文/马伯庸

体育老师曾经数课：克服灵异恐惧办法，逃跑，停思考，停问问题。

问题，问：底害怕什？

怕鬼？很，请继续问，具体怕它什？它青獠牙？它夺走命恐惧？单纯漆黑走廊方充满未知确定？

害怕贞爬电视象，害怕僵尸血淋淋尖牙。答案，妨再问，什怕僵尸尖牙？具体害怕牙齿什部位，臼齿？犬齿智齿？妨再进步，僵尸长智齿？疼吗？边捂腮帮哭泣边追逐活吗？

果害怕贞，继续问：贞怎电视爬？跟频关系吗？跟制式关系吗？电视关掉，吗？果电视放高处，掉吗？果电视墙，撞头吗？

果害怕走廊深处漆黑未知，继续问：走廊什材质制？害怕东西墙壁抹灰候存，等刮白候？工刮白候刷刷乳胶漆，哪儿买？装修队买主采购？害怕东西烦烦装修材料？吸吸甲醛？

问问题越，实连接越紧密，恐惧越少。恐惧源未知，很候未知因太惊慌忘记思考。思考并味找正确答案，让进入理性思考节奏。

理性始挥，很怕象被量实细节消解，变足惧。电脑露鬼脸，它被杀毒软件干掉，怕。果鬼脸阻挠淘宝，定怒气勃它反干掉。

刚才提走廊深处未知，真实案例。朋友，买新房装修，因工太忙，每次班才间查装修进度，基本入夜。房太新，周围住户搬进，晚连灯光，整区非常安静。

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需空旷半品停车场停车，走条堆满木架装修垃圾走廊，才进入电梯。电梯被花胡哨木板条挡住，像僵尸片被封住木窗。果仔细观察，木条间隙电梯内扭曲倒影。段路非常恐惧，每次走怕。

方法告诉，让每次走条路候，拼命思考景象装修义。伏木架，问问层高；装修垃圾，问问装修队偷买劣质品牌；电梯木条，金属镜被刮坏花少钱才修复；漆黑走廊，提醒该何布线设置灯。

通思考法，功变单纯装修焦虑综合症患者，再满怀恐惧。

（未完待续）