二百八十章 龙王锻体法！
次早。
陆青山才刚床，正准备冷枫，却听校场传阵阵喧闹声。
“……”
“强！”
“杀！”
门，便苍龙千位特队员全部匍匐。
背装具，浑身汗雨。
更甚者，此已经住颤抖。
却依旧咬牙，死死跟。
“……”
陆青山匪夷思幕。
难，止休息吗？
冷枫真往死练！
“杨护士，昨晚值班，始训练？”
“啊！”
杨护士，便昨晚冷枫闲聊护士。
陆青山皱皱眉，“练？休息？！”
“！”
“刚始让站军姿，差功夫。，始让回收拾装具，全回校场。”
“始操练，先鸭步千米。休息两分钟左右，直接始俯卧撑。例外，全部五百俯卧撑。分五组，组百。”
，杨护士很俏皮吐吐舌头。
初觉冷枫很话玩笑，冷枫竟真凶残。
比见任何教官凶狠！
“俯卧撑携带装具，徒步20公急军。，始匍匐进八百米！”
陆青山禁愣愣，完全苍龙机器操练！
练三长两短，办法向级交代。
每特队员，极宝贵财产，随便受伤。
甚至，每专门配备训练员，根据身体素质近阶段状况，制定套完整训练计划。
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冷枫训练法，很透支潜力！
……
校场外，此温度约莫四五度。
冷枫接根消防高压水枪，直接冲叶豪等始喷。
“快！”
“给爬快点！”
“吗？王牌特兵，拿！德，配吗？”
“！愣做什？给爬！”
冷枫调转水枪方向，朝轻兵直接冲。
强水压形怕武器，喷根本找北。
冷枫训练方式非常简单粗暴。
纯粹初怪老头训练方式，转移身。
，减轻强度已。
初拼老命才完！
既做，什做？
候甚至比很，十四岁，经任何类似训练。
冷枫脚将兵踹翻，咒骂：“坚持？放弃？”
“才刚刚始，果坚持。摘臂苍龙徽章，回休息！”
正选队员比幸苦，绝老命拼搏。
算强壮叶豪，此全身颤抖。
冷，肌肉劳损重！
夜睡，吃任何东西。
此已经训练近十！
“报告，放弃！”
兵很坚持，哪怕此爬方式，放弃。
陆青山站远处，呆呆幕。
突再迈脚步……
很眼熟！
初……龙王便此训练！
压榨体内丝潜！
口气，龙王便停止。
段很艰苦，陆青山却未悔。
二十，却龙王率领让苍龙四王牌特部队首！
完数困难任务，至今超越。
陆青山双紧绷，体内早已冰冷鲜血却刻变热血沸腾！
苍龙队员全力拼搏模，像回轻候。
叶豪冲终点，停休息，咬牙走。
虽帮忙，却旁边住鼓励。
便军营兄弟义！
抛弃，放弃！
叶豪帮忙，因帮，害！
边鼓励，允许。
冷枫满点点头。
叶豪愧特兵王，身修，体质相关。
果坚持话，甚至走纯粹武体条路。
即便赋强，办法走远，实力绝因此突飞猛进！
终，全部爬终点。
全浑身抖，住喘气，冷枫板脸，扯嗓怒吼：“点水平吗？”
“才十，累？”
“，再问句，退？”
“！”
冷枫点点头。
身教官严肃，责任便将苍龙教导材！
“，饿，渴？”
“！”
“很！很喜欢回答！”
冷枫点点头，右挥，“训练基外，应该片林。给间，管通任何方法，管什食物，找回。”
丛林极限存！
“全体！”
“卸身装具，包括武器！”
做什真秀，冷枫给什工具。
靠双！
“期间，任何帮忙，否则律淘汰！”
“，敌，再战友。二十九苍龙正选给听，果比慢，直接取消正选资格！”
“听明白？”
“明白！”
声势浩，响彻校场。
冷枫眼腕表，挥，“任务，始！”
接，叶豪率领，苍龙脱困猛兽般，窝蜂杀。
尽管十，速度却提升！