二十二章 肖邦夜曲
世唐觉晓身体挺差,明白身体重才买健身书锻炼,练两。
世唐觉晓很注重养身,每餐吃拳头饭,半拳头肉或者蛋,且吃肥肉,狂吃蔬菜饱。
锻炼辈书,《囚徒健身》《斯瓦辛格健身全书》。
者主教方寸徒锻炼强协调肌肉,教怎升级,比俯卧撑初式撑墙,终式单倒立撑,全完整升级套路。练期叫功力深厚。
者教何锻炼神经、反射、骨骼,教怎活器械,怎吃东西,坚持数拥野兽般肌肉力量。
东西全练,甚至两本书矛盾,唐觉晓早容易被洗脑纪,尽信书书,很方挑,选择性相信。
目标杰森斯坦森。
练半,特别放假两月唐觉晓加锻炼量,及进补,效果很。
鲜肉肌肉什六块腹肌八块腹肌,其实练给。唐觉晓仅八块腹肌,腰部两侧肌肉很突达,才全方位力量。胸腹达,背部长隐隐始像翅膀。
重唐觉晓因主食吃,控制碳水摄入量,脂含量非常低,估计10%,7%C罗概知唐觉晓况。
唐觉晓很梦,什考清华北,什做亿万富翁,什数、科……
像神话似,重唐觉晓觉难搞。
简单梦,文武双全。
《李飞刀》觉李寻欢很帅,文做探花郎,武功更真正!
重,唐觉晓两方展。
王龙芳比壮圈,肌肉靠控制体脂率才露,估计代全市找,找唐觉晓线条高。世互联网达,老弟闲聊健身玩,吃,候许。
唐觉晓传扣,再加并高,震撼力本极其惊,再脱衣服露肌肉……
附近几篮球场全安静!
错,唐觉晓扣篮!
直短跑、跳远、跳高选,全校二!更别提世被揭露各健身法强化,甚至练NBA21终极训练法!
安静片刻……
“卧槽,猛男谁?”
“唐觉晓!”
“老司机身材?李龙吗?”
“啊,唐觉晓爱!”
唐觉晓忽感觉豪,被老弟羡慕,被喜欢,璀璨风光感觉。
本级数数二霸,采访交流,已经很风光。纪,男荷尔蒙分泌旺盛,排解纪,肌肉吸引比头脑强。,篮球打超级男,每次打球肯定堆,丑。很帅霸认真做题候,身边估计什。
尖叫,唐觉晓四挥,长者目光扫视……
忽感觉劲!
刚才帅教官被球穿裆,黑教官被骑扣,奇耻辱啊!
进球尖叫,炫耀……
慢慢转头,果帅教官黑包脸怪异笑容。
“书间,先玩。”帅三秒唐觉晓赶紧转身遛。
身追兵,唐觉菊花似乎阵凉……
高军训收通讯工具,头机普及高群体,唐觉晓却,100块钱诺基亚。
唐觉晓买很机,必,高机太惹眼,校,校被盯呢?
给爸妈打电话,唐觉晓打电话给黑网吧儿。
儿概18、19岁,比唐觉晓,段间唐觉晓已经电脑技术收入征服。
唐觉晓带几次十附近网吧玩,给。外带唐觉晓候花钱脚,隐隐透露“关系”。
展示肌肉。
,军训期间唐觉晓操私服,代找合适管理员,唐觉晓新账户,几卖员爆竹交给新马仔。
其实唐觉晓马仔……
,别质私服分流,唐觉晓新战术,每收入已经高,,唐觉晓太。
确,唐觉晓私服违法,趁机偷钱或据……
黑网吧违法,唐觉晓已经展示肌肉,怎做!
打电话问况,切正常。
打给谁……
唐觉晓,拨号。
晚训练次。
夜晚,唐觉晓正睡,身边王龙芳忽坐直,黑暗黑影,电筒亮……
王龙芳声“喊”:“睡什睡?嗨啊!打打扑克?”
“卧槽,晚让让睡觉?”唐觉晓蛋疼,难换班,辈倒次霉?
唐觉晓王龙芳铁哥,支持,王龙芳够拉别?唐觉晓法拒绝。
唐觉晓、王龙芳、陈湛、周海,新四组,排除原本应该阵营李刚李辉。
唐觉晓觉变数,新两何,知……
“打斗主,输换,输喝杯水或者两杯水。”王龙芳游戏规则。
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周海:“什水两杯?”世问题唐觉晓问。
“因水比较容易喝饱。”王龙芳解释。
唐觉晓忍住吐槽:“特什知冷僻知识?经历什?”
王龙芳陷入沉思……
打牌,唐觉晓停‘世再被抓’、‘教官定偷懒’、‘巡逻什存’。
“干什!”
忙脚乱回位置。
唐觉晓王龙芳位置窗边,窗边玩,回慢,果被抓……
帅教官玻璃窗外露迷微笑。
黑包则根棍轻轻拍打掌:“知安静,咱哥俩远远呢!”
“……”唐觉晓蛋疼。
帅教官:“打牌?斗主?谁?供!”
唐觉晓忙:“呢,俩玩拖拉机。”
拖拉机方叫做猫钓鱼,放张,牌间吃掉。
两高夜睡觉玩拖拉机……
帅教官露迷微笑:“打搅睡觉,跟做俯卧撑。”
普通俯卧撑,慢8秒!且脚放凳!
鉴唐觉晓王龙芳体力强,做150,体罚别50,且5秒分解,脚放凳……
二楼夜睡,走廊远处唐觉晓王龙芳被体罚,做次喊次“教官错”。
男呢,楼高,够远,听别若若惨叫声,甭挺听,简直肖邦夜曲。
……
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