四章 体育课
几,林清身体已经完全康复。坐,思考该怎。务急,先恢复目光催眠别力。重新力,即使治病救,防身。虽,导师再嘱咐,随便催眠别,催眠祸害社,防身。
恢复目光催眠力,谁害,眼神彻底控制,熟唐再害怕。,即使,给壮胆。
虽照声音催眠别,需间长,象目光催眠简单快捷,二需别配合,正因声音催眠缺点,林清才研究目光催眠。
问题,催眠各各复杂技巧,身体太弱。重新恢复目光催眠别力,首先强健体魄,谓体盛则盛,念强,才影响进催眠别。
使身体强壮,林清立即制订锻炼计划。锻炼项目:仰卧坐,俯卧撑,跑步,举重。阶段,每做仰卧坐俯卧撑各二十,跑步半,锻炼浑身各部位肌肉十斤重哑铃操午各次,冷水澡两次,早晚各次。
身体已经适应阶段各项锻炼,增加强度,始二阶段训练:仰卧坐与俯卧撑午各做五十,每跑步,哑铃增加十五斤,冷水澡依早晚各次。
二阶段经历间比阶段久,熬阶段,始强度三阶段训练:仰卧坐与俯卧撑午各做百,每连跑带走达两,哑铃增加二十五斤。
三阶段训练始,许月,许两月,目光催眠别力全恢复。林清锻炼半才获目光催眠力,,各各技巧熟悉,边锻炼边摸索,,技巧早已胸,专锻炼身体,间缩短。
,恢复目光催眠别力间长,更短,志决,志越强,决越,够持恒,恢复越快。
计划制订,林清堆放杂物房间将夏洗澡木盆找,厨房划块方,做浴室。找石头做付哑铃。忙完切,禁气喘吁吁,身体太文弱。坐休息,禁奇怪:身骨,林清跑混黑社、打架?找死吗?
二醒,林清古老唐始代式身体锻炼计划。先床做仰卧坐,才做六吃消,歇儿,再重新做,直做满二十才床。
床立即做俯卧撑,做几身体受。歇儿再做。林清停嘲:体质,打架,怪被别打昏。林清加入“英义社”,应该受理定律“jin果逆反理”吧,越长辈让做,越做。
哑铃操边做边歇才做完。跑步,林清外,院绕跑。容易坚持跑完。色才亮,房州城渐渐苏醒。
跑完步,林清打井水,洗冷水澡。幸秋,太冷,孱弱身体受。洗完顿觉浑身清爽,神完气足。
早饭表妹夏青送,见表哥今早,精神比,奇怪,欢喜。吃早饭,林清边吃边暗给鼓劲:绝因身体难受放弃!定坚持,果实坚持,将催眠。声音催眠别比较麻烦,催眠简单!催眠,达坚持指令,直按计划锻炼。
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若话,副身体志任何锻炼,万已况,。
二早,林清醒,全身肌肉酸疼,身体酸疼使理防护机制立即启,马“今锻炼”法。理,林清知,理防护机制幼儿形,志力再强,禁止,唯办法理睬它,赶紧防护机制强烈挥床,始锻炼。
几,林清身体终逐渐适应。每准进锻炼活反理形习惯定势,偷懒,产责。终克服将刺激强加给身体身体产重障碍,林清禁十分欢喜。
除进体育锻炼,林清每普救寺唱歌给柳莺莺听。让莺莺觉音乐才非凡,每唱歌。林清处代每产量始让觉听,逐渐被垃圾忘记流歌曲,林清倒担唱完。
代歌曲,内容爱,让莺莺姐觉轻佻,林清将部分歌歌词做修改。
已经唱几歌,林清莺莺句话。每午,早早普救寺院等。太阳快落山,莺莺带丫鬟秋菊进。林清,立即将头低,走进院。林清唱。
倒丫鬟秋菊带崇拜神,聊两句。
林清觉奇怪:,莺莺姐听歌,按照礼节,怎该请进几句话才。什听唱歌,请进话?难根本?林清立即摇头否定,每莺莺姐眼光,理,知,莺莺姐眼光即将迈入爱门槛少特眼神。
什?难羞涩,才欲拒迎?或者已经别听?
许两者兼吧。(未完待续)