三百十六章 吃软饭

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,随便什口,敢答应,哪怕身相许!”杨凡呲牙咧嘴

杨凡话,妞白杨凡眼,:“很讨厌玩笑话。”

杨凡笑:“边偷摸!”

苏白墨语。

办法,谁叫杨凡境界呢。

见苏白墨很,杨凡笑:“吧,儿。”

几招简单防身术,万跟媚儿身边,若紧急候,策!”

理。

毕竟,杨凡刻刻身边,另外,萧媚已经彻底功夫,指望指望

,苏白墨杨凡言,难题

迅速搜索脑袋防身术招数,找,悲催适合苏白墨

让杨凡越郁闷。

正郁闷,杨凡突修炼龙修炼功夫,候,杨凡眼睛顿亮。

随即笑:“墨墨,难题啊,体质,点管防身术,实话难度儿倒另外办法,间久点,且,每必须坚持!”

“什办法?”

交给吐纳练气方式,虽防身术功夫,,长间修炼话,程度提高身体体质,等身体体质定程度再教招数,话,!”

苏白墨略微沉思儿,:“!”

吧,资料疲劳候,练习,权休息!”

苏白墨点头。

话间,俩房间。

套功法并像杨凡修炼般复杂,口诀,呼吸方式外加修炼师傅给套功法取名字,叫世界,名字很,杨凡套功法名字,,叫什谓,关键厉害。

扯淡,杨凡师傅修炼套功法,杨凡哪怕武帝实力,师傅,老头已经修炼程度。

套功法相俗。

让苏白墨盘膝,杨凡:“先教呼吸方式,,等明白,两者配合做,相信赋,很快进展!”

!”苏白墨点头

“首先呼吸,其实很简单,三长三短,先深吸口气,慢慢五脏六腑进入丹田处!”

,杨凡口。

苏白墨杨凡深吸口气,按照杨凡刚才话慢慢牵引股气进入丹田处。

约莫十,杨凡:“慢慢呼气!”

苏白墨

三次,杨凡:“三长三短短,快速呼吸。”

,做边。

苏白墨点头,杨凡边。

“呼吸方式明白吧?”

苏白墨点头。

杨凡:“其实特别简单困难,坚持,效果绝俗,且,修炼间长感觉丹田股暖洋洋气息,感觉相爽,套功法!”

苏白墨点头。

套功夫略微比呼吸难,共计十八,每次呼吸配合,明白吗?”

苏白墨点头。

杨凡始做

配合三长呼吸,轻柔缓慢。

很快,随呼吸变换,杨凡略微快,苏白墨几乎已经

并非眼力劲杨凡速度太快。

其实,杨凡已经放慢少速度。

清楚吗?”收,杨凡笑

苏白墨摇头:“清楚!”

“嗯,速度快吧,单独给演练!”

苏白墨点头。

杨凡妞演示

次呢?”

“记住问题。”

!”

号称十八,每变化,算话,五十四。”

杨凡笑拇指:“错,果严格话,确实五十四记住?”

“全部!”

杨凡惊。

“全部?确定?”

苏白墨点头。

演示遍!”

苏白墨怯场,站演示遍。

速度虽及杨凡快,姿势却远比杨凡且更记住全部招数,任何问题。

杨凡吃惊

宝宝赋已经足让杨凡震惊。

苏白墨赋却让杨凡更加震惊。

俩姐妹材料做

且,更加震惊,俩姐妹并非爹妈啊!

很快,苏白墨结束,问:“何?”

“让外,,将准比厉害,保护,吃软饭很向往!”

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苏白墨语。

,杨凡真。(未完待续)

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