1348. 气
阿武，啥？骗，实孩，点坚信移。且刚才跟轻功，真给诱惑，存传东西啊，朝机。
真，负重蛙跳简直应该做东西，组蛙跳，跟腿。跳二组候，甚至感觉腿，已经麻木，机械性弹跳，等跳三组候几次直接腿软跪。
候老头走身踹脚，叫赶紧跳，别丢，帮孩比跳高，比跳。净玩笑，帮孩蛙跳错，负重十公斤组跳百，呢？负重五十斤组跳二百啊，根本层次。
老头白眼，跟承认孩，负重十公斤跳百，承认？真武功练？真，影必几十，每扩充千八百影？信问阿武，问问候怎训练？
老头话候真回头眼阿武，阿武点点头，跟老爷话错。候训练，负重五十公斤跑步，负重五十公斤蛙跳，负重五十公斤俯卧撑仰卧坐。蛙跳算什，蛙跳走，绕阿山蛙跳圈，做吗？
，群疯，跟群疯比。真，跟几句话，反感觉累，再训练候找机跟阿武话。阿武根本搭腔，让集注力，体训练候痛苦，别转移，叫磨练志。
卧槽，真应该怎反驳，跟群神经病真啥理讲，神经病，给带劲神经病范畴，跟较真真神经病。
老头跟句话，身体够承受训练，叫锻炼。身体承受训练，叫磨练，磨练，块糙铁敲打敲打，怎变钢？
让给脾气，办法啊，跟帮姑娘练。跟帮姑娘，每早床负重十公斤跑五公，负重二十公斤跑二十公。午候负重十公斤蛙跳三组，每组百，负重五十斤蛙跳五组，每组五十。
东南亚边救，已经很久，其很认识。训练候，眼神跟怪物似，觉怪物，锻炼几别，感觉胳膊腿越越结实。真怕练肌肉啊，怕肌肉男，线条难？
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训练，老头始教招数，体已经错，单独挑老头辅导。帕丽萨跟训练，始练，毕竟孩始训练晚体，阿武简单教几招格斗术，拎枪法。
枪法山指导，绝称优秀枪械辅导老师，几次晚儿，跟两节课。两节课教枪械基本知识，山压根教案类东西，随便枪性滚瓜烂熟。
枪，让帮组枪拆枪，整真像回儿。基础知识懒听，，山教射击候跟练练，跟打靶，绩惨忍睹啊。
真，惨忍睹太客气形容，完全稀哗啦。五十米八弹，六七十环，硬打二十几环，山话，二十几环蒙。
特别服气，跟瞄，怎蒙呢？收信再次。信邪，真次，完彻底服气。
次绩更惨，八弹两环，其余知打哪儿，估计呢。彻底放弃，什打枪打枪，老武林高男啊，玩枪干什？保证五米内打身呗。
直练差十吧，早床候，老头突跟始轻功。
轻功底什？真清楚，始理解，其实世界根本轻功。谓轻功，训练间长，弹跳力般比，平常般跳差米，跳两三米，应该跟经常负重蛙跳关系。
老头给解释，其实轻功简单，谓负重蛙跳基本东西。很重东西，气，气，需气功练。
老头始教运气，让气沉丹田什，问丹田哪儿啊？老头肚某位置按，儿丹田，让提，感觉丹田边气。
试午啊，感觉谓气哪儿，老头摆摆算，别练。阿武练法，快步快，已经挺纪，气功算吧。
句话给整挺服气，问老头啥啊？谁岁数练？老头，儿教方法，回慢慢练吧，，教基本东西。（未完待续）