40章 猫式教

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西装,穿件黑色紧身背身材与肌肉线条毕露陆雪眼,让陆雪红耳赤,害羞头。

低头,刚宽松裤性感,顿让陆雪俏脸更烫。

跑步啦。”陆雪声细纹,台跑步机。

兴趣陆雪带香风身边跑,跟陆雪身旁边台跑步机,调整状态始陪跑。

让陆雪害羞紧咬红唇,完全扭向方向,目光火辣

惊叹,果料,真啊!旁猛吞口水!

陆雪跑步机完全办法专跑步,感觉苏目光仿佛透视般,扫视娇躯,随陆雪未体验酥麻感。

“哎哟!”

陆雪听声惨叫,赶忙按跑步机停止按钮停候整跑步机,四仰八叉

吧!”陆雪声惊呼,连忙跑步机跑向苏

老脸红,尼玛,精英精英,竟跑步机

怪陆秘书身材实太点啊!

赶忙翻身,恰跟跑陆雪撞,由刚刚跑完步腿脚软,陆雪被苏碰,整软,顺势头栽进怀

“啊!”

陆雪整怀,苏赶忙张将陆雪牢牢抱稳。

尴尬,陆雪修长白腿刚与苏,两腿绊,苏瞬间失,被陆雪扑倒……

尼玛,老被妹给扑倒

让陆雪受伤,失重零点几秒间,苏扶住陆雪玉背,另揽住蛮腰。

陆雪穿内衣原因,此腰间露块雪白肌肤,苏放,滚烫触感惹陆雪声娇喘。

酥软声音直钻苏骨头,让狠狠荡……简直犯罪啊!

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陆雪满脸娇红,慌忙挣扎怀健硕胸肌候,禁让触电般酥麻感觉,浑身软,滑,整扑倒

回,陆雪被运内衣包裹挺翘与苏胸肌结结实实亲密接触,浑圆因巨力紧紧挤压胸口,让阵暗爽,……

陆雪被摔头晕目眩,红润娇唇性感,才红唇差与苏

眼神火热,目光灼灼陆雪,陆雪腰间缓缓向

笨脚。”苏火热让陆雪阵晕眩,紧咬红唇,挣扎赶忙爬,低头

,倒撞疼吧。”苏讪笑

候,顿咬牙切齿。

点,啊!

遗憾,苏眼神禁瞟向陆雪被紧身裤包裹挺翘……

轻松点吧。”许久,苏倒破尴尬

才刚刚健身久,步呢。”陆雪

“刚始?吧,专业。”苏,展示身材。

陆雪粉嫩俏脸刚刚消退潮红顿肌肉线条明显臂,咬咬嘴唇,摇头:“麻烦啦,。”

“跟别客气,搞。”苏

……吧,麻烦。”陆雪红脸微微低头。

……

,苏便愉快健身教

练什力量,练练形体,柔韧性保持身材。”

,苏陆雪瑜伽室。

先跪,两膝打与臀部宽,双支撑半身重量,叫‘猫式’,够充分伸展背部肩膊,效改善血液循环,消除酸痛疲劳。”

“吸气,将臀部慢慢翘高……呼气,将背部慢慢向……别害羞,胆放松位,倍功半效果,练。”

,保持姿势,练班族特别够帮助脊柱恢复弹性,丰满胸部,消除腹部与腰围余脂肪……咳咳!别笑,认真!”

陆雪进“猫式”,难免肌肤触碰,毕竟苏矫正陆雪非正规姿势嘛!

连连歉,确实阵暗爽,甚至刚刚位置,给摸遍,简直太爽!

陆雪,倒让苏神清气爽,粉嫩俏脸直红扑扑

“啊~快十点气啦。”

休息间陆雪十点钟,换洗衣服,赶忙跟苏别。

快,间真短暂,陆秘书,明啊!”苏笑眯眯陆雪挥挥

陆雪转身红“嗯”声,随慌忙逃离场。

丢死

陆雪背影,眼神紧盯双被黑色紧身裤包裹长腿,带挺翘左右扭,什给慕容倾城啊,健身房很寂寞空虚啊!

劲,赶紧拿冷艳俏裁!”

猫式具体姿势,百度~求推荐票,求收藏啊!

(本章完)

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