【307】初见棒梗老师，冉秋叶！！
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二早，钟响五，爷缓缓张双眼。
听钟响声，爷知此已经凌晨五点，揉揉双眼，直接床，穿外套，厨房边做早饭。
爷今做早饭很简单，锅馒头，盆水煮鸡蛋，及盆红薯新鲜玉米棒，外加东西此全部被爷放锅给锅煮。
怎锅煮呢，鸡蛋水直接煮，红薯玉米棒二层蒸笼，馒头三层蒸笼，爷需火炉烧火煮半左右它熟透。
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，爷并直接火做早饭，将东西摆放给火炉加足够木柴，直接门院带伙始训练。
“爸爸【爷】。”
已经始训练孙文秀，棒梗，鱼，，阎解矿，刘光福等，爷立即笑打招呼。
“今始回读书，思读书，早训练今始全部减少半！
”
棒梗表示早训练减少半，爷给布置训练任务；“每早训练任务，负重慢跑，军体拳半。
晚候每做三百俯卧撑，三百仰卧坐，半军体拳，靠觉，监督。”
“。”
代业并世恐怖，间脑训练棒梗，，鱼，刘光福，阎解矿全喊答应爷。
“，始跟负重慢跑吧。”
满棒梗点点头，爷扛根百斤木头，带头始院慢跑。
刘光福力气挺，扛根差百斤木头，直接跟爷。
棒梗扛七十斤，鱼扛五十斤，，孙文秀，新阎解矿扛木头，背二十斤沙袋慢跑。
慢跑，爷伙全汗淋淋。
新加入训练阎解矿惨，被汗水给弄跟落汤鸡似，此已经累跑咬牙走。
“休息十分钟，准坐，许喝水，全部站慢慢调理跳规律，直跳规律正常才喝水。”
听爷休息，刘光福，棒梗，孙文秀，鱼，，立即扎马步此休息调理跳规律。
累猴阎解矿，则靠墙壁休息，已经点力气扎马步。
理阎解矿跟节奏。
爷十分钟休息间结束，立即始带，刘光福，棒梗，孙文秀，鱼，五院间空练习军体拳。
刚始候，缓阎解矿，眼巴巴。
直等爷打二十分钟军体拳，始实战练习。
才怜巴巴走间位置，按照记招式，指挥听话脚，认真打很正规军体拳。
“棒梗先跟刘光福打，棒梗打完鱼接，光福让跟真实距离！
”
随口安排棒梗打，爷指导阎解矿；“眼神坚定点，拳头力，肘犀利点，带股战场杀敌气势训练。
记住，军体拳杀敌功夫，强身健体，每招做凶狠极限，像绣花拳打已！
刚训练跟棒梗正常，毕竟刘光福棒梗练习很久，爷希望快点身骨给练，再抓紧间跟棒梗，甚至超越！
”
此阎解矿虽很狼狈，却坚定爷喊；“爷放，定快速跟棒梗，再超越！
”
“超越棒梗，光每早训练肯定够！
回头候，俯卧撑，仰卧坐，平板训练，深蹲，蛙跳训练，基础打才更稳妥打败。”
认真阎解矿交代几句再刘光福战结束，爷直接喊停今训练。
“，今训练，棒梗回洗漱换衣服吧，解矿，广福。”
口将棒梗喊回换衣服洗漱，爷将刘光福阎解矿叫院，拿早餐给吃；“每早训练完，爷拿两鸡蛋，训练吃鸡蛋补补，身体吃消，，吃鸡蛋回洗漱换衣服吧，今呢。”
“谢谢爷。”
感激喊句谢谢爷，刘光福阎解矿直接吃掉爷给两鸡蛋，再滋滋回；“爷，更认真训练。”
“嗯，相信，快回洗漱换衣服吧，别感冒...。”澹澹回两几句，爷回屋煮豆腐脑。
爷豆腐脑做法很简单，黄豆粉煮沸腾倒进盆放凉，凉它凝固豆腐脑。
爷次给秦淮煮豆奶喝忘记喝弄产物，且给它勺农场蜂蜜简直太吃。
爷煮豆腐脑候。
棒梗，孙文秀，，鱼，槐花，枫叶背秦淮给做单间书包，浩浩荡荡院边吃早饭。
听静秦淮，此已经床厨房始洗漱。
伙，爷立即给拿两馒头，鸡蛋，红薯，玉米棒，碗豆腐脑，桌间叠花米，叠萝卜干给饭菜。
伙客气，爷分早饭，直接拿各早饭，口口吃喝。
连平很爱吃饭槐花枫叶此口口吃，点像平肯吃饭候。
伙吃完早饭，爷给伙零食。
业本纸片打包零食，瓜，爆米花，炒黄豆，炒花米，炒豌豆，话换直接抓带壳咸香花。
零食放完毕，早换衣服吃早饭爷，直接推单车，拿公文包，门。
母鸡带鸡似带棒梗，孙文秀，，鱼，槐花，枫叶六浩浩荡荡朝校方向走。
刚走校，爷遇原剧访棒梗老师冉秋叶。
，冉秋叶，立即气呼呼棒梗喊；“棒梗给，听寒假候跟打架刀吧，老师怎跟，忘记干二净吧？？”