489章 偷袭与反偷袭训练

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进入霸区,回宿舍,直接进入霸区内训练馆。

训练馆内,进训练。甚至!比早

代社训练更科,认午训练效果高早晨。

,认晨练体经休息,早段相恢复期。!早宜剧烈运

代科研究认:晨练错误健康。很,因晨练剧烈,结果适其反。

午!特别午四五点钟候,适宜锻炼。

午四五点钟空气空气,已经受污染空气。受环境污染早晨空气,毒!

黄芸根本管别,直接找块空跟拉

师父!别,突力,拳爆头,KO!”!突掌,掌拍向方

?”方被黄芸给拍!黄芸并力,陪练。

师父打架候,彻底制服别候,随防止别偷袭!”黄芸,装,装再打架,让方放弃戒备

!方黄芸。结果!黄芸脚踢,直接奔胯裆。

命啊?”方,吓赶紧掌拍

!黄芸并力。黄芸脚拍。相反!黄芸力,反被方拍痛

师父算裁判宣判比赛结果,,防止方偷袭!外接受教育德观念跟!知?”

黄芸,跟方话。其实!,另外寻找机偷袭。

内容,师父教内容,并废话。

未婚夫,此。

两回亏,方厉害边听边注黄芸。结果!方却偷袭,跟比耐力。

见黄芸偷袭,方嘴角微微撇,露诡异笑容。

偷袭偷袭

教防偷袭教练耳光!毛啊?教逑啊?偷袭

趁黄芸,方蹲,扫膛腿!

结果!“扑通”,相反!脑袋被重重按

见!黄芸早防备,偷袭。趁扫膛腿候,纵身跃蹦掌按头顶,借助支撑点,跳

?”方惊!

“咯咯咯!”黄芸:“服,偷袭直注!结果!偷袭!咯咯咯!偷袭与反偷袭!”

指方,示

计,扭头朝

候,黄芸猛扑,脚踹向方腿弯,臂揽单臂锁喉摔。

,嘴:“躺!”

“扑通!”声,方

黄芸警官,方专门训练擒拿

!抓捕犯警察职!

基本擒拿擒拿警员,几乎每重复数遍训练。

?使诈?”方黄芸

偷袭与反偷袭?

等黄芸何,方踢向黄芸。

!警察罪犯,付方级别法锁喉,顶脚踹腿弯踹倒

黄芸根本打算锁喉锁住,住方快速锁住方将其放倒。

脚踢候,已经闪身跳

“停!”黄芸喝止:“谁跟打架课?”

?”方,朝黄芸。见黄芸罢。啊!课呢!

“怎?怎?两?”

周围见状,、黄芸两间闹别扭,打

武功,太恐怖!恐怕?算校卫校卫?校卫,根本

摆擂台打败校卫,已经校园内悄悄传播秘密。

!虽打败校卫,校卫够收拾方黄芸

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校卫,

观察,才、黄芸两打架,切磋交流经验。

单挑外保镖,府校园内省体育馆内搏击馆摆擂台。接受

黄芸故伎重演,先副认真,讲解偷袭与反偷袭。!等,再偷袭。

讲解,防止方偷袭。

理论与实践相结合,往,

觉间,吃饭间。

吃饭间,食堂吃饭。

吃饭间,吃饭花钱。正点吃饭,霸级免费

晚饭,两,坐食堂内休息等间。

今晚!方场擂台赛。

单挑外专场。

今晚黄芸,场擂台赛。,黄芸擂台赛取消。黄芸师父狐娘,让黄芸参加水平比赛。

狐娘认实践战场!

狐娘让黄芸暑假候跟随爸妈旅游,!由实战!战争。(未完待续)

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