八章 运量
朝阳尚未露头,边丝苍青朦胧亮光。间刚凌晨五点。
海口体育场边林荫,身红衣文紫霞,提杆墨黑色铁枪,正往体育场方向慢跑。
红衣,春花绽放,热像团火,长枪墨,古朴肃杀,冷像块冰。
杆铁枪传。长两米,枪杆墨黑,枪头银白,通体铁铸。古代冷兵器,今早什关注,文紫霞却,每勤练缀。
传枪法,相传源北宋赫赫名杨将,祖辈父辈直传承至今。,每早晨练枪法已经文紫霞活习惯。
孩舞弄杆长枪,引注目,紫霞喜欢被众围观,早晨五点左右始体育场练习,六点、体育场候,已经练完结束。
树木招展精神亮绿色,鸟儿早,蹲树叽叽喳喳捉虫。新鲜空气让精神爽利,铁枪沉甸甸感觉让浑身振奋、倍感充实。
五点钟体育场空荡荡。
紫霞跨进体育场门,走片空旷草坪,拉架势打算练。经间,眼角余光却扫跑另边旁边长凳,似乎躺。
间早,谁呢?早晨跑体育场睡觉?难醉酒,昨晚睡体育场?
紫霞眼神眯仔细几眼,立刻认头顶绺火红色头。
居讨厌伙!
躺长凳,正喘气。喘息声很沉重,呼次呼次呼吸声,像拉风箱,隔远隐约传。
货干什?文紫霞点奇。间早,伙始锻炼?见啊?
悄悄走进,离吴空十几米外才停脚步。
哇,伙整像水刚刚捞,身汗水已经衣服整湿透,长凳边被汗水湿,身仍断汗珠掉落。眼睛微闭,嘴微微张,喘息,像条困沙滩鱼。
紫霞眼珠转转,像很累啊?状态太?
机!
比较记仇。食堂众目睽睽幕,容易忘。
君报仇,十晚!报仇,十晚!
“喂,!!躺!快!张长凳给坐,霸占!”文紫霞声嚷嚷朝吴空走,铁枪水泥敲铛铛响。
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吴空躺,点吃力慢慢转脖,侧头斜眼睛向紫霞方向眼。
语音颤抖、气若游丝,似乎已经垂死挣扎,话却依改本色,
“文,睡吗?,挤挤,凳足够咱俩。”
文紫霞几乎立刻跳,立刻告诫忍住。
伙素伶牙俐齿,嘴讨便宜。
转转眼珠,慢慢向踱几步,走长凳边几米方,浑身湿透吴空。
“干嘛?活活汗?身体虚练。硬充汉。瞧瞧,知刚跑完奥运马拉松呢。”
“马拉松?”吴空虚弱哼声“屁!马拉松算儿?”
“哦,四十公算儿?跑远?四百公吧?”文紫霞讥讽问。
吴空吁口气,双撑凳,摇摇晃晃慢慢坐。
今火斑。
凌晨点,热量始爆,头顶红斑像往常,始逐渐变热、变热、变热。火烧火燎量,像根烧红铁钉,很准脑门插进。
记苏话。保持运量,减轻痛苦。
虽知效,唯选择。
,凌晨始跑,够达速度,玩儿命跑。
跑城区、跑山路、翻山头,翻山头,再翻山头。路跑回。跑远?真知。四,许二三百公?知疯般狂跑身影,吸引少路目光。像拍视频朋友圈。
头顶凶猛火力,随玩儿命加速跑,逐渐转化热量,热量慢慢逐渐散全身。痛感仍,却再火烧火燎。疼痛导致全身麻痹,暂。
长凳躺半,热力明显始蠢蠢欲,火正头顶钻进,悄始积累。热感已经慢慢蔓延背部,敢继续歇。
身边位拎根铁棍、脸找茬儿像,吴空觉间理,“,玩儿吧,哥今很忙,非常忙,骚扰哥吧?”
吴空翻身长凳。再理文紫霞。趴,始原做俯卧撑。
紫霞站旁饶兴致。儿,点吃惊。
伙做真快!
十分钟,文紫霞惊讶越越。货做俯卧撑居直节奏!
做快算什、做算什,始终保持节奏,本。体力?
紫霞始暗数数。刚才算,始,底做久。
百,俩百,三百,五百……,千五百。
二十分钟,三千六百五十四……
伙做俯卧撑频率,变慢,居慢慢变快!
肌肉铁做吗?
快,超万!
越越快!
文紫霞呆住,数将近万两千候,吴空忽停。爬,坐板凳,始汗。
汗,简直“冒雨”。
像四处漏水喷壶,身每方冒汗。长凳周围迅速湿透。
沉重呼吸像风箱,节奏变很慢,并像普通喘息呼吸节奏加快。
文紫霞脸惊愕。惊愕痞体质,惊讶货运量。
话。
休息约莫十分钟。吴空站身,慢慢向体育场外走。摇摇晃晃,步履蹒跚,像刚水挣扎岸落水狗,慢慢步步挪。
文紫霞跟。
吴空忽回头,客气滴瞪眼,“傻妞,跟干嘛?”
目色露凶厉文紫霞吓跳,由主向退步。
“做别锻炼项目吗?”文紫霞迟疑问。
“啥关系?”吴空扭回头继续走,“走屁孩!”
文紫霞呆原。
几秒,忽升股怒火、强烈怒火,怯懦愤怒。
庭广众侮辱,练身武艺,祖传镔铁长枪,文紫霞忽觉羞愧愤怒。怎懦弱!
“喂,站住!次交完儿,服气,今再试试吧!”文紫霞快步绕吴空身,拦住路。
“哥间。”吴空很耐烦,“实痒,找豆包英雄练练吧。”
“练练。”文紫霞语气冰冷,“怎?害怕?”
吴空注文紫霞气势变化,点麻烦。
皱眉头,“妹,坦率告诉,哥今非常、非常、非常需量运,,咱俩配合,运量太,解决问题,明白吗?练,改,今。”
紫霞理语气调笑,脸色阴沉,慢慢举铁枪,枪尖冲,“铁枪重三十斤,传兵器。铁枪坚持分钟躺,放走。”
吴空斜眼眼文紫霞,奈耸耸肩,转身旁边绕,打算赶紧摆脱死缠烂打猛妞。
刚跨几步,脑传阵“呜呜”风声,剧烈风脑勺汗毛刮竖。
吴空吓跳,妈!真啊!偷袭!直奔脑勺!命吗?!
浑身酸痛吴空百忙哈腰,枪杆夹阵风声掠头皮。吴空及抬身,“啪”声爆响,沉重铁枪杆已经重重砸吴空背。
吧唧!
本哈腰摇摇晃晃站稳吴空,被直接砸倒尘土。
四肢张,脸先,标准狗吃屎姿态,摔舒张奔放。
“哈哈哈”,紫霞笑。刚声,觉点失态,捂嘴,笑淑点,实控制绪,放继续豪放笑。
货像乌龟被打趴,舒胸臆,畅快啊!
长枪直刺本虚招,方哈腰躲闪,枪杆改戳砸,变招迅捷电、力刚猛,文枪法绝招,叫做“随风摆柳”。
绝招果使!