115章 考验
纪景琰先尝口芹菜肉丝,表。尝口常豆腐,表。喝口汤,话。
洛宁紧张盯,嗯?眼角点亮亮什?眼泪?难吃吗?居吃流泪!洛宁挨尝遍,问题啊,正常挥吧。
“纪景琰,喜欢做菜?”洛宁问。
“,很吃。”纪景琰淡淡,知什候眼角已经干,洛宁真怀疑刚才眼花。
“喜欢吃点。”
纪景琰埋头口吃饭,常菜,点平常。伍瑾鹏儿,定震惊,纪景琰别吃饭,今居破例!
几分钟,洛宁满脸黑线片狼藉桌,比洛凡吃,仅煮饭吃精光,菜全部扫光,点给剩。碗米饭,默默碗放。
纪景琰才回神:“实太吃,留神。再做点菜吧。”
洛宁语,晚饭端回厨房重新炒份蛋炒饭,纪景琰闻香味,问:“香!尝尝?”直接拿勺舀勺塞进嘴,双眼放光:“吃吃蛋炒饭。”
洛宁黑脸碗蛋炒饭消灭掉,摸摸空空肚,叹气:“真找!纪景琰,明让师父答应收做徒弟,否则跟完!”
纪景琰满足回宾馆,先打电话,才洗漱休息,脸笑容直挂。
早五点,纪景琰敲响洛宁门,洛宁精神抖擞门,微笑:“已经准备,走吧!”
纪景琰满点点头,带洛宁三条街外区,绿化活区域积很,区般机关单位,或企业单位属区吧。进候洛宁注区门口写11号院,并特别名字,点奇怪。
纪景琰带区内篮球场,才五点半,二十岁轻正练拳,套军体拳,打比纪景琰更力量,久经历练老兵。
纪景琰径直走:“正弘哥。”
“琰,啦。给找徒弟吗?”正弘哥洛宁问。
“,正弘哥,叫洛宁。洛宁,正弘哥,姓陶。”纪景琰两相互介绍。
洛宁恭谨问候:“正弘哥,。叫洛宁,今十岁,希望机跟习。”
“洛宁,什跟格斗?”陶正轩问。
“几原因:防身、强身健体锻炼志。”洛宁简单扼重点。
陶正弘很喜欢简洁干脆风格,接:“做徒弟,通考验。”
洛宁坚定:“准备。”
“琰,带洛宁做遍特殊操练。”陶正弘令。
纪景琰惊讶:“特殊操练?正弘哥,洛宁兵,恐怕吃消。”昨晚明明跟正弘哥温柔呀,怎?
“做徒弟,必须比兵更厉害。洛宁,清楚,觉,退。”陶正弘毫留,果纪景琰昨晚话,或许洛宁龄份,稍微降低点难度。,定坚守原则,果洛宁兴趣,教。
洛宁犹豫:“试试。”
纪景琰担:“洛宁,知特殊操练什,逞强!”
“始吧!”洛宁定定。
纪景琰见很坚持,:“跟做。项:热身。”昨纪景琰教热身,反复做三遍,轻松完。
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“二项:军体拳。”三遍。洛宁始汗。
“三项:伏挺身。”百。纪景琰非常标准,每次间,像机械运,几分钟完。
洛宁做伏挺身,校体育课做仰卧坐,伏挺身男项目。洛宁双臂力量够,标准,才做十几力。放弃,坚持做。
纪景琰做完旁,洛宁十分钟终做五十,忍住向陶正弘求:“正弘哥,五十吧。”
陶正弘回答,问洛宁:“洛宁,放弃吗?”
洛宁满头汗,背全湿,觉双臂像豆腐力,放弃,咬牙:“放弃。”越越艰难,五十,洛宁足足半才做完。
纪景琰容:“洛宁,吧?坚持吗?”
“,!”洛宁咬牙爬,断甩双臂,缓解酸痛感。
陶正弘给间休息,声喊:“四项:跑步万米。”
纪景琰:“洛宁,跟跑。”领跑,急缓,洛宁跟,才跑完八百米,洛宁始呼吸沉重,纪景琰放缓速度,跑洛宁身边,纠正跑步姿势,教正确呼吸方法。
洛宁按照教调整,立刻感觉轻松许,跑千米,始呼吸沉重,双腿渐渐沉重。
纪景琰边跑边提醒:“保持姿势呼吸,坚持!”
洛宁再次调整,毛病,新姿势呼吸方法跑段间,身体再次回习惯姿势呼吸,断调整适应。
注力放,忘记身体疲劳。再次识疲累酸痛,已经跑五千米。
次洛宁感觉双腿像绑铅块,重抬,每次抬腿耗费很力量。双臂很痛,摆幅越越,每次摆引阵疼痛。呼吸更艰难,肺空气像被抽空,呼吸越越急促。(未完待续)