基本十米,全被树木枝叶挡住视线。且两棵树间距特别近刚刚绕棵树,紧接棵树

再加本身负重,惯性太始华丽丽撞树跟树亲密接触,躲,

阿武,让快点,必须全速进才根本练直慢跑,传统负重五公,根本义。

鼻青脸肿形容,,鼻,脑门包。撞,阿武衷,更,撞撞长记性,次再绕敢再闷头跑,眼观六路

练习科目,撞,脑门纱布,次撞太狠,直接磕蒙点力,阿武才让休息练,容易放松放松。

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放松,顶再撞树沙袋,训练候阿武吃饭睡觉许摘,根本感觉,吃饭睡觉重四十公斤沙袋,感觉百二十斤间变二百斤,哪儿哪儿舒服。

渐渐始适应始带沙袋跑两三公,跑跟蜗牛死慢死慢。习惯,感觉沙袋跟沙袋区别,几,该怎跑怎跑,走路吃饭啥耽搁,唯独点臃肿,像让给揍浑身

直练星期吧,,阿武突沙袋摘啊,赶紧脱衣服,沙袋全给扔扔掉沙袋瞬间,感觉已经身轻形容分,像根本使力气,很快速度,甚至往走路感觉抬腿,

努力白费,再加拿掉沙袋阿武让跑,跟飞似老高,蹦达几终点

问阿武,啊?身法?阿武冷笑声,算什片林片林跑吧,什撞树候再。(未完待续)

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