5章 先定目标
纪宁仔细观察环境，脑海勾勒致形图，便转身离。
量山，澜沧江怒涛汹涌，水流湍急，江岸山石壁立，嶙峋巍峨，迹罕至。
纪宁披星戴月，足足花费半月间，方才找琅福入口。
“入口实太隐蔽。挂，真找。”
纪宁眼仅容身洞穴，满欢喜。找鬼方，消耗份光力，回溯世记忆，方才愿偿。
先定位穿越消耗五份光力，神魂降临，每三消耗份光力，足三按三计算。
青铜古镜光力剩十份，纪宁知该何补充，件暂且先放边。
沿洞口，光亮很快被黑暗吞，工凿，斜向石级，久，转几弯，隐约光亮。
纪宁加快脚步，儿，走尽头。微闭双眼，很快适应光明，见处座圆形石室，光亮左边透，朦朦胧胧似光。
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石室央，正站仪态万方，持长剑宫装。
纪宁虽早理准备，依旧感十分惊艳。
座白玉雕玉像，与般，身件淡黄色绸衫微微颤；更奇眸莹光，神采飞扬。越越深，眼隐隐光彩流转。
玉像脸白玉纹理隐隐透晕红色，更与常肌肤异。眼光神色更难捉摸，似喜似忧，似深挚，似黯神伤。
容貌约莫十八九岁，眉梢眼角，颇真稚气，嘴角边微露笑容，尽妩媚亲，唇处点细细黑痣，更增淡雅。
纪宁走进细，玉像头头真，云鬓雾，松松挽髻，鬓边插玉钏，镶两粒指头般明珠，莹光。
石室墙壁镶满明珠钻石，宝光交相辉映。西边壁镶六块水晶，水晶外绿水隐隐，光亮便透入。
玉像放两蒲团，似供跪拜。
纪宁拿较蒲团，并指划，蒲团裂，绸包。伸取，绸包尺长，白绸写几细字：“汝既磕首千遍，供驱策，终身悔。
此卷逍遥派武功精，每卯午酉三，务须修习次，若稍懈惰，余将蹙眉痛矣。
神功既，至琅福遍阅诸般曲籍，各门派武功数尽集斯，亦即尽汝。勉勉。
山，余杀尽逍遥派弟，遗漏，余耿耿长恨。”
纪宁，便打绸包，卷卷帛卷。展将，见写“北冥神功”四字。字迹娟秀力，便与绸包外书笔致相。
其写：“《庄》‘逍遥游’云：‘穷北冥海者，池。鱼焉，其广数千，未知其修。’
云：‘且夫水积厚，则其负舟力。覆杯水坳堂，则芥舟；置杯焉则胶，水浅舟。’
故本派武功，积蓄内力义。内力既厚，武功，犹北冥，舟舟载，鱼鱼容。
故内力本，招数末。诸图，务须修习。”
纪宁左慢慢展帛卷，见卷赫横卧果画像，全身丝挂，画嫣微笑，眉梢眼角，唇边颊，尽娇媚。比玉像庄严宝相，容貌虽似，神却异。
再展帛卷，长卷源源皆此画像，或立或卧，或胸，或见背。像容般，或喜或愁，或含凝眸，或轻嗔薄怒，姿态万千。
共三十六幅图像，每幅像均颜色细线，注明穴部位及练功法诀。
帛卷尽处题“凌波微步”四字，其绘数足印，注明“妇妹”、“妄”等等字，尽《易经》方位。
足印密密麻麻，知几千百，足印至另足印均绿线贯串，线绘箭头，写字：“步法神妙，保身避敌，待积内力，再取敌命。”
北冥神功立极高，百川汇海，海水容百川。汪洋巨浸，端积聚。
北冥水，非由。系引世内力。
门内功与各各派内功逆其，凡曾修习内功，务须尽忘已，专修习新功。
若丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立颠狂呕血，诸脉俱废，凶险。
纪宁修炼经始篇玄功，讲究辟苦海，沟通命轮，与寻常内功法并相。
，保险见，忍痛消耗份光力，往修炼记忆，全部暂封印，始尝试存北冥神功课“太阴肺经”。
纪宁选择穿越世界，目标便门吸内力北冥神功。
仅仅苦海十层，先定目标，苦海十亿层。
足炷香间，纪宁便已依照帛卷幅图示，将“太阴肺经”经脉穴存误，紧接便始存“任脉”。
帛卷幅图言：“太阴肺经暨任脉，乃北冥神功根基，其拇指少商穴、及两乳间膻穴，尤，者取，者贮。
四海：胃者水谷海，冲脉者十二经海，膻者气海，脑者髓海。
食水谷贮胃，婴儿即，待练。少商取内力贮气海，惟逍遥派正宗北冥神功。
食水谷，，尽泄诸外。取内力，则取分，贮分，泄尽，愈积愈厚，犹北冥池巨浸，浮千鲲。”
纪宁伸身穴、穴摸索，很快便记住任脉诸穴位置名称。条经脉穴位甚，走势却笔直条，十分简易。
此脉仍逆练，由基、承浆、廉泉、突路向至阴止。
将两条经脉存完毕，纪宁立刻感应四肢百骸均丝丝缕缕精气汇聚，终涌入膻池，化股正平，包容阴阳北冥真气。
随，股北冥真气向进入丹田。