四章 体育课

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,林清身体已经完全康复。,思考该怎急,先恢复目光催眠别力。重新,即使治病救防身。虽导师再嘱咐随便催眠别催眠祸害社防身

恢复目光催眠力,眼神彻底控制再害怕。,即使壮胆。

声音催眠别间长,象目光催眠简单快捷,二配合,正声音催眠缺点,林清才研究目光催眠

问题催眠复杂技巧身体太弱。重新恢复目光催眠别力,首先强健体魄,谓体盛则盛,念强,才影响进催眠别

使身体强壮,林清立即制订锻炼计划。锻炼项目:仰卧坐,俯卧撑,跑步,举重。阶段,每做仰卧俯卧撑各二十,跑步半锻炼浑身各部位肌肉十斤重哑铃操午各次,冷水澡两次,早晚各次。

身体已经适应阶段各项锻炼增加强度,二阶段训练:仰卧坐与俯卧撑午各做五十,每跑步,哑铃增加十五斤,冷水澡依早晚各次。

二阶段经历阶段久,熬阶段,强度三阶段训练:仰卧坐与俯卧撑午各做,每连跑带走,哑铃增加二十五斤

三阶段训练月,月,目光催眠别恢复。林清锻炼才获目光催眠技巧熟悉,边锻炼边摸索,,技巧早已胸,锻炼身体缩短。

,恢复目光催眠别更短,志越强,决够持恒,恢复越快。

计划制订,林清堆放杂物房间将夏洗澡木盆找厨房方,做浴室。石头做付哑铃。忙完切,禁气喘吁吁,身体太文弱。坐休息禁奇怪:骨,林清混黑社打架?找死吗?

,林清古老代式身体锻炼计划。做仰卧坐,才做儿,再重新做,直做满二十床。

立即做俯卧撑,身体再做。林清嘲:体质,打架,怪被别打昏。林清加入“英义社”,应该定律“jin果逆反理”吧,越长辈做。

哑铃操边做边歇才做完。跑步,林清跑。容易坚持跑完色才亮,房州城渐渐苏醒。

跑完步,林清打井水,洗冷水澡。幸太冷,孱弱身体。洗完浑身清爽,神完气足。

早饭表妹夏青送,见表哥今早,精神奇怪,欢喜。吃早饭,林清边吃边暗鼓劲:绝身体难受放弃!坚持,果实坚持催眠。声音催眠别比较麻烦,催眠简单!催眠达坚持指令,直按计划锻炼

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话,副身体任何锻炼,况,

,林清醒全身肌肉酸疼,身体酸疼使理防护机制立即启“今锻炼法。,林清理防护机制幼儿志力再强,禁止,唯办法理睬它,赶紧防护机制强烈床,锻炼。

,林清身体终逐渐适应。每锻炼活习惯定势,偷懒,责。终克服将刺激强加给身体身体产重障碍,林清禁十分欢喜。

体育锻炼,林清普救寺唱歌给柳莺莺听。让莺莺觉音乐非凡,林清代每始让听,逐渐垃圾忘记歌曲,林清倒唱完。

歌曲,内容爱,让莺莺姐觉轻佻,林清部分歌歌词做修改。

已经唱,林清莺莺句话。每午,早早普救寺。太阳快落山,莺莺丫鬟秋菊进林清,立即将头低走进。林清唱。

丫鬟秋菊崇拜两句。

林清觉奇怪:,莺莺姐听歌,按照礼节,怎该请几句话才唱歌,话?难根本?林清立即摇头否定,莺莺眼光,,莺莺眼光即将迈入爱门槛眼神。

?难羞涩,才欲拒迎?或者已经

两者兼吧。(未完待续)

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