七章
间晃,半月。半月,催眠术竟模!接触催眠术,觉像很难,接触,并象复杂,搞清楚它原理方法,催眠变很简单。试别催眠,因什选给练习。催眠倒试很次,按照书催眠方法,每睡觉,常常练习催眠。因书通催眠,让体催眠状态感觉,催眠别帮助。
教程,越越催眠实例供参考模仿。通实例,其实基本已经知催眠,概怎做。致催眠分五步骤:
、被催眠者询问解疑(diagnosis)。解被催眠者机与需求,询问催眠已法,答关催眠疑惑,确定知等催眠哪合理期待。很候,催眠师花点间做催眠简介,因数催眠解很少,很少解偏偏部份误解。
二、诱导阶段(induction)。阶段催眠师运定诱导技巧,让方进入催眠状态。常诱导技巧渐进放松法、眼睛凝视法、深呼吸法、像引导、数数法、臂浮法,及其变形与伪装方法。常常魔术表演魔术师怀表或者水晶项链晃晃方法,其方法。
三、深化阶段(deepening)。被催眠者进入催眠状态,引导被催眠者轻度催眠状态,进入更深催眠状态。常深化技巧臂降法、数数法、楼梯法、搭电梯法、隧法等等,除常技巧,阶段常常随机应变,即席创新招。催眠师少像力,少新技巧问世。
四、治疗阶段(healing)。视被催眠者需求治疗,催眠师需相很理治疗与留神病理背景,很宗教、哲方涉猎。阶段催眠师解除被催眠者潜识阶段,被催眠者指令阶段。
五、解除催眠(ending)。让被催眠者催眠状态,回常识状态阶段。通常数数法主。
虽知催眠方法程,真正让做真点感觉,老妈指导试验几次,啦!老妈每研究药物精神劲头,叫停,绝,很知明打搅。剩帮忙,韦文贝。别实话班半,什交特别深。
午放,韦文贝叫住:“晚晚啊,求。”韦文贝脸疑惑:“什?求?”:“啊,候告诉什。”企盼。见脸色犹豫,,差点笑,连忙:“放,表妹,今星期五,写业。”次知表妹“烦恼”,算怕表妹,办法,被孩打败,绝数接受啦。韦文贝脸色果稍许,:“……吧,什。”忽阵“淫笑”:“近听李展错啊,听别近常常见两早候,校门口米粉店吃早餐啊。怎,今星期五,晚陪吗?”
思干声笑几:“啦,偶遇。”韦文贝呵呵笑:“次偶,两次、三次。”近李关系越越,每星期六星期往李跑,连公安局宿舍区门口门卫混熟。久才知,直李老爸公安局局长,却误,原妈妈才公安局局长!让点吃惊,蔼阿姨竟目威严公安局副局长。更解,原李爸爸李,已经李妈妈离婚。李跟妈妈姓。
星期候,听李妈妈省,叫照顾,留。早侦察校附近各饮食店,李每米粉店吃早餐,嘛,“偶”咯。每早早店等,装做偶相遇,吃早餐。每次吃完抢付钱,让,非付钱,拗。约吃午饭,惜被拒绝。邻居吃,果回,让等。哎,继续努力啊。
敷衍打韦文贝,让晚八点定。拍拍胸口:“保证,放。”
回,冯阿姨吃晚饭,陪表妹玩几,才回。洗完澡,七点半。正急韦文贝怎,门铃响。门,果。直接拉房间。爽快:“吧,什。”
完让给做催眠术试验品,完全呆住:“什!?催眠?”目瞪口呆,顿脸急:“啊,放,安全很。”脸色点难:“安全?点安全。什催眠啊,病吧,什候搞莫名其妙……”:“真很安全,算求拉,试次,吧?求,次求答应,太给吧。”
脸素色:“次催眠,让很难放,什外况,植物拉?”认真、严重,底禁感笑。普通催眠解实太少,很少解半偏偏错误,且反。例什邪恶法师利催眠控制别,让别傀儡拉。让消除障碍,才让相信催眠术被催眠者害。且催眠步骤,被催眠者询问解疑步骤。
应该怎才服?:“其实催眠论功功,很安全。相信吧,拿书给。”找教程,让东西。完,翻翻版社:英医科版社。英文字,英语很差,懂。,觉像点信度。太放:“次催眠,万真被催眠,永远醒怎办!”骂:“靠,纯粹误解。”翻翻书:“,书,世界例被催眠醒!”
书,:“果******真被催眠功,让脱guang衣服裸奔,被玩死拉!”耐:“著名催眠师密尔顿.艾力克森认,即使催眠状态,让做违背德良知。承认,办法催眠做伤害或别,例脱guang衣服、谎、攻击别等。”拿书:“,写呢。例:位孩群男医院示范各深度催眠象,被诱导被谋杀、被抢劫幻觉,被暗示脱guang衣服,突惊醒。”
韦文贝像挺专业,兴趣,问各催眠问题。给解答。才满:“吧,暂相信。”哭笑:“浪费间,快始吧。”:“慢点。”气愤:“干吗拉。”“教催眠!”晕:“吧吧,先让试验次先拉。”让趟床。:“怎做?”翻教程实例,确定按照实例法进次催眠。:“先躺,做觉舒服姿势。”变换几姿势,才:“。”兴致勃勃:“始吧!”
深呼吸几口空气,平静,像平常催眠候慢慢放松。因半月常常练习催眠,很容易做。觉满平静,脑比应该已经处非常宁静a脑波状态。步骤很重,根据理解,进入a脑波状态候,脑波频率影响被催眠者脑波,像共振,让方更容易进入a脑波状态。
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照书本:“,身体调整舒服姿势。请将眼睛闭,眼睛闭,始放松。”韦文贝,正照话做。继续:“注感觉,让灵像扫描器,慢慢,头脚扫瞄遍,灵扫瞄哪,放松。始,内变很平静,像已经进入另外奇妙世界,远离世俗,听声音背景音乐声音,其它外界杂音干扰。甚至果听突传噪音,被干扰,反进入更深更舒服催眠状态。”
“哈哈哈哈……受拉……哈哈……”韦文贝跳:“真受,……催眠?太假点吧?”恼怒:“喂,专业点吗?被气死,刚刚点感觉,给全破坏。”韦文贝嘿嘿干笑几,敢笑声:“,别气,再吧。什催眠术,像孩玩。”白眼:“快躺吧。”笑,趟。哎,气死,头再。调整态,重新进入a脑波状态。
“,身体调整舒服姿势。请将眼睛闭,眼睛闭,始放松。注感觉,让灵像扫描器,慢慢,头脚扫瞄遍,灵扫瞄哪,放松。始,内变很平静,像已经进入另外奇妙世界,远离世俗,听声音背景音乐声音,其它外界杂音干扰。甚至果听突传噪音,被干扰,反进入更深更舒服催眠状态。”
,嗯,次点。因气,才基本按照做。嘴唇丝笑。:“专点。”连忙丝笑收。满点点头,继续。
“,注呼吸,很深很深深呼吸,规律深呼吸,慢慢空气吸进,再慢慢空气吐。吸气候,像空气氧气吸进,空气鼻进入身体,沿气管流鼻腔、喉咙,进入肺部,再渗透血液,妙氧气经由血液循环,输送全身每部位、每颗细胞,使身体充满新鲜活力。吐气候,像身体二氧化碳通通吐,疲劳、烦恼、紧张通通送,让愉快、舒服离远。每次深呼吸,让进入更深沉、更放松、更舒服状况。”
继续催眠术诱导工:“注呼吸,专注呼吸候,觉察空气体内流通,感觉氧气进入全身每细胞,身体展补充量程,越集注力呼吸,身体更健康、更活力。,继续深呼吸,边深呼吸,边聆听引导,很,什必,什,跟引导,很快进入非常深、非常舒服催眠状态。”
知什候,韦文贝变很安静,像点状态。敢确认睡。果睡,非掐死!
“,注头顶,让头皮放松……头盖骨放松……注眉毛,让眉毛附近肌肉放松……放松耳朵附近肌肉……放松脸颊附近肌肉……放松巴肌肉……放松脖……放松肩膀……肩膀平常承受很紧张、压力,全部释放掉。放松左……放松右……注胸部,让胸部骨头、肌肉放松……放松背部,让脊椎与背部肌肉放松……彻底放松腹部肌肉,毫费力,呼吸更深沉、更轻松……放松左腿……放松右腿……继续保持深呼吸,每次呼吸候,感觉更放松、更舒服……”
书实例写步骤,低沉声音念完。步,书诱导阶段算完。观察韦文贝脸表很安详,呼吸变比较轻微,知已经进入轻度催眠状态。真确定睡。问:“,身体与感觉怎?”韦文贝声音非常微弱并且缓慢:“身体──很轻松──,──很──舒服──”头阵狂跳。声音缓慢微弱,书被催眠征兆呀!且睡,思真被催眠?敢相信真做。本预计失败。知骗,,因知书被催眠征兆声音微弱、缓慢啊!次财拉!5555~~~功!
慢,呵呵,轻度催眠已。,继续!让进入更深沉催眠状态!忙翻书,书楼梯法历史悠久,且效果良。先确定被催眠者室并存恐惧,因阴暗、底良绪,果催眠师贸使话,制造义抗阻,使容易被催眠。韦文贝怕室?管,临找什臂降法、数数法、搭电梯法、隧法几页。
继续步骤:“像站楼梯准备向走,楼梯共十级,引导级级向走,每往走步,进入更深催眠状态,身体更轻松、更舒服,更宁静、安详。走楼梯底室,进入平常觉察潜识,很重记忆,获很帮助,更认识。”
“向走阶梯,身更放松。继续往走二阶梯,感觉脑海越越宁静。继续往走三阶梯,很喜欢越越放松感觉。继续往走四阶梯,呼吸更加顺畅,每次吸气候非常舒服感觉吸进。继续往走五阶梯……越越深入潜识。继续往走六阶梯,全身进入非常舒服状况,像压力、束缚消失。继续往走七阶梯……很喜欢轻松舒服感受。继续往走八阶梯,越越深入潜识,进入彷佛回灵故乡,充满安全与宁静感觉。继续往走九阶梯,即将达深度放松催眠状态。继续往走十阶梯,仔细品味、感受,享受深度放松滋味……即将走入室……探索灵深处……”
,深入阶段完!5555~~~感!接治疗阶段!靠,治疗什?怎知治疗什。管,按照书做。床像很舒服韦文贝,接继续。:
“慢慢数十,数十候,潜识引导回某段光,具关键影响力件,许世,许童,许近候,,潜识引导。数十候,论什,什,请像记者场实况转播,它。,觉很,很负绪释放掉。”
慢慢始数数,数10候,忽韦文贝两眼球突骨碌碌转。晕,错吗?满头汉,连忙书。拍拍胸口,呼口气。原两眼球突骨碌碌转,表示潜识始提供资料,让内视觉,见某影像,像重新身历其境呀,……
很快,韦文贝泪水眼眶流,脸露哀伤神,鼻耳朵肤色红红,接始哽咽。始点含蓄,再儿,哽咽升级啜泣。倒!次催眠,竟遇!象醒应该怎笑。哈哈哈……静观其变,先什做,底怎。记书,哭泣释放绪,哭越痛快越久,越。哈哈,什候专业?
,韦文贝逐渐停止。才翼翼问:“刚才什?”